Algae mifamatotra: fomba.
Ny alaola dia mety ho mangatsiaka sy mafana.
Miaraka amin'ny alim-bary mafana , ny fampidiran-dra dia mivezivezy, mihamidina ny fantson-dra, mihena ny fizotran'ny fatra. Izany fomba izany dia ahafahanao miady amin'ny cellulite sy ny karazam-borona isan-karazany.
Matetika ny varimbazaha amin'ny ala no atao any an-toerana, izany hoe mandany ampahany amin'ny vatany. Noho izany dia azo atao ny manaisotra ny fitefena, manatsara ny fihenan'ny lymph, ary mampihena ny fahatsapana reraka.
Amin'izao fotoana izao koa, ny fifandonana misy algée mifanohitra dia malaza. Voalohany, vita amin'ny mofomamy mafana, ary avy eo dia misy tsiranoka mipetaka amin'ny algà dia ampidirina amin'ny tranokala iray ihany. Ity fomba fitsaboana mifandahatra ity dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana cellulite.
Anti-cellulite fanafody any an-trano.
Azo atao any an-trano ny fomba fitsaboana algoma. Alohan'ny fametahana dia ilaina ny manadio tanteraka ny hoditra. Ny vokatra tsara indrindra dia tratra raha mampihatra ny dingana avy hatrany ianao rehefa avy nitsidika ny sauna na ny bata. Amin'io tranga io, ny volo avo indrindra dia mampiroborobo ny dipoavatra faran'izay lalina sy be dia be ao amin'ny hoditra.
Ho an'ny hatsiaka mangatsiaka, alika (azo atao, ohatra, kelp) dia ahiana mandritra ny roa na telo ora amin'ny rano amin'ny hafanana 18-20 degre. Ary amin'ny fikarakarana mafana dia ilaina ny manangona alaola mandritra ny antsasak'adiny amin'ny rano mafana - 36-38 degre. Amin'ny tranga roa ireo, alaina dia alaina amin'ny 100 litatra isan-jaton'ny rano.
Matetika ny fanitsiana ny tarehimarika ao amin'ny faritra hape sy ny waist, hiadiana amin'ny cellulite ary handoro ny tavy hotakiana. Ankoatra ny fametrahana lalina lalina ny singa mavitrika amin'ny ala, dia mamela ny fanamafisana ny vokatra hafa izany. Ankoatra izany, ny akanjo mafana dia tsara raha ilaina ny manatanjaka ny hoditry ny tratra sy ny faritra marefo.
Ny fepetra fametrahana fehezam-pandaminana dia matetika:
Ny ala maina amin'ny endriky tsikombakomba dia mipetaka eo amin'ny faritra manontolo na olana amin'ny faritra mandritra ny 40-60 minitra (mety hivoatra tsikelikely ny fotoana fitsaboana). Ho an'ny fahatsapana mahatsikaiky kokoa mandritra ny fomba fitsaboana, dia afaka manamboatra lamba marivo na tavy ianao, fa azo atao koa ny mampihatra ala mivantana amin'ny hoditra madio.
Rehefa mihamaina ny algée anti-cellulite dia mety hihamatanjaka amin'ny fandefasana ireo faritra voatsabo amin'ny plastika plastika, lamba famaohana na fametahana lamba bodofotsy. Aorian'ny fanesorana alika dia ilaina ny manala ny hoditra amin'ny ranomainty, miala amin'ny fangirifiriana, na misotro.
Ny dingana amin'ny famenoana azy dia tiana hatao amin'ny hariva (manodidina ny 18 ka hatramin'ny 22 ora), satria amin'izao fotoana izao dia ny hoditra no tena azo tsapain-tanana ary manangom-bary ny mineraly. Matetika dia misy vokany tsara ny fanatanterahana izany fomba izany amin'ny alalan'ny fianarana. Ny iray dia mety ahitana fizarana enina na roa ambinifolo atao isan'andro na isan'andro (miovaova amin'ny vokatra mahavoatra eo amin'ny hoditra). Ao anelanelan'ny fianarana dia misy fiatoana 2-4 volana. Ny valiny azo tsapain-tanana dia tratra rehefa farafaharatsiny isaky ny 2-3 volana fara-fahakeliny.
Ny habetsaky ny kelp dia azo atao anaty rano ary ampiasaina mandritra ny efatra ka hatramin'ny dimy andro. Azo atao ny mamerina indroa indray ilay laminaria maina.
Fanondrahana algoma.
Taorian'ny fampihenana ny alka, dia misy vahaolana mipoitra, izay azo ampiasaina hanamboarana ny sakafo, manampy amin'ny rano rehefa mandro, ary koa ny manadio ny tarehy sy ny tendany (azo ampiasaina ny gilasy azo ampiasaina amin'ny fanosehana ny hoditry ny tendany sy ny tarehiny).
- Ny fampidirana entona dia azo ampiasaina amin'ny fanesorana, na aorian'ny fametahana, ary amin'ny fomba fanao mahaleotena (ny vatana manontolo dia voadona mafy amin'ny fampidirana algoma ary rakotra taratasy iray efapolo minitra).
- Na, ohatra, rehefa avy nandevina miaraka amin'ny kelp, aza maika hanesotra ny hoditra amin'ny menaka, avelao ho maina izany.
- Ny fihinan'ny hoditra dia mora azo avy amin'ny ranomandry. Rehefa avy nafanafana ny fofom-bozaka, isa-maraina, dia manafoana ny tarehiny sy ny tratrany amin'ny hetsika boribory.
Azonao atao ihany koa ny manome toro-hevitra misimisy kokoa amin'ny fampiasana alga:
Vola ho an'ny fahavoazana (algôma sy fotaka).
Afangaro ny fotaka sy ny ala maina (kala avy any ivelany sy mahazatra). Atoroy ny hoditry ny tongotra sy ny feny, ary ampidiro ny ala sy ny vovoka eny amin'ny sehatra iray. Afeno ny tsindrim-peo miaraka amin'ny sarimihetsika (afaka mampiasa horonan-tsakafo sakafo ianao). Esory ny tampony amin'ny lamba volon'ondry iray - izany dia hamokatra vokatra ara-tsimika fanampiny. Mialà roapolo ka hatramin'ny telo-polo minitra, ary sasao amin'ny rano mafana. Ity dingana ity dia azo atao indroa isan-kerinandro, mandra-pahazo ny vokatra iriana.
Anti-cellulite (algoma sy solika).
Lasopy roa misy alga (ohatra, kelp) manondraka rano 0, 5 litatra, manindry mandritra ny telopolo minitra ary mandroaka ny rano. Ny algoma dia manampy ampongom-bary iray, diloilo folo litatra sy kanadiana roapolo, mifangaro tsara. Mametraka toerana misy olana ary mandrakotra sarimihetsika avo lenta. Tazao mandritra ny 45 minitra, ary sasao tsara.
Contraindications.
Na izany aza, aza adino fa ny dingan'ny fametahana, na dia kosmetika aza, fa eo anatrehan'ny fisiana aretina sasany (indrindra indrindra, kardia sy voay) alohan'ny fampiharana azy dia ilaina ny mijery dokotera mialoha.
Asehontsika fa misy ny tsy fitoviana amin'ny algôma - ny mari-pana ambony, ny diabeta eo amin'ny dingana mivaingana, ny fihanaky ny fo, ny voan'ny varikose ary ny trombophlebitis, ny fisian'ny trondro sy ny aretina oncologie.
Tsy maniry ny manao fametavetana mandritra ny fitondrana vohoka, aorian'ny fitsaboana amin'ny chirurgie (amin'ny marisoana tsy hafahafa), ary koa eo anatrehan'ny fisisihana sy fery eo amin'ny hoditra. Aza manolo-tanana ny manamboatra fomba fitsaboana avy hatrany aorian'ny epilation. Ny algônina mifanohitra amin'ny toe-javatra dia miteraka ny olona mijaly amin'ny alèjy.