Hanamafy ny fantsika
Infusion mifototra amin'ny sira an-dranomasina
Zava-tsokajy: ranom-boankazo, sira-marika - 1 litatra kely, menaka maina, mihinana sira ary atsofoka ao anaty rano. Manaiky izahay - 20 minitra.
Sakafo miorina amin'ny vahaolana
Zava-tsokajy: sira ranom-boankazo - menaka 1 litatra, savony manidina na jiro, rano fisotro madio. Mamelatra ny gasy ao anaty rano isika ary mampifangaro azy amin'ny sira. Manaiky izahay - 20 minitra.
Tavoahangy oliva miorina
Ingrédients - menaka oliva - antsasakafo.
Hotetezinay ny batisan'ny rano. Manaiky - 15 minitra.
Tranobe mifototra amin'ny vitamina A
Ingrédients: 5 sotro vitaminina A, menaka solika ¼ cup, iodine - 3 sotro.
Afangaro ny sakafo ary manaova beny. Manaiky izahay - 20 minitra.
Kaopy iray miorina amin'ny sira ny lemonona
Zava-boaary: sotro-jiro, menaka voajanahary.
Ny menaka dia mafana ao anaty rano fandroana, mandra-pahatonga azy ho mafana, add 2 drops of juice citrus. Manaiky - 15 minitra.
Tranolay iray miorina amin'ny fanesorana hazo sedera sy ravina kamomila
Manomàna batisan-tsakafo fofona vita amin'ny baka oak sy rotsak'andro, mandray 5 minitra.
Fahadiovana amin'ny rano mineraly
Zava-tsokajy: jona karaokely vao afaka antsasaka, ravin-dite matevina - 2 teatrany, rano mineraly - antsasakaratra.
Ny singa rehetra, maka - 20 andro.
Beny fandroana
Ingrédients: rano - ranom-boasary, voanio tavoahangy - menaka 1 litatra, sakamandimby voatoto - siramamy 1 litatra.
Mamboly vary ny rano, araraka rano mangatsiaka, manantitrantitra 5 minitra izahay. Manaiky - 15 minitra.
Ny rano mifototra amin'ny kamiao sy ny labiera
Fitaovana: voninkazo vita amin'ny rongony fanafody. - Lasopy 1, labiera - 1 fitaratra.
Voatoraka ny labiera, mameno ny kamiao miaraka amin'ny labiera mafana ary ento 15 minitra. Ny fanakanana dia afindra, avy eo miala. Manaiky - 15 minitra.
Basy iray mifototra amin'ny kamiao sy sotro maitso mainty
Soso-kevitra: voninkazo ravina voapoizina - 2 tepoka mainty, mainty mainty - antsasakafo, rano - vera iray.
Fenoy ny ranom-boasary amin'ny kamiao, ary apetraho eo ambonin'ilay koveta ny koveta ary tehirizo ao anaty fiara mandritra ny 5 minitra. Avelao hamehezana sy hanamaivana ny rambony. Ao anatin'ilay rojo dia ampiana, manangom-boankazo sy mifangaro. Manaiky izahay - 20 minitra.
Sakafo miorina amin'ny jasatry ny legioma
Zava-tsokajy: jasin-tsiramamy - antsasaka vera, siramamy vita amin'ny potato voajanahary - antsasaky ny vera.
Andeha isika hifangaro ireo singa rehetra. Manaiky - 15 minitra.
Kaopy iray miorina amin'ny grapefruit
Zavamaniry: ammonia - ¼ kaopy, glycerine - ¼ cup, grapefruit 1 piece.
Ny pulp of grapefruit dia voadona, ampio glycerine ary mameno izany amin'ny amoniaka, mampifangaro azy. Manaiky - 20 minitra, avy eo manasà rano amin'ny tananao.
Toerana fanamafisana
Sakafo miorina amin'ny yônina sy sira
Zava-tsokajy: sira - 3 dipoavatra, 5% tincture of iodine - 1 teaspoon, rano - vera iray. Mamoaka sira amin'ny rano mafana ary ampio iodine. Mifanaraha tsara. Manaiky - 15 minitra.
Sakafo misy menaka sy sira
Zavamaniry: menaka legioma - ampahatelon'ny giro, sira.
Atsangano ny menaka voajanahary ao anaty rano fandroana, ampio sira, manaova ny zava-drehetra. Manaiky - 20 minitra, avy eo dia asio felatananao amin'ny tananao mandritra ny 3 ora. Manasa tanana amin'ny rano izahay.
Sakafo sira
Zava-tsokajy: tsy azo avela ao anaty litatra vita amin'ny rano voadio 2 sotrokely sira.
Ary amin'ity vahaolana ity dia hampidina tànana mandritra ny 20 minitra isika. Dia hanala azy ireo soa aman-tsara ary hampihetsiketsika ny fihetsika ary hikolokolo hetsika amin'ny siramamy matavy. Manaova fandroana mandritra ny 10 andro. Haverina mandritra ny 1 volana ny fianarana.
Sakafo ho an'ny fantsika fantsika
Zava-tsokajy: menaka legioma - menaka 1 isa-ponina, sira sikla - sotro 1 divay, iodine - 3 sotro. Atsangano ny rano fandroana miaraka amin'ny sakafo rehetra. Mifangaro tsara ireo entana. Tazony ny fantsika mandritra ny 15 minitra, sasao ary tapaho ny tanana.
Bila mineraly
Ingrédients: rano mineraly - antsasaky ny vera, sira salohim-bary vaovao - antsasaky ny glasa, dite marevaka - 2 lany.
Ao anatin'ity fampidirana ity dia mihazona ny tanana mandritra ny 20 minitra isika.
Beer bath
Atondrio ny labiera hatramin'ny 60 degre, ampio ranom-boasary famokarana rameva amin'ny labiera ary hafanà fanafody amin'ny rano fandroana. Avelao ny tananao ao anaty fantsona mahafinaritra mandritra ny 15 minitra, ary sasao amin'ny napkin.
Vinaingitra Apple
Zava-tsokajy: Mitovy amin'ny habeny apokalipsy sy vilia menaka.
Andao isika hihetsika ary hitazona mandritra ny 10 minitra.
Kaopy iray miorina amin'ny sira ny lemonona
Zava-tsokajy: menaka voajanahary - kapoaka antsasa-manila, siramamy - 1 teaspoon.
Ny sira iva dia ampiana amin'ny menaka voajanahary hafanana. Ao anaty bandro miaraka amin'ity fangaro ity mandritra ny 20 minitra dia mampidina ny rantsana izahay. Avy eo dia ataovy maina ny fantsika ary aza mandrotsaka ny tanana mandritra ny 2 ora.
Sakafo miaraka amin'ny sira cucumber
Zavamaniry: sira - 1 teaspoon, jus cucumber - ¼ cup, labiera - ¼ cup.
Mafana ny sira ary ampidiro sira sy sira ny sira. Mampifangaro azy amin'ny vondron'olona homogenny isika. Ao anatin'ity vahaolana ity dia mampidina ny fantsika mandritra ny 15 minitra.
Sakafo miaraka amin'ny planeta
Zava-tsokajy: ronono - tapitrisa glas, ravin'oliva manaikitra - siramamy 1 litatra.
Ao anatin'ilay ronono mirotsaka, ampio ravin-tanety misy ravina maina ary alao ny raviny ao anaty rano iray mandritra ny 20 minitra. Avy eo dia mafana sy misentika, mihazona ato amin'ity saha ity mandritra ny 15 minitra.
Sakafo bozaka
Alefaso amin'ny solika ny menaka voajanahary, Mialà sasatra tsara mba hampafana azy, ampio rano kely misy rano ary ao anatin'io fandroana io no hitazona ny fantsika mandritra ny 20 minitra. Manamboatra bany toy izany isan-kerinandro izahay.
Ny fanamafisana ny fantsika dia tsara ny misotro vitaminina D sy calcium, misy ampongabendanitra, paoma, trondro, voanjo ary tsaramaso.
Manamboatra ireo fantsomailina ireo izahay mba hanamafy ny fantsika, ary ho lasa matanjaka ny hoho.