Raha inoanao fa manana fomba fijery ny fifandraisanao, dia andramo amim-pahatsorana araka izay azo atao ny miresaka amin'ny vadinao momba ny monogamy sy ny fialonana. Zarao ny fomba fijerinao ireo fivoriana miaraka amin'ny lehilahy hafa ary ny zavatra tsapanao momba ny mampiaraka ny vadinao miaraka amin'ny vehivavy hafa. Angamba ianao manapa-kevitra ny hamintina firaisana feno filibana. Raha tsy izany, andramo ny fifanarahana, omeo fitsipika sasantsasany - ohatra, toy izao:
1. Fijerena ny firaisana ara-nofo sy ny kilalao amin'ny olon-kafa tsy misy fiantraikany ara-pihetseham-po ary miombon-kevitra mialoha ny fahazoana ny hetsika tahaka izany amin'ny tranga manokana.
2. Hifandray amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny tsy mahazatra anao na ny olona na ivelan'ny tanànanao, na amin'ny olona izay tsy itiavanao fitiavana.
3. Ny mpiara-miasa tsirairay dia manan-jo iray amin'ny alina iray "maimaim-poana" isan-kerinandro.
4. Aza miresaka momba ny antsipiriany momba ny firaisana ara-nofo "fanampiny" na manafina tanteraka izay mitranga amin'ny namana. Ataovy azo antoka ny hanaiky ny fomba hahafantaranao ny vaovao momba ny fifandraisana tena izy na ny eritreritrao raha toa ka misy "fitaterana vaovao" tsy mety.
5. Raha toa ka mikasa ny hanao zavatra izay mihoatra ny fihetsika mahazatra anao ianao, dia ampahafantaro an'ilay mpiara-miasa mialoha.
6. Mitandrema hatrany ny fitandremana ny fahamendrehana sy ny fitokisana.
Dikantenin'i A. Gerasimov "Làlana mankany amin'ny fon'ny olona"