humidification
Ny hoditra tsotra dia tsy ampy taona raha toa ianao ka mikarakara azy tsara. Raha tsy ampy ny hoditra, dia hanomboka hianjera eo ambany fiantraikan'ny ultraviolet sy ny fiantraikan'ny tontolo tsy mety. Tsara kokoa ny manomboka ny fisorohana ny hatezerana alohan'ny hisehoan'ilay olana, izany hoe 20 ka hatramin'ny 22 taona. Amin'ny maha-prophylaxe dia mety tsara ny menaka fihinana sy sera ho an'ny hoditra tanora. Saingy tsy tokony hanao tsinontsinona ny fitaovana anatiny ianao.
Ny hodi-doko hoditra dia mora mora ampiasaina amin'ny famakiana. Ho an'ny fampihorohoroana, ilaina ny famokarana rameva, magnolia, siramamy misy cucumber. Ampy tsara ny tapa-tavoahangy tavy ary mampihatra izany amin'ny hodi-maso mandritra ny 15-20 minitra. Taorian'izany dia nampidirina menaka oliva iray tamin'ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Raha averinao indray ity dingana 1 - in-droa isan-kerinandro, dia tsy hihetsika mandritra ny fotoana voafetra ny fakam-panahy.
Ankoatra izany, aza adino ny fampiasana vitaminina E sy C, tsy manakana ny fahanterana amin'ny vatana.
Power supply
Ny fihinanana ny hoditra dia dingana ilaina amin'ny fikarakarana. Ny fisorohana ny endriky ny hatezerana dia ny fampiasana voankazo mahavelona amin'ny alina. Tokony ho mety amin'ny karazana hoditrao izy ireo, misotro vidy marefo, misy retinol, vitamins, collagen. Hanampy amin'ny fisorohana ny hatsiaka izany.
Ny sakafo amin'ny hoditra dia saron-tava ihany koa. Ny masony dia ahitana be dia be ny ronono, ny fiantraikany eo amin'ny hoditra dia mahery kokoa. Fa ny fampiasana masony dia tsy asaina matetika kokoa mihoatra ny indray mandeha isaky ny 7 hatramin'ny 10 andro. Tsara kokoa ny mampiasa masinina misy voka-pandrefesana goavambe sy retinol, hanampy azy hanadio ny hoditra sy hamerina azy io.
fanorana
Tokony ho sarotra ny fisorohana ny ketrona. Fomba iray ihany no tsy hanome ny vokatra tsara, noho izany dia matetika no ilaina ny mandalo fandidiana. Azonao atao izany ao amin'ny salon of a specialist, saingy afaka manao izany ianao. Alohan'ny hanasitranana, dia hodiovina ny hoditra fa tsy manitra sy mamotipotika, maina ary mihinana amin'ny voankazo. Ny fanasitranana dia manomboka amin'ny fametahana maivana ny hoditra eo amin'ny lalana avy eo afovoan-tarehimarika mankany amin'ny sisiny ary ambony. Tsy misy afaka manely ny hoditra, indrindra eo amin'ny faritra manodidina azy. Ny hodi-hoditra hoditra dia mihodina amin'ny hazavana manjelatra.
Ny fikarakarana fandidiana dia afaka manomboka amin'ny 10 minitra ary afaka hatramin'ny antsasak'adiny. Amin'ny ankapobeny dia averina isaky ny 3 ka hatramin'ny 4 andro mandritra ny iray volana ny fikarakarana, izany dia hanome vokatra faran'izay betsaka. Aorian'ny fiterahana, ny hoditra dia tokony hokarakaraina amin'ny crème tonic sy anti-age.
Safidy iray lehibe hafa koa ny fanasitranana masinina. Ity dingana ity dia natao ao amin'ny trano fandroana miaraka amin'ny fampiasana fitaovana maro samihafa. Ny ankamaroan'izy ireo dia miasa amin'ny fampiasana ny zava-misy na ny ultrasound ilaina. Io fanafody io dia manjary eo amin'ny lafy ratsin'ny hoditra ary manala ny nofy lalina indrindra. Ny fandaharan'asa toy izany dia atao isaky ny in-droa isan-taona, raha tsy misy ny fanoherana.
Ny fisorohana ny endriky ny kôdeksa dia tsy fiantraikany eo amin'ny hoditra sy ny hoditra fotsiny, fa koa ny sakafo mahavelona, ny torimaso tsara, ny fomba fiaina mavitrika. Ny hoditra dia misaintsaina ny zavatra rehetra hohanintsika, ary eo aminy dia misy sombitsombin'ny fomba fiainantsika. Miaraka amin'ny fomba fiasa sy ny fepetra amin'ny fe-potoana, ny kankana dia tsy manelingelina anareo hatramin'ny 30 taona ary ela kokoa.