Ny fampiharana ny rano mineraly amin'ny fikarakarana ny hoditra , mila mahafantatra ianao fa tokony hiorina 30-40 minitra ao anaty vilia misokatra ny rano mineraly karbônina, alohan'ny hanomezana kosmetika. Noho izany dia mamoaka gazy karbonika izay afaka manamaivana ny hoditra ary mahatonga ny fahasosorany. Ny fanamarihana ho an'ny mpahay siansa dia toy izao manaraka izao: ao anaty "rano velona" dia tokony ahitana siramamy 200-500 mg isaky ny litera (kely loatra ny rano). Tsy misy rano sira bebe kokoa noho ny fanasana.
Tokony hosasana amin'ny rano mineraly misy siramamy lehibe ny hoditra feno volo, vovoka ary vovobony: hampitombo ny vatana ary hampihenana ny felam-boninkazo. Mangatsiaka be dia be ny rano ambany ary manamaivana ny hoditra tsotra na maina.
Raha mampiasa rano mineraly "Borjomi Classic", "Svalyava", "Mirgorodskaya", "Narzan", "Yessentuki" amin'ny fanasana izany, dia hanampy amin'ny famahana olana maro ny hoditra. Rehefa nesorina ny makia, mety ho lasa tonîa tsara ny mineraly, izay hanampy amin'ny fikajiana ny fihanaky ny hoditra.
1. Misotro rano mineraly. Raha manasa rano amin'ny mineraly isan'andro ianao, dia mety hadinonao ny fahamoran'ny hoditra.
2. Kitapo gasy mineraly. Mba hamehezana ireo fantson-dra, poreo, afaka manasa ny tenanao ianao, manaisotra ny tarehinao amin'ny ranomandry, voaomana amin'ny rano mineraly. Avy amin'ny famoaham-pailaky ny gilasy , mifatotra sy manatanjaka ny hozatry ny tarehy Ny tongolobe voaofana dia manohana ny hoditra tsaratsara kokoa, ka tsy miseho intsony ny kôdeksa.
3. Loaka miaraka amin'ny rano mineraly. Mitondra rano 200-250 metatra ho an'ny volo ary manondraka 2 lanjan'ny vary. Ho an'ny hoditra malefaka sy ny fambolena, makà rongony, rameva na kalendela. Ho an'ny hoditra maina, mena na ravina biriky. Ny ron-driaka dia tokony hampidirina ao anaty boaty mihidy iray mandritra ny 20-30 minitra, ary avy eo dia asio. Mitazona ny filahiana ao anaty vata fampangatsiahana, fa tsy mihoatra ny 5 andro. Esory izy ireo isaky ny manasa lamba.
4. Spray ilaina. Maro ireo orinasa mpanao hatsikana no mamokatra ranon-drano amin'ny rano be loatra. Raha manondraka ny tarehy ianao mandritra ny andro amin'ny solitany toy izany, dia hihazona tsara kokoa ny loko makarakara. Ny ranon-tsakafo kely dia mamokatra mikraoba ny hoditra ary manala azy tsara tanteraka. Tsy dia ratsy loatra ny fanondrahana amin'ny rano mineraly tsotra eo amin'ny hoditra. Ario amin'ny rano mineraly ao anaty tavoahangy misy menaka mitsimoka ary manararaotra ny tarehiny amin'ny vovoka misy rano farafahakeliny isan'andro. Tena ilaina izany mandritra ny fotoana fanasitranana. Ny batteries mafana dia mahatonga ny habakabaka ao amin'ny efitrano tena maina, izay mahatonga ny hoditra ho very ny hafanana.
5. Masaka miaraka amin'ny rano mineraly
- Maskin'ny hoditra malefaka, vovoka, fanala amin'ny rano mineraly. Bodyag - algë dia voadio (afaka mividy ao amin'ny pharmacy), - mandefitra amin'ny rano mineraly amin'ny tsy fitoviana amin'ny fako ary mihatra amin'ny tarehy. Rehefa manamaivana ny masony dia esory amin'ny rano mineraly izany.
- Saron-tsakafo yolk-oil ho an'ny hoditra maina sy mahazatra. Manolotena menaka 1 akanjom-boankazo miaraka amin'ny menaka misy menaka ary 0,5 teaspoon ny mineraly. Apetaho amin'ny tavy koton-tsakafona ny fitomboanao. Aorian'ny 3-5 minitra dia ampiharana lafin-javatra iray hafa, ary aorian'ny 20 minitra, esory ny masony amin'ny vahaolana mangatsiaka mangatsiaka.
- Raha tapaka sy tapaka ny fantsika, dia hanasitrana sy hampahery azy ny mineraly mahazatra tsy tapaka. Apetraho ao anaty fitoeran-drano miaraka amin'ny rano mineraly mahery "10 minitra ny rantsan-tànanao. Avy eo, mba hanamafisana ny vokatry ny rano mineraly, manarona ny fantsika amin'ny laka fototra (izay ampiharina eo ambanin'ny loko mpanodina), izay misy kalcioma.