Aromatherapy dia manana tombony maro. Misy fiantraikany eo amin'ny toe-piainana ara-pihetseham-pon'ny olona iray sy ny toe-pahasalaman'ny ankapobeny izany. Noho izany, rehefa mampiasa menaka aroso amin'ny ririnina ianao dia afaka manome ny rivotra ao an-trano ny fofon'ny fahavaratra ary mamorona atmosfera tsara.
Ny fomba fampiasana aromatherapy dia miankina amin'ny fanirianao sy ny safidinao. Azonao ampiasaina ny jiro aromina, azonao ampiana tsiro kely amin'ny rano fandroana, azonao ampiana menaka aromatherapy ho an'ny olon-tianao miaraka amin'ny masajara na hahita fomba hafa amin'ny fampiasana aromatherapy. Izany fomba izany, manampy amin'ny ady amin'ny blues, dia mahomby ary tsy miteraka fiankinan-doha na vokatra ratsy hafa.
Ahoana ny fisafidianana arom-po ririnina?
Na izany aza, indrisy fa tsy ny olitra rehetra no manana fiantraikany amin'ny fihenjanana. Noho izany dia henoy ny torohevitsika ary misafidiana aroma iray na tsia: Aretin'ny grapefruit, lemon, basil, rameva, mandarin, mint, geranium, sage, balom-boninahitra, lavender, patchouli, jasmine, neroli, ylang-ylang, sandalwood na rose.
Ny mpitsabo malaza indrindra amin'ny aromatherapy dia ny rivotra avy amin'ny bergamot. Misaotra ny aromasany izay mivoaka, mihitsoka ny alahelon'ilay fanairana, mitsangana ny fihetsehampo ary miditra ao anaty tono.
Ny zavatra manan-danja indrindra amin'ny fisafidianana ny fofona mety aminao dia ny fijerinao manokana ny fofona, amin'ny fahasamihafany. Na inona na inona tarehin-tsolika misy ny solika, raha tsy misy fiantraikany aminao ny fofona ary ankoatra izany, dia tsy tokony hajanonao izany. Ary raha tampoka dia gaga ianao nahita fa nahafinaritra ny fofona fofona, dia azo antoka fa hiantso azy manokana ianao, satria afa-po iray mahafinaritra ihany no afaka manome fahafinaretana, fahafahampo ary tombontsoa tena tsy hay hadinoina.
Ny tombotsoan'ny aromatherapy
Amin'ny ririnina, ny oils dia afaka manatsara ny tsy fahampian'ny olona iray. Manana fiantraikany ara-pahasalamana ankapobeny eo amin'ny vatany izy ireo ary manampy amin'ny fialana sasatra. Ankoatra izany, dia ampifandraisiny amin'ny endriny isan-karazany ny makany amin'ny ririnina.
Ny fofona lehibe dia nentin'ny olona hatramin'izao, fa na dia amin'izao fotoana izao aza, ny siansa maoderina dia manaiky fa ny oils dia manana fiantraikany tena amin'ny vatan'olombelona. Izany dia noho ny fisian'ny aron-menaka iankinan-doha amin'ny alahelon'ny mpitsabo mpanodina ao anatin'ny fotoana fohy dia miditra ao amin'ny vatana ary mampihatra vokatra mahasoa eo amin'ny vatana. Ny fofona dia misy fiantraikany eo amin'ny rafi-pitabataban'ny toe-piainan'ny olona sy ny fihetseham-pony. Ny fofona dia afaka manome toky sy manome fifaliana. Ary ny menaka manitra rehetra izay manala ny hoditra dia manolo tanteraka ny kosmetika.
Manome fiantraikany amin'ny fiarovana ny hery fiarovan-tena, aromamasla dia mampitombo ny metabolisma amin'ny hery ao amin'ny ran'ny hozatra, ary koa manampy amin'ny fanafoanana ny toaka. Rehefa mifantoka be loatra ianao, dia manampy amin'ny fampihenana ny vesatra eo amin'ny vatana ny aromatherapy, hampitombo ny fihetsehamponao ary hitarika amin'ny torimaso ara-dalàna. Manampy ny fampitomboana ny fahatsapanao manokana ihany koa ny fofona sasany.
Fomba fampiasana ozinina amin'ny ririnina
Sakafo aromatika
Ny fandroana aromatika dia fomba mahafinaritra ampiasana ny menaka, izay malaza amin'ny ririnina. Raha tsy mifanaraka aminao ny fandroana, dia azonao ampiasaina amin'ny fomba mahazatra. Miankina amin'ny safidinao ny menaka, hisy fiantraikany amin'ny vatanao.
Lavan-menaka. Manampy ny tony sy miala sasatra. Manala ny dingan'ny fanavaozana, manala ny fotsifotsy sy mibontsina ny hoditra, manala akiaka.
Cypress oil. Izany dia mamerina ny fahasalaman'ny hormona ao amin'ny vatana. Manampy amin'ny fiatrehana ny fijerena sy ny fivoahana.
Kamomila menaka. Manala ny fahasosorana, manana toetra bakterizidana. Mirary hoditra marefo.
Cedar oil. Lasa matoky tena kokoa ny solika. Mampitombo ny fivalanana ary manasitrana haingana.
Camellia na menaka bergamot. Manompa ny rafi-pitabatabana, manafoana ny fihenjanana. Manana fananana antiseptika sy fahandro
Patchouli solika. Aroma manome fahatokisana, mangatsiaka. Manana fiantraikany amin'ny sela-cellulite izy io, manala kadra, mahatonga ny hoditra ho feno.
Massage creams
Alohan'ny hanangonanao ny menaka miaraka amin'ny menaka tsy ilaina, vakio ny torolalana izay aseho ny dosage, satria ny diloilo be loatra dia hanimba ny vatana.
Amin'ny ririnina dia tena manan-danja ny vokatra mahavelona, izay azo tanterahina miaraka amin'ny ranom-boaloboka ao amin'ny lohasaha, mimosa, rose, ferna na jasmine. Amin'ny ririnina, afaka manomboka ny selulit ianao amin'ny fanampian'ny grapefruit sy ny menaka menaka. Raha te handoa elasticity ianao, dia ampiasao volon-koditra na ranom-boasary.
Arivanina mandritra ny ririnina
Eto ianao dia afaka manandrana amim-pahasahiana manandrana sy mamorona ny endriny isan-karazany. Ohatra, ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny, mba hahatonga ny hatsaran-tarehy ary azo ampiasaina ny fofom-bosom-boasary, emboka manitra, ylang-ylang na mandarin.
Ny famakiana ireo menaka neroli, sandalazo, emboka sy miora ao amin'ny efitrano fandriana dia hanampy amin'ny famangiana sy ny torimaso tsara.
Mena, rosemary na citrô dia hanafana anao ary hanaisotra anao amin'ny fofona ratsy ao an-dakozia.
Andramo ny hamolavola ny famolavolanao ny fofona manokana, izay handehananao any am-piasana, ary ankafizo izany amin'ny alin'ny ririnina mangatsiaka.