Nandritra ny am-polo taona maro, ireo tsiambaratelo izay manampy amin'ny fanatratrarana izany vokatra izany dia navoakan'ny vavan'ny teny. Amin'izao vanim-potoana maoderina izao, dia manamora ny toe-draharaha ny zava-misy satria azo atao ny mahita fomba maromaro mahasarika ny fitomboan'ny volon'ny ciliary. Ny sasany amin'izy ireo dia afaka manana, raha tsy avy hatrany, avy eo vokatra haingana. Na izany aza, tokony hojerena manokana ny fiarovana ny mombamomba azy ireo. Manatena ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalaman'ny rindrina ary ny trano. Mazava ho azy, mila miasa kely ianao.
Mba hanaovana izany, tokony ho fantatra aloha hoe inona no fiantraikany amin'ny fitomboan'ny volo. Maro no mahafantatra fa ny androm-piainan'ny volony dia tsy dia ela loatra - eo amin'ny dimy na enim-bolana. Amin'izany fotoana izany dia mandalo ny dingan 'ny fitomboany izy ireo, mihamitombo ny halavany. Na dia tsy mipoitra tampoka aza ny volony, dia tsy ho tafahoatra loatra na lava be ny lamosiny raha oharina amin'ny volo sisa. Raha mampiasa fitaovana ianao, dia tsy mihoatra ny dimy ambin'ny folo isan-jaton'ny halavan'ny vody amin'ny fomba voajanahary ny fihenan'ny famolavolana. Noho izany dia ilaina ny mandray an-tanana ny toe-javatra toy izany, fa ny halaviran'ny lava volo amin'ny iray santimetatra no raisina. Noho izany, dia tsy tokony hatoky tanteraka ireo karazana dokam-barotra isan-karazany ianao izay mampanantena anao ny felam-bintana mahatalanjona. Ny fitomboan'ny volom-bary haingana sy mahomby dia azo atao raha tsy eo ambany fitarihan'ny hormones. Ny fampiasana azy ireo maharitra dia tsy isalasalana fa misy fiantraikany manan-danja, na izany aza, manaiky ny zava-misy fa maloto tsy misy fepetra ny cilia, izay tsy tsara tarehy.
Noho izany dia ilaina fotsiny ny manadino ny vokatr'ireo horonantsary dokam-barotra. Raha toa ianao ka manana safidy tsara amin'ny natiora, nefa koa maniry ny hitombo kokoa ny volonao, dia ho diso fanantenana haingana ianao, nefa tsy manamarika ny fahasamihafana manokana amin'ny fitsaboana. Raha, raha ny marina, ny faniriana ny hampitombo ny lavany amin'ny lava farafahakeliny indroa, dia amin'ity tranga ity dia tsy azo ihodivirana raha tsy misy ny fomba fanao malaza sy tsy misy fiarovana amin'ny fanabeazana artificial.
Any an-trano, ny fitomboan'ny lava-panaon'ny ciliary dia afaka iray volana farafahakeliny. Na izany aza, ny voalohany amin'ireo valiny azonao ahafantarana aorian'ny herinandro. Ny volom-borona no voalohany amin'ny volo tsotra. Noho izany, mba hampandrosoana ny fitomboan'izy ireo, dia azo ampiasaina amin'ny endrika masaka sy massages izay mitarika amin'ny fitomboana bebe kokoa. Saingy zava-dehibe ny manaiky ny fahasamihafana. Eo akaikin'ny maso, ny hoditra dia tena mihetsi-jaza ary be dia be. Noho izany, ilaina ny fanatanterahana ny fanodinana ilaina sy amim-pitandremana, mba tsy hahatonga ny mason'ny mason'ny moka ary tsy miteraka aretina na fanaintainana mihitsy aza.
Obyazatelnyemeropriyatiya
Alohan'ny hatory, alaivo ny fitaovana fanenoman-damba eo amin'ny sisin'ny ciliary. Na inona na inona toe-javatra, na dia sarotra indrindra aza, aza avela hisy fanafody kosmetika hijoro eo amin'ny volom-bavany mandritra ny torimaso. Mila fialan-tsasatra sy fitsaboana koa ny wanga.
Esory fotsiny ny fiakarana amin'ny tarehy fotsiny amin'ny alàlan'ny fitaovam-pamokarana.
Manao fepetra manokana isan'andro, ilay antsoina hoe fanasitranana ny hodi-maso. Ilaina ny hampihatra solika eo amin'ny hodi-maso, izay manatsara ny fitomboan'ny volom-borona.
Intelo isan-kerinandro, manaova sarontava mampitombo ny fitomboan'ny volon-koditra ary indraindray tsindry manokana.
Manaova fanatanjahantena ho an'ny fitomboan'ny akanjo lava dia tsotra. Ataovy ireo hetsika tahaka ny rehefa mampihatra krèm eo amin'ny tarehinao ianao. Miaraka amin'ny fanampian'ny rantsana rantsantanana, mitsangàna malefaka eo amin'ny hoditra izay mitombo ny volom-borona. Amin'ity tranga ity, manomboka ny fanasitranana avy amin'ny hodi-maso ambony. Ny hetsika dia tsy maintsy atao avy amin'ny zoro anatiny eo amin'ny tetezana an-joro, manoloana ny sofina. Rehefa mandevona ny hodi-todia ambany ianao dia mandehana any amin'ny lalana mifanohitra amin'izany.
Mampiasà menaka manokana
Ny fikasana hampitombo ny fivoaran'ny akanjo lava dia tsy afaka atao raha tsy misy menaka manokana. Azo atao anefa ny mikarakara izany ho an'ny vehivavy tsirairay. Makà oliva voajanahary vitsivitsy, ohatra, oliva, peach, mandro, voa nambolena na zozoro amoron-dranomasina. Ampio amin'ny vahaolana amin'ny vitamina A sy E. izy ireo koa dia amidy ao amin'ny pharmacy ary manana fototra ara-pananahana. Azonao atao koa ny manampy sokaloe na singa hafa. Ny andraikitry ny fitahirizana dia afaka mameno ny fitoeran-tsakafo tsy misy eo ambanin'ny faty. Vetivety fotsiny dia manasitrana tsara azy ary mahazo madio tanteraka amin'ny borosy. Ity fitahirizana ity dia ho voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana. Ho an'ny fitomboan'ny volom-borona, zava-dehibe ny fampiasana ny menaka solika, satria hanome vokatra kokoa noho ny tsirairay amin'ireo alim-bavaka tsara indrindra.
Aza adino:
- momba ny masony
Mba hanamafisana ny fitomboan'ny hazavana dia zava-dehibe ny manao akanjo manokana. Ho an'ny fanomanana azy, dia ampiasaina ny toeram-pamokarana kozatra na burdock. Na izany aza, mitandrema fa manam-potoana hanesorana an'io sarontava io ianao na dia adiny iray monja raha vao tapitra ny kakona. Ho an'ny fitomboan'ny volom-borona, ny solika kazo dia no tsara indrindra. Izy io dia mifanaraka tanteraka amin'ny asan'ny famonoana sy fanamafisana azy ireo. Manolo-kevitra ny hampihatra masony amin'ny fotony, tsy amin'ny sehatry ny fibre ciliary, fa amin'ny hodi-maso. Amin'ity tranga ity dia tokony ho be dia be ny loko. Na izany aza, aoka ho azo antoka fa tsy miditra amin'ny maso ny solika. Ho an'ny iray amin'ireo saron-tava ireo, dia tsy maintsy mampifangaro ny solika amin'ny kôstôra amin'ny ampahany mitovy, hanampiana vinaingitra vitaminina, ary koa jiro aloe. Na koa mamporisika ny ampahany mitovy amin'ny solika amin'ny raozy. Ny mason-koditra dia asaina mikarama ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ary ho an'ny volom-borona dia ampiharina amin'ny fampiasana borosina na tadim-borona.
- ary mampiaraka
Ao amin'ny fitomboan'ny anjara asan'ny tsindrimpeo manokana avy amin'ny zavamaniry. Noho izany antony izany, ny ramanavy avy amin'ny voninkazo misy katsaka, rameva, renim-pianakaviana na kambana dia hiatrika tsara. Na izany aza, tsy dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny dite mainty iray. Fa rehefa manao izany dia tsy maintsy voajanahary izany. Mambolena ny zavamaniry na harena ilaina, avelao hisotro ny ronono mandritra ny roapolo minitra. Avy eo dia makà kobaka na toto-kodiarana ary ento ao anaty boaty. Apetraho eo amin'ny hodi-kafe ity singa ity ary mahazoa antsasak'adiny ao amin'io toerana io. Mazava ho azy, noho izany, tsara kokoa ianao mandry. Aorian'ny fialan-tsasatra ny fotoana takiana, esory fotsiny ny plastika amin'ny volon'ondry ary avelao hikoriana ny masony. Avy eo dia afaka mitondra ny volom-borona amin'ny menaka ianao. Mba hahafaly ny felatànanao amin'ny bika aman'endrikao, tandremo tsara ny fikarakarana azy ireo, manamboara azy matetika miaraka amin'ny borosy manokana ary miezaka ny mandoa vola isan'andro mandritra ny minitra vitsy ho an'ny fanarenana azy ireo.