Noho izany, mamaky sy mitadidy ireo torohevitra momba ny fisotroana dite ary tsy manimba ny fahasalamanao.
Ny ohabolana sinoa iray dia milaza hoe: aza misotro dite amin'ny fo tsy misy. Aza misotro divay mahery raha noana ianao, ary aza manolo-tena amin'ny sakafo. Ny fanaovana izany dia tsy mendrika izany satria ny dite dia avy amina zavamaniry mangatsiaka. Rehefa miditra ao amin'ny vatantsika, dite mafana, na dia toa tsy mety aza izany, dia mety hampangatsiaka ny kibo sy ny kalsioma. Tena mampidi-doza ny fiasan'izy ireo.
Aza misotro divay mafana loatra. Ny mpankafy sasany dia "mafana", misotro rano mivantana mivantana, mandoro ny hain-kibo, voay ary vavony. Ny fandefasana matetika ny ompomena sy ny taovam-pananahana dia mety hitarika azy ireo hikorontana, ho an'ny fivoaran'ny tumors. Ny mari-pana amin'ny dite, mety amin'ny fihinanana, dia tsy tokony mihoatra 60 degre. Mikarakara ny vavoninao ary tsy miteraka ny aretiny amin'ny fisotroana zava-pisotro mahery.
Ny dite mangatsiaka ihany koa dia tsy mety amin'ny fisotroana. Ny dite mafana sy mafana dia manome hery, mamelombelona ny lohanao, manamaivana herim-po . Ny dite mangatsiatsiaka dia misy vokany mifanohitra amin'izany. Rehefa avy nisotro dite mangatsiaka ianao, dia hanamaivana sy hahatsapa fahalemena sy fahalemena. Ny fampiasana matetika ny teokay mangatsiaka dia mety hiteraka aretina, aretim-po, tebiteby, fientanam-po. Izany dia noho ny zava-misy, miaraka amin'ny dite mafy be, ny vatana dia mahazo ny tavy sy ny kafeinina be loatra. Ireo fanafody ireo dia mihetsika am-pilaminana amin'ny rafi-pitabatabana.
Tokony hampiasaina haingana araka izay azo atao ny teokandro. Raha efa ela ny teokany, ohatra, amin'ny teapot, dia manomboka mikopakopaka mikraoba sy bakteria izay mety hahatonga aretina entina amin'ny tsinay. Ny tea stale ihany koa dia mamoy ny mangarahara, ny hakantony ary ny hasarobidin'ny sakafo. Tsara kokoa ny fampiasana avy hatrany ny dite mangotraka, ary isaky ny maka vaovao sy matsiro.
Aza reraka avo telo heny ny raozy, satria miaraka amin'ny fanosotra aty aoriana, tsy ny vidin'ny sakafo avy amin'ny ravin-dite ihany no very, fa ny singa mampidi-doza koa dia navotsotra, izay misy ao anaty venty kely. Ilaina ny mahafantatra fa ny ravin-tsiram-bokatra dia manome 50% ny fananany, miaraka amin'ny faharoa - eo amin'ny 30%, amin'ny fahatelo - eo ho eo 10%.
Aza misotro dite alohan'ny hisakafo, ny sakafo dia toa tsy mahafa-po anao, satria ny dite dia manampy amin'ny famafana ny ambim-bava ary manelingelina ny tsirony. Misy koa dite iray, misotro alohan'ny sakafo, dia mety hanakorontana ny fitsaboana mety. Tsara kokoa ny misotro dite iray ora alohan'ny hisakafo.
Ny fisotroana dite aorian'ny fihinanana sakafo ihany koa dia mampidi-doza, satria ny tsiranoka dia mampihena ny famoahana, manimba ny rafi-pandaminana manontolo. Miandry antsasak'adiny, dia mankamamy dite dite mamy.
Tsy misy tsy afaka misotro kaopy misy fanafody. Ny zava-mahadomelina, miady amin'ny taninina ao anaty dite, dia mitodika amin'ny loto marevaka. Ny zava-mahadomelina, voasasa amin'ny dite, dia tsy vitan'ny hoe mitondra vokatra mahasalama, fa mety hanimba ny fahasalamanao.
Aza misotro dite, mijoro ao anaty kaopy mandritra ny 5 ora mahery. Ny dite toy izany dia tsy mahafinaritra ary matetika dia ny fototarazon'ny bakteria miteraka. Noho izany, ilaina kokoa sy mandresy kokoa ny mando dite vaovao sy mamy. Ary amin'ny dite taloha dia afaka manondraina voninkazo iray ianao, manadio ratra na hoditra, manasa ny masony na manasitrana ny vavanao aorian'ny sakafo.
Ary ny tendrony farany: aza misotro divay tsy voafetra. Mampidi-doza ny fahasalamana izany. Ny "dose" dite farafahakeliny isan'andro dia 6 kaopy.
Misotro dite ary ho salama!