- Kofehy miloko - 300 milliliter
- Famokarana menaka - 500 milliliter
- Olon-menaka - 50 milliliter
- Zava-borona - 2 tapitrisa
- Piper sy sira - - Mba hanandrana
- Kefir - 500 milliliter
1. Manasa ny aty izahay, manadio azy amin'ny sarimihetsika, mandritra ny fanasana ny aty, tokony ho lasa mazava tsara ny rano, aoka ny rano hivoaka tanteraka. Ny menaka dia mametraka ao anaty vilia iray, sira kely kely, mampiasà kefir sy zava-manitra. Ny atin'efitra dia tsy maintsy manara-maso mandritra ny telo na adiny efatra, ary mbola tsara kokoa mandritra ny alina manontolo. 2. Mandritra ny fararano dia manasa ny atin'ny voankazo, ary eo ambanin'ny rano mikoriana dia manasa azy tsara. Navelantsika ny rano hivoaka. Manadio ny tongolobe izahay ary manapaka izany amin'ny semirintsy matevina. 3. Amin'ny saran-davenona dia alamintsika ny kitapo, amin'ny rano mikoriana dia tokony hosasana, ary telo minitra, amin'ny rano kely misotro rano, mihosotra, dia mamiratra isika. Navelantsika ny rano hivoaka. Tao anaty fonosana iray, nanafana ny menaka voajanahary izahay, navesatra ny karaoke, tokony ho menatra kely izany. 4. Mandritra ny diloilo iray hafa, arotsaho ny menaka misy menaka, ambara-mamonjy tongotra ny tongolo, atsangano ny atiny, ary ento ny folo ka hatramin'ny roa ambin'ny folo minitra. Ny afo dia tsy tokony ho lehibe, mihetsika foana isika. Ilaina ny aty mba tsy hihoarana. 5. Miparitaka amin'ny atiny ny atiny miaraka amin'ny tongolobe, kôlônera, parsley na zana-kirany. Efa vonona ilay sakafo.
Fanompoana: 4