Mazava ho azy, amin'ny voalohany, ny zava-drehetra dia miankina amin'ny sitrapo, ny toetra ary ny fifandraisana ao amin'ny fianakaviana. Raha misy olona manana adihevitra mba hitenenana sy hahazo ny valiny marina, dia mora kokoa ny miatrika olana toy izany. Ny zatovo dia mila ny fanohanana sy fanampiana ireo olona za-draharaha sy hendry kokoa. Indrisy anefa, amin'izao vanim-potoana izao, dia zara raha mihaino ny ray aman-dreny isika, amin'ny fiheverana azy ireo tsy ampy fahaizana amin'ny raharaha toy izany. Izany no mahatonga azy ireo manaisotra ilay trano sarotra, tsy ho afaka hanampy izy ireo, fa tena ilaina tokoa ny manohana ny rahavavy manan-kaja, namana (rahalahy, namana). Manana ny fitaovana rehetra sy ny fitaovana hanakanana ny fivoaran'ny trano izy ireo ary hiaro ny olona lafo amin'ny olana isan-karazany amin'ny fifaneraserana. Ny fanampiana ny manaisotra ilay tovovavy amin'ny tsy fifankahazoan'ny tenany manokana, raha ny tena izy, dia tsy sarotra loatra izany, ilaina fotsiny ny mitady fomba mety. Ireo rafitra tsy mitanila dia sitrana amin'ny fanampian'ny fitsaboana ara-tsaina ara-tsaina, izay azo tanterahina amin'ny olona rehetra izay mahafantatra tsara an'io olona io sy mahatakatra ny olany. Ho an'ireo izay liana amin'ny fomba famongorana ireo tovovavy avy amin'ny rafitra ambany, dia afaka manome torohevitra vitsivitsy izay afaka manampy amin'ny famahana ny olan'ny tanora ianao.
Noho izany, ny ankizivavy matetika dia mihetsika mafy amin'ny fanehoan-kevitra isan-karazany amin'ny solontenan'ny lahy sy vavy mifanohitra aminy. Aza hadino na oviana na oviana fa amin'ny ankapobeny, ny ankizilahy dia matetika no tsy mijery ilay tarehimarika sy ny tarehiny. Rehefa manomboka boomana hormona izy ireo, dia mora sy mora azo io fihetsika io. Mba hanampiana tovovavy iray, ilaina ny mandinika tsara ny angona avy aminy. Mazava ho azy, ny olona teratany dia ny tsara indrindra, saingy, amin'ity toe-javatra ity, tsara indrindra ny mandanjalanja. Raha tena mahafatifaty ilay tovovavy dia mila mandresy lahatra azy fotsiny ianao fa tsy tokony hihaino ny fangatahana tsisy saina. Eny, raha ny zava-drehetra dia tsy mihetsiketsika loatra, dia ilaina ny manampy ny zatovo iray hahita ny akanjony ary hiverina avy amin'ny dangitra mampihetsi-po ho an'ny sipa tsara tarehy. Noho izany, raha hitanao fa manana olana amin'ny toetran'ity tovovavy ity ilay tovovavy dia soso-kevitra ny hiara-mandeha aminao amin'ny fitafy na ny aerôbika. Azonao atao koa ny mampihatra any an-trano. Ny tena zava-dehibe dia ny mandresy lahatra azy fa tena tsara tarehy izy, saingy noho ny fianarany dia tsy hotsaroana fotsiny izy. Azonao ampianarina ihany koa ny tovovavy. Mifidy ny akanjo maoderina sy lamaody, mampianara ny tenanao hitondranao vehivavy. Ankoatr'izay, ilaina ihany koa ny mandresy lahatra ny tanora fa tokony hanararaotra ny mpamaly ratsy foana izy. Tokony ho takatr'ilay tovovavy fa vao mainka mangina izy ary mijery ny gorodona, ny hampihomehy azy. Rehefa manome torohevitra ianao dia tadidio ny tenanao tamin'ity taona ity ary manomboka amin'ny zavatra nitranga avy eo. Aza adino fa ny olon-dehibe kokoa dia manana adihevitra kely sy fomba hafa hamahana olana. Ny zazavavy dia tokony hahatakatra fa ny teny iray dia mety hihareraka kokoa noho ny tampoka, ary ny ady dia tsy raharahan'ny vehivavy. Na, amin'ny tranga faratampony, mety ilaina ny fanakianana.
Mazava ho azy, amin'ny ady amin'ny toetry ny tsy fahampiana dia hanampy boky momba ny psikology. Saingy avy hatrany dia mendrika ny manamarika ireo boky isan-karazany amin'ny mpanoratra manampaha-pitenenana - tsy mila izay tokony hovakinao amin'ny tanora izany. Ireo boky ireo dia tsy miasa na tsy mampitombo ny toe-javatra. Noho izany, tsara ny manontany amin'ny psychologists efa mahazatra ary manangona boky aman-gazety, izay ho mora amin'ny fahitana, ary koa ireo matihanina mahomby sy mahomby. Tanora maro no tena nanampy tamin'ny famoahana tsy an-kijanona ny fampahalalam-baovao, fa koa ny fampiharana isan-karazany amin'ny fiofanana amin'ny fiara izay manampy amin'ny fanatsarana ny tena ary manandratra ny fahatokisan-tena. Na izany aza, tsy tokony havelanao handalo fitsaboana ara-psikolojia be loatra, toy ny zatovovavy afaka manadino ny fandinihan-tena ary manomboka mahita olana izay tsy tsikaritra teo aloha. Noho izany, mitandrina tsy amim-pihambahambana fa ny zatovo dia tsy manandrana ny psikolojika rehetra.
Mazava ho azy fa tsy afaka ny ho voavonjy amin'ny fiarahamonina izay matetika no tsy tsara fanahy sy fahatsapana araka izay irintsika. Saingy mbola miaraka aminy izy fa tsy maintsy miara-dia aminy. Noho izany, miezaha hanazava amin'ilay tovovavy fa ny hevitry ny olona dia tsy ho tsara velively ary tokony ho afaka manalavitra ny teny sy ny fomba fijery ratsy. Raha ny marina dia zava-dehibe ny fiheveran'ireo olona akaiky antsika izay mendrika antsika sy hiezaka hanampy. Izany no ilainy hihaino. Ary ny mpitsikera aloha sy ny ankamaroany dia mila mampiseho fa ny tenin'izy ireo dia tsy manafintohina ny fitiavan-tenany. Mila manavaka ny tsara fanahy amin'ny olon-dratsy isika ary miara-mientana. Tsy afaka ny hatahotra hiresaka amin'ny olona vaovao ianao, ary aza mifantoka amin'ny fahadisoana madinika sy ny tsy fahombiazana. Tsy lavorary ny olona rehetra, noho izany dia tsy maintsy hadinonao ny zava-dratsy rehetra ary mandroso amin'ny lohanao mihantona.