Ahoana ny fomba hanamboarana fo sigara?

Ny fo dia iray amin'ireo vokatra azo avy amin'ny vokatra tena ilaina, miaraka amin'ny proteinina azo avy amin'ny digestable avo lenta sy ny karazam-borona rehetra misy singa miavaka. Noho izany, ny tsy fanaovana tsinontsinona izany ho an'ny hena tsotra dia tsy mendrika izany, fa tsara kokoa ny mianatra ny fomba hanamboarana izany mba hahafahan'ny fianakavianao sy ny vahiny mankafy ny fialam-bolo mahafinaritra anao.

Voan'ny kisoa ny fo kisoa

Miasa tsy tapaka io ati-doha io, ka ny zavatra manan-danja indrindra amin'ny fanomanana azy dia ny fanaovana ny sakafo mihinana sy mamy. Ny fandoavana onja dia mety hanjary hena fingotra ianao, izay ho sarotra ny hihinana. Izany no mahatonga ny fomba tsara indrindra sy tsotra indrindra hanomanana ny fo kisendrasendra dia ny mikitika azy ao anaty tsiro.

vokatra:

• fo kisoa - 1 kg;
• siramamy - 250 g;
• karaoty - 2 medium;
• onion - 2 medium;
• tongolo gasy - 2-4 akorandriaka;
• menaka zavamaniry ho an'ny fanala;
• sira sy dipoavatra.

Recipe amin'ny sary:

1. Voasary ny fitaovam-pitaovana, manala sarimihetsika, grevy, sambo lehibe ary tombo-kase. Hetezo ao anaty cubes 1.5 x 1.5 cm na araka izay tianao.
2. Zana-kodia madinika ny tongolo lay, ary mena midorehitra ny karaoty.

3. Ao anaty fonon-tsakafo lalina na ao anaty saosy, misy menaka ny menaka mitsimoka, izay ilàna ny fandefasana voalohany ny tongolobe, ary aorian'izay ny karaoty. Tokony hovonjena ho an'ny mangarahara ny legioma.
4. Atsofohy ao anaty fonosana ny fo voatoto ary mangatsiaka mandra-pahatongan'ny fahatsapana tsy fahita firy.

5. Mandritra izany fotoana izany, dia tokony halalaka miaraka amin'ny rano amin'ny antsasany ny crème siramamy, ampio sira sy dipoavatra mba handramana, handevona ny famolahana ao anaty fonosana, rakotra ary mamony mandritra ny 1 hatramin'ny 1.5 ora.

Ny mofomamy tsara indrindra, ny fo dia tonga eo amin'ny ovy, buckwheat, pasta nentim-paharazana. Ny sòs dia soso-kevitra hampiasaina rehefa manompo. Ny tena mahasarika ny lovia dia ny fahatsorany tsotra sy ny fandresena. Afaka manampy zava-manitra fanampiny ianao mba hanandrana na hanova ny fomba fikarakarana azy - io goulash io dia hivoaka foana dia mahafinaritra. Azo alaina amin'ny multivarquet izy io, ary manomana 3-4 ny endriky ny "fanao" ary 5 - "mamono", na manandrana ny fanatobiana sy ny vilany.

Sakafo ho an'ny salady avy amin'ny fo kisoa amin'ny teny Koreanina

Ny salady miaraka amin'ny subproducts dia somary mihatsara kokoa hatrany noho ny resy miaraka amin'ny hena tsotra. Ny tsiro voalohany amin'ny fo miaraka amin'ny fofona zavamaniry mahatsikaiky dia tsy mamela fotsiny tsy hiraharaha ny latabatra, ary ny fanomanana dia tsy mitaky fahaiza-manahirana na fitaovana tsy azo idirana.

Inona no ilainao?

• pork heart - 2-3 pcs .;
• karaoty amin'ny koreana - 300 g;
• Red salad bow - 1 piece;
• mayonnaise;
• jiro jiro;
• soy sauce;
• Sesame ambioka;
• volo vaovao.

Fikarakarana ny salady miaraka amin'ny fo kisoa amin'ny teny koreana:

1. Manolotena amin'ny famandrihana feno (ambany ao anaty sira ary mihinana mandritra ny adiny iray eo ho eo).
2. Manomàna fiakanjo iray ho an'ny salady iray, mampifangotra vilia maromaro misy menaka misy vilia misy sotro soja sy jiro 1/3.
3. Hetezo ny roapolo mena amin'ny antsasa-paribolana.
4. Apetraho ao anaty vilia baolina karaoty amin'ny koreana sy tongolobe ny fo iray, mampiadana ny fo, manapaka kely, mameno.
5. Avelao ny salady hanidina 20 minitra.
6. Alohan'ny hanompoanao, dia asio ranom-boasary miaraka amin'ny voanio sesame sy zavamaniry vaovao.

Salady dia maivana, mamy, miaraka amin'ny akanjo salady tsara sy manitra ary ny tsirony voalohany. Azo ampiasaina amin'ny sakafo maraina sy sakafo fisakafoanana tsotra izany.

Tavoahangy avy amin'ny fo sotro koveta amina tanana

Ity recipe ity dia azo antoka fa antsoina amin'ny fety miaraka amin'ny fomba fanolorana, ary na dia romantika aza, raha misy fiaraha-misakafo ho an'ny roa, na dia efa nomanina tsotra aza ny sakafo - saiky tsy misy fandraisan'anjaran'ilay mpivady. Ny fotoana voavonjy amin'ny fanaovana sakafo dia azo antoka fa sadaikatra, mba ho vaovao sy fialan-tsasatra amin'ny fety.

Inona no ilainao?

• kisoa manontolo - 2 pcs .;
• menaka maitso (dibera, zavamaniry, sira) - 75 g;
• atody - 1 sombina;
• ronono - 2 tbsp. lovia kely;
• mofo koba.

Ny soso-kevitra amin'ny fo amidy:

1. Amin'ny fanafoanana, mila mila manapaka tavy sy sarimihetsika ianao raha tsy manimba ny hozany.
2. Ny famarotana mafy ny sambo dia tokony hokarohina mba tsy handratra sy hanapaka ny kaopin'ny fo.
3. Ao anaty lavaka dia mametraka menaka maitso maitso. Tonga lafatra amin'ny vokatra avy amin'ny maitso, ny parsley dia mifamatotra, na dia azo atao aza ny mampiasa ny herisetra amin'ny tsironao.
4. Ao an-tampony, ny lavaka dia tokony hokaravasina amin'ny kiran-drongony, mba tsy hivoahana mandritra ny sakafo menaka. Rehefa avy napetraka ao anaty kitapo iray mba hamenoana sy hametrahana biriky. Tokony hosokafana amin'ny toerana 2-3 ny rantsan-tànana mba tsy hipoitra izany.
5. Alefaso ny fo mankany amin'ny foibe efa hatakalo 200 degre ho an'ny adiny iray.
6. Mandritra izany, atodiho ny atody amin'ny ronono ary atsipazo ao anaty fitoeran-tsaka ny mofo.
7. Maka ny hena avy ao anaty lafaoro ary esory ny kitapo. Raha vao manala kely kely kely fotsiny izy dia manaisotra vetivety ireo kofehy rongony, mandevona ny atodiny amin'ny atody sy ronono ary mamafy tsara amin'ny lafiny rehetra amin'ny mofo.
8. Mametraka ny oven ho an'ny hafanana faratampony isika ary mandefa ny fo ao mandritra ny 10 minitra. Raha vantany vao kivy dia afaka manompo.

Ity lovia ity, izay miorina ao anaty rantsantanana, dia mandeha tsara amin'ny voankazo mamy toy ny tongolo lay sy paprika, ary koa amin'ny divay mena.