Ny Blueberry - vokatra matevina dia miteraka fanafody maro misy oncoprotectants, ka manakana ny fanelingelenana ny vatana amin'ny zavamananaina miaina eo amin'ny sehatra sela. Ny Phenols sy ny anthocyanine voarakitra ao amin'ny renirano dia manampy amin'ny fananganana ny dingana efa antitra eo amin'ny sehatry ny sela ary hisorohana ny fananganana tumors. Noho izany, ao anatin'ny fihinana ny Eoropeana, ny blueberries no loharanon-trondro manan-karena indrindra amin'ny antioxidants.
Fantatry ny olona maro fa misy vokany tsara ny moka rehefa miaro ny maso sy ny fahatsiarovan-tena. Ny zavatra azo avy amin'ny tsiranoka marefo dia afaka manatsara ny fisehon'ny maso, manatsara ny fanavaozana ny tsimok'aretina, manatanjaka ny rindrin'ny sambo eny an-damosin'ny maso, ary mampihena ny tebiteby sy ny fahaverezan'ny masony noho ny faharetan'ny fipoahana amin'ny hazavana. Tsy amin'ny antony ara-teknika sy ara-boajanahary ankehitriny no manankarena amin'ny famolavolana maro mifototra amin'ny moka. Ny iray amin'ireo zava-mahadomelina ireo dia azo antsoina hoe "Bilberry-Forte" (bilberry-forte), izay voaporofo tsara amin'ny fitsaboana aretina amin'ny maso.
Mariho fa ny fampiasana tsy tapaka ny sakay ho an'ny sakafo dia manampy amin'ny fanatsarana sy fanamafisana ny fahatsiarovana. Ankoatr'izany, ireo vokatra manan-danja indrindra amin'ity vokatra ity dia mahasoa eo amin'ny asan'ny rafi-kadjasy.
Ny Blueberries dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana. Amin'ny alalan'ny fanampiany dia afaka mamaha ny olan'ny aretim-pivalanana ianao, ary amin'ny fotoana iray koa, ny fihenanam-po. Tsy maintsy tsaroana fa ny bobongolo maina dia miasa toy ny fixative, ary ny hafa kosa, raha ny mifanohitra, dia marefo. Ny akoho Blueberry dia manana toetra tsara amin'ny bakterizidia, manimba ny mpitsabo amin'ny tifoida sy ny dysentery. Ny toetra mahasoa toy ny voninkazo dia tokony hojerena amin'ny ray aman-dreny rehefa mitaiza ny zanany.
Ho an'ny mararin'ny diabeta, ny moka dia mpanohana sy mpanampy mahatoky. Amin'ny alàlan'ny fananana azy dia tsy vitan'ny mampihena fotsiny ny siramamy ao amin'ny rà, fa koa ny fanentanana ny fihenam-bidy.
Ny Blueberries koa dia manana fiantraikany mahasoa amin'ny fiasan'ny atidoha. Manampy amin'ny fitazonana ny zatovo ao amin'ny atidoha izany ary miaro amin'ny mety hisian'ny aretina Alzheimer.
Zava-bozaka mena
Andeha hodinihintsika amin'ny antsipirihany ny endrik'ity tandroka ity:
- asidra organika tsy azo ampiasaina (asidra asidra, aseraky ny oksika, asidra mamy, asidra malemy, asidra sy astrano madinika);
- mineraly (salady vy, varahina, solifara, potassium, manganese, zinc, chromium ary phosphorus);
- Vitaminina (carotene (vitamin A), vitamin C, vitamin B vitamin ary vitamin PP);
- tannins;
- alcohols;
- menaka tena ilaina.
Araka ny hitanao dia miteny ho azy manokana ny fananganana, tsy misy dikany ny fanehoan-kevitra.
Bilberry - "berry rosiana"
Blueberry no tiany indrindra amin'ny vahoaka Rosiana. Ireo mpanasitrana Siberiana sy shamans dia nanasitrana tamin'ity berera ity.
Ny tena mahazatra dia ny moustères any Eoropa Rosia, any Siberia sy Karelia. Mitombo any anaty ala any andrefan'i Ukraine izy io. Maniry ala maina sy masirin-tany ala maitso marefo.
Ny vanin-taonan'ny voninkazo mavo dia May-Jona, ary amin'ny July-Aogositra dia afaka manangona "fijinjana" ianao.
Ho an'ny tompon-trano
Heveriko fa manan-danja ny mpivady rehetra mba hahafantarana ny toetra mahasoa mahavelona amin'ny sakafo mahavelona. Zava-dehibe ny tsy hanadino ny fanangonam-bokatra amin'ny fahavaratra amin'ny fahavaratra.
Afaka atao maina ny berry, ary afaka manamboatra mofomamy ianao. Nefa, tadidio fa ny fitsaboana thermaly dia mahatonga ny fahaverezan'ny sasany amin'ireo sakafo mahavelona. Tena matsiro be, mamafa siramamy 1: 1. Raha mibontsina ranom-boasary ianao, dia hopotehina ny siramamy rehetra. Mamolavola "jam" ao anaty fitoeran-tsakafo mangatsiaka, avereno ary apetaho ao anaty vata fampangatsiahana - vonona ny ririnina! Eny ary, ny frizidera dia eo amin'ny fanompoana! Ny voankazo marevaka amin'ny blueberries dia azo afovozona ary ampiasaina "fresh" amin'ny ririnina.
Aza atao tsinontsinoavina ny ravin'ny akoho mena, manana toetra mahasoa maro ihany koa izy ireo. Tsy mahagaga raha misotro dite avy amin'ny voankazo sy ravinkazo ny havokavoka amin'ny havokavoka, ny havokavoka ary ny lohalika. Heveriko fa tokony ho raisina ho ohatra izy ireo, satria nomena ny Medicare tsara indrindra ny fitsaboana tsara indrindra. Ny tena manan-danja dia ny mankasitraka azy ireny ary mampiasa azy ireo amin'ny fankasitrahana. Aoka ho salama!