Inona no tokony hoeritreretinao?
Na dia eo aza ny maha-zava-dehibe sy ny ilàna fanatanjahan-tena eo amin'ny fiainan'ny zaza dia misy ihany koa ny loza. Voalohany indrindra, ny loza ateraky ny ratra. Noho izany, ilaina ny misafidy sehatra fanatanjahantena ho an'ny zaza, mifototra amin'ny toetrany manokana. Ohatra, ny tsy fahampian'ny kalcioma, izay voakasiky ny aretina mitaiza, dia manilika ny asany amin'ny fanatanjahan-tena izay misy fahasimbana mety amin'ny taolana. Noho izany, tsara kokoa ny mamela ny ady na ny fizarana baolina kitra ho an'ny filomanosana na ny atletisma.
Ankoatra izany, diniho ny fanirian'ny tena manokana momba ilay zaza. Na dia manonofy ny hahita ny zanakao ho kintan'ny hockey ianao na ny fifaninanana, ary ny ankizy dia liana amin'ny tennis, tsy voatery hanery azy ianao, raha tsy izany dia tsy hahita fahombiazana manokana ianao. Ny ankizy dia tsy maintsy manao izay mahafaly azy, satria ampy ny "adidy" ao an-tsekoly.
Toy ny amin'ny asa hafa rehetra dia tokony hanana tanjona ny zaza. Na izany aza dia tsy misy dikany ny manomana ankizy iray ho an'ny zava-bitany lehibe, raha toa ianao ka liana amin'ny fampandrosoana manontolo, ary tsy mahita ny fahaiza-manaon'ny zanakao amin'ny fanatanjahantena ianao. Ny vokatra ampy dia ny tsy fahampian'ny hery, ny fahalemena, ny fiaretana sy ny fifehezana, izay mivoatra amin'ny kilasy mahazatra amin'ny alalan'ny fanatanjahan-tena.
Inona no safidy
Misy karazana fanatanjahantena maro mety ho an'ny ankizy. Mieritreritra ianao fa ny zavatra taloha dia omenao an'ilay ankizy eo amin'ilay fizarana, ho mora kokoa aminy ny mifanaraka aminy ary ny fahombiazany dia ho tanteraka. Raha tia lalao misy olona marobe ny zanakao, dia mihatsara ny fandrosoana ara-pahasalamana sy ara-batana, dia afaka mampiditra azy amin'ny baolina kitra, basketball, volleyball na hockey ianao.
Raha manana hozatra kely ny zanakao, ny olana eo amin'ny hazondamosina sy ny tsy firaharahiana amin'ny fanatanjahantena ekipa, dia ny filomanosana no tena mahasoa azy. Hanampy amin'ny fanitsiana ny scoliosis izany, mamorona endrika ary manalefaka tony.
Ho an'ny ankizy izay tia biby ary ratsy kokoa ny mifandray amin'ny olona, ny sehatra fitetezam-paritra dia tsara. Ny fifandraisana amin'ireo biby ireo dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny psyche, ary ny fivoriana ara-potoana ao amin'ny sehatry ny soavaly dia manana fiantraikany mahasoa amin'ny asa rehetra manan-danja indrindra amin'ny vatany. Ankehitriny dia ao anatin'ireo fizarana fitetezam-paritra izay ahafahan'ny ankizy mandray anjara sy mahomby, na dia marary mafy aza.
Raha mitebiteby matetika ny ankizy any am-pianarana, nefa ny fahasalamany dia mamela azy hanao fanatanjahan-tena sy hery, dia ny lozam-piarakodia na ny ady, izay malaza amin'izao fotoana izao, dia fomba goavana. Ao amin'ireo fizarana ireo dia tsy ny ankizilahy ihany fa ny zazavavy ihany koa, ny ankizy maro dia manana fahafahana hianatra ny fomba hiarovan-tena amin'ny fanafihana.
Ny karazana fanatanjahantena mampidi-doza indrindra dia atletisma. Ireo dia fifandimbiasam-pandinihana tsy tapaka sy tsy fahampian-tsakafo, mety hitranga ny tongotra midadasika, saingy mety tsy hisy karazana fanatanjahantena afaka mamolavola ny vatana. Raha matoky anao ny fahasalaman'ny zanakao sy ny fiaretanao, raha miala amin'ny heriny ny angovo, dia afaka manintona azy ny atletisma ary hahita vokatra manan-danja.
Zava-dehibe ny fanatanjahantena ho an'ny ankizy. Ny fanabeazana ara-batana iray any am-pianarana dia tsy ampy ho an'ny ankizy hitombo ho salama sy matanjaka, fa ny kilasy fanampiny ao amin'ny fizarana ara-panatanjahantena dia hanome ilay ankizy fahafahana hamaha olana maro. Voalohany indrindra, ny zaza dia hianatra handrindra ny hetsika ataony, ho mora kokoa ny mandefitra na dia ny sainy ara-tsaina aza, ny rafi-pitabatabany dia tsy hikorontana amin'ny fisalasalana, ary ny virosin'ny viriosy. Noho izany, ny zaza dia hianatra mora kokoa sy ny fandaharam-pianarana any an-tsekoly, ary tsy hahatsapa lesona tsy dia lehibe noho ny aretina. Zava-dehibe fotsiny ny manatona tsirairay ny fifantenana ny fizarana, mifantoka amin'ny lamaody sy ny fanirian'ny tenanao, fa amin'ny fahafaha-manao sy ny fanirianao ny zanakao.