Inona no tsara ho an'ny fantsika ary inona no ratsy amin'ny fantsika?
- Alao ny faritry ny fantsika amin'ny varim-bazaha, hiaro ny fantsika, hanampy amin'ny fanafoanana ny fanilikilika amin'ny fantsika, raha manamboatra manikika ny fantsika.
- Mba hisorohana ny fingotra sy ny maina, dia matetika no mihanify ny faritra amin'ny kilaoty.
- Mba hiarovana ny kisily sy ny fantsika amin'ny fanasana sakafo, ao amin'ny zaridaina sy any am-piasana, dia mitafy fonon-tanana.
- Rehefa miasa ao amin'ny birao, mitandrema, toy ny kisary sy ny fantsika dia simba rehefa miasa amin'ny taratasy, rehefa miditra amin'ny klavier, rehefa manokatra taratasy.
- Mampiasà mofomamy maromaro matetika rehefa manasa tànana, ary aza adino ny mihatra amin'ny faritra voapetaka.
- Mandritra ny andro, atsangano masoandro ny hoditra sy ny hoditra mba hiarovana azy amin'ny masoandro.
- Kitiho ny fitaovana sy ny fantsika fantsika matetika, manova matetika ny antontan-tsilo, satria ny mikraoba sy ny bakteria dia mety hiparitaka amin'ny fitaovana fantsika.
- Aza mampiasa entana toy izany ho an'ny fantsika, izay misy tololena na formaldehyde. Manimba ny fahasalaman'ny fantsika izany.
- Aza manokatra hodi-biby amin'ny hombo.
- Aza mitahiry rano be loatra ny rantsan-tongotrao, aza mampiasa savony na savony rehefa manongotra ny fantsika, satria, noho izany, dia manimba ny fantsika sy ny kisendrasendra.
- Aza manararaotra ny rano mba hanaisotra ny varotra, fa mila mampiasa farafara farafaharatsiny ianao mba tsy hisy fiantraikany eo amin'ny hoditra sy ny hodiny mandritra ny fotoana lava.
"Aza manindrona ny hodiny." Avelao izy irery, tapaho izy raha mitsangana avy eo amin'ny fantsika.
- Aza manadino ny fampijaliana ny fantsika na ny hoditra. Raha vantany vao vitanao izany, dia manala ny hoditra amin'ny fanafody antibaktera. Hanova ny fantsika amin'ny mpanatontosa.
Ataovy haingo tsara
Ny asa dia tsy mora, ny mitombo ny fantsika kanto, tsy maintsy mandany ezaka be izany. Ny tsara indrindra dia tsy mila miahiahy amin'ny ankizy ianao, aza manasa, aza manasitrana, aza manasa lovia, ary aza miaina amin'ny hoho. Saingy ity toro-hevitra ity dia tsy miasa. Eritrereto àry ny hakanton'ireo fantsika. Mila manome ny hombo ny endrika tsara, hany ka tsy misy burrs, unevennesses, zoro matanjaka. Noho izany dia ampiasaina ny rakitra an-tsambo, ankehitriny ny plastika amin'ny plastika vaky plastika dia amidy, mila hita izy ireo. Ny kofehy dia tokony ho vita tsara. Ny endriky ny fantsika dia afaka omena amin'ny hetsika iray, miala avy eo amin'ny fototra mankany amin'ny foibe, mba tsy hanelingelenana ny rafitry ny fantsika, ny zavatra manan-danja indrindra eto dia tsy tokony ho maika.
Mila paompy ny fantsika
Indroa isan-taona mandritra ny 2 herinandro dia tokony hanome azy ireo fitsaharana ianao, aza rakotra varimbazaha, miala irery, manome hery ary miaina rivotra madio. Ny mpanafaka tsara indrindra dia ny sira. Mba hanaovana izany dia manao fandroana mafy isika: ento ny sira dia tavoahangin-dranomamy iray ary atsofoka ao anaty vilia miaraka amin'ny litera antsasak'adiny, ampio ranomamy iodine ary mihinàna rano mangatsiaka mandritra ny 15 minitra. Ny lamba fantso toy izany dia atao isan'andro.
Ny fantsika tsara tarehy, izay tokony ho fantatrao momba ny manika tsara tarehy
Ny rano sira, tora-pasika, ny masoandro dia tsy manampy hery intsony, fa ity olana ity dia manan-danja.
Torohevitra tsotra momba ny fitsaboana ny hoditra sy ny fantsika kanto
1. Hazo tsara tarehy mameno tsara tanana tsara tarehy sy tsara tarehy, mila mikarakara ny hoho ianao isan'andro. Rehefa misy olana amin'ny fantsika dia manondro olana ara-pahasalamana izany. Ny fanorenana ny fantsika dia miovaova eo ambany fiantraikan'ny asa manokana, ny fitsaboana tsy mendrika, ny sakafo, ny tontolo iainana, ary azo ambaran'ny lova. Ho an'ny fahasalaman'ny fantsika, ny sakafo dia tokony hanova sy feno ary ahitana mineraly sy vitamina.
2. Ny Vitamin A dia ilaina mba hampatanjaka sy hanorenana ny fantsika, hita ao anaty karôta, volomparasy, voatabia, atiny, ary menaka. Vitamin B dia mampiroborobo ny proteinina ary mampiroborobo ny fitomboany, hita ao anaty voam-bary vita amin'ny varimbazaha, zezika, laisoa, levenan'ny brewer. Ny jody dia manampy amin'ny fantsona tsara ary misy ao anatin'ny gisitra, kale. Ny Silicone dia manan-danja noho ny hamafiny sy ny elasticité ny fantsika, ary hita amin'ny legioma. Ny kalcioma dia hita amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra ary zava-dehibe ho an'ny harefo ny fantsika. Ho an'ny rafitry ny takelaka fantsika. Ny solfara dia afaka misoroka ny areti-maso, ary ilaina amin'ny fananganana ny fantsika, hita ao anaty cucumbers, tongolobe, karaoty.
3. Azo atao ny manamboatra indray mandeha 14 andro.
4. Ny ranonorana amin'ny fanesorana ny voankazo dia tsy misy acetone, mila mampiasa menaka varahina ianao.
5. Isaky ny mamakom-bolana dia asaina mivezivezy amin'ny voankazo mahasalama.
6. Ny fantsika tsy tokony ho eo ambanin'ny varahina varahina, tsara kokoa ny manala ny varny amin'ny alina. Na manoritra ny fantsika hibebaka isaky ny dimy andro mandritra ny 2 andro.
7. Afaka manala ny jiro avy amin'ny fantsika raha mametaka azy amin'ny lemim-bary. Izany dia hanamafy sy hanamaivana ny fantsika.
8. Mba hihinana sakafo izay misy jelatina, dia tondraka, mafana izy ireo, mandray anjara amin'ny tanjaka sy fitomboan'ny fantsika. Mila entina mandritra ny iray volana izy ireo, ary aorian'ny volana iray dia mila averinao indray ilay fianarana.
Masketsa ho an'ny tanana
Yolk-tantely masira
Manamboatra tavoahangin-tantely misy tantely, manitra, tavoahangy misy menaka misy menaka. Vangio io firavaka io ary asio fonon-tànana. Mofomamy miloko ao anatin'ny 20 minitra, ary mitefoka amin'ny voankazo mahasalama.
Mofo potato
Hando paty telo isika, hanapaka azy amin'ny ronono. Nangatahinay ny tananay ary naninjitra ny tànanareo tamin'ity volombava ity mandra-pahamaizany. Misasà tanana amin'ny rano ary manaova famatsian-tsakafo amin'ny tananao.
Saron-tava
Mifangaro menaka misy tantely izahay, menaka menaka oliva, menaka iray. Votrem-tanana nandritra ny 20 minitra. Misasà rano ary asio krismasy mahasalama.
Mahaliana ny mahafantatra fa:
- Ny maty dia maty, tsy maninona ny manoratra.
- Amin'ny ririnina dia manjary miadana kokoa ny fantsika amin'ny tanany, ary amin'ny fahavaratra - haingana kokoa.
- Amin'ny vehivavy, mitombo tsikelikely ny fantsika, ary ho an'ny lehilahy - haingana kokoa.
- Ny lavenona dia mihombo haingana kokoa amin'ny tanany havia, raha toa ka mihombo haingana ireo olona havanana amin'ny tanana havanana.
- Takelaka fanavaozana voavao tanteraka taorian'ny 115 andro.
- Ireo olona izay mipetraka amin'ny sakafo, mihombo be ny fantsika, ka tsy ampy ny sakafo sy ny proteinina.
Fantatrao ny fomba fanaovana haingo tsara, ampiasao ireo toro-hevitra ireo, ary azonao atao ny manamboatra ny fantsika ho salama, matanjaka ary tsara tarehy.