Fantatsika fa ny vanim-potoanan'ny tora-pasika, mazava ho azy, ny fahavaratra. Ity no fotoan'ny taona, izay ahafahantsika mandanjalanja isan'andro isan'andro eo ambanin'ny masoandro mamirapiratra mamirapiratra ary manamboatra ny hoditra misy tanam-behivavy tsara tarehy na varahina. Ankehitriny dia hianatra ny fomba ahazoana antoka fa ny tanantsika dia tsy voasasa amin'ny andro fahavaratra.
Inona no niandohan'ny fotoana? Local na atsimo?
Ao amin'ny vatana tsirairay, ny fivalozana dia voatahiry amin'ny fomba samihafa. Miankina amin'ny toetran'ny vatanao izany. Ary, mazava ho azy, avy any amin'ny toerana izay mampamirapiratra anao. Raha mipetra-potsiny eny amin'ny tora-pasika maizimaitso atsipazo ianao, dia miomàna amin'ilay fotoana tena haingana dia haingana ary tsy ho hafahafa raha vao voalohany. , ohatra ao amin'ny dacha na miasa any an-jaridaina, ary nahoana no tsy ... Raha toy ny masoandro mipetaka amin'ny toerana mahazatra anao ianao, dia ho faly ianao hahalala fa hijanona ela kokoa ny fotoana toy izany. Tena tsotra izany. Ny masoandro masin'ny hoditra dia tsy mahazatra ary noho izany dia mandoro izany, ary rehefa miverina an-trano ianao, dia manomboka indray izy io, dia mamelombelona sy mamafa ny afo ny sela. Noho izany dia tapitra ny fotoana.
Rehefa mandeha eny amoron-dranomasina ianao, ataovy izay hahazoana zonzontik ary mipetraha ao anaty aloka fotsiny. Izany dia tena ilaina kokoa, ny lonilony maizina dia hitoetra eo amin'ny hoditra mandritra ny fotoana maharitra. Ao anaty alokaloka, ny filentehan'ny masoandro dia azo antoka kokoa. Saingy mba handefasana bebe kokoa, ny alokaloka dia mila mijanona ela kokoa. Na dia misafidy anao aza: voadio ny hoditry ny hoditra.
Ahoana no hikarakarana okozhe?
Ilaina ny mampiasa menaka manitra manokana alohan'ny handehanana any amoron-dranomasina sy any an-trano. Rehefa lasa loko sôkôlà lava lava lava ny hoditra dia tsy maintsy mitandrina. Ny hoditra mandany andro be loatra amin'ny masoandro, ny fahaverezan'ny rano, izany no antony voalohany tokony hamenoana ny fandanjana rano. Ilaina ankehitriny ny mofomamy kokoa, izany no mahatonga ny fandroana isan'andro amin'ny fandroana na ny fandroana mila mamelona ny vatana miaraka amin'ny sakafo mahasalama sy mahasalama: loto, vony, ronono. Raha misy antioxidants ny maina, dia hanatsara ny toe-javatra izany. Ny fisiana amin'ny masoandro, ny taova, ary ny antioxidants dia afaka misoroka izany. Tokony hatao roa volana izany, mandritra izany fotoana izany dia afaka hody tanteraka ny hoditra.
Ny dikan'ny hoe sunburn
Mba hanamaivanana ny hoditra, aza adino ny mampiasa makia aorian'ny filentehan'ny masoandro. Tsy vitan'ny manala ny hoditra fotsiny izy io, fa manampy amin'ny fandroahana ela be eo amin'ny vatanao. Ireo menaka fanosotra toy izany dia tokony ampiasaina avy hatrany rehefa avy eo amin'ny masoandro. Nefa rehefa vita ny fotoana fialan-tsasatra dia aza atao anaty boaty mainty ireo menaka ireo. Tena ilaina izy ireny raha ampiasaina miaraka amin'ny fanadiovana tsotra. Hanamafy ny fialam-boly amin'ny solika amin'ny lohataona izany.
Aza manasitrana
Mazava ho azy, efa renao ny fomba fiasa izay afaka manova ny hoditra ny loko voajanahary teo aloha. Mba hisorohana izany, atsaharo ny akanjo mipetrapetraka. Azonao atao koa ny manaisotra ganika, ranon-tsavoka amin'ny fanalana makiazy, tonika ary na koa makiazy sasany. Raha manome lanja ny tananao ianao, alohan'ny hividianana na hampiharana an'io fitaovana io, dia vakio izay voasoratra ao amin'ilay marika. Mampiasà kojakoja fanatsarana fotsiny. Raha te-hitsidika salon SPA ianao, alohan'ny hanombohanao ny fomba fiasa dia diniho miaraka amin'ny manampahaizana manokana ny fomba itondrana ny tananao.
Ny fahavalo lehibe amin'ny masoandro dia ny bata sy ny sauna. Raha te ho ela dia mankafy ny aloky ny hoditrao ianao, dia mihidy ianao. Satria mavesatra be ny hoditra, nosokafana ary nodiovina ny poti. Raha mieritreritra ianao fa tsy hisy na inona na inona hitranga tampoka, dia diso ianao, ny tarehinao dia mibaribary indraindray.
Fiarovana vitamina
Tsy tokony hijanona avy any ivelany fotsiny ny Masoandro, fa ilaina ny manampy ny tenanao avy ao anatiny. Aretina vitaminina A, ary na dia vitaminina tsara kokoa aza izay tsy vitan'ny vitaminina ihany, fa koa singa hafa mikirakira sy zavatra hafa izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra, ny fantsika fantsika. Fa alohan'ny hividianana zava-mahadomelina dia miresaha amin'ny mpitsabo aretin-tsaina. Raha mitaky fahafoizan-tena ny hatsaran-tarehy, dia tsy afaka manao tsirambina ny fahasalamana ianao.
Ho an'ny solarium ho fanampiana
Ny solarium dia tsara indrindra ho anao hamonjy ny fotoam-piravoravoana masoandro amin'ny fahavaratra. Tsy mila mitsidika ny masoandro amin'ny artificielle matetika ianao. Azonao atao ny mandohalika indray mandeha isan-kerinandro na indray mandeha isaky ny roa herinandro. Miankina amin'ny inona ny alokaloka tianao hanohanana.