- Tomaty maitso - 3 kilao
- Garlic (lohan'ny) - 1 tapitrisa
- Tavy mamy (pods) - 2 Pieces
- Rano - jiro 10
- Eo amin'ny 9 isan-jato. - 1 fitaratra
- Sugar - 1,5 kaopy
- Salt - 2.5 s. lovia kely
- Ny ravina fandoroana - 7-9
- Ny menaka manitra (tavoahangy) - 2 teaspoons
- Fisotroana - 1 teaspoon
- Dill (elo) - 6 tapitrisa
- Parsley - To taste
1. Manasa ireo voatabia, ataovy eo amin'ny sisiny iray ny tongotra. Aforeto ny takelaka amin'ny tongolo lay, ary apetaho kely ny dite. Takelaka vita amin'ny tongolo lay miaraka amin'ny ampahany dipoavatra no naparitaka ho an'ny voatabiha. 2. Eo am-pototry ny fitoeram-bobongo ety ivelany, alao ny eloelan'ny dill, parsley, aforeto ny voatabia. Mofomamy avy amin'ny rano, vinaingitra, siramamy, sira, lelavola, dipoavatra ary akanjo. Alefaso ny marinadan'ny voatabia. MialĂ eo amin'ny lamba firakotra, ary apetaho amin'ny 5 minitra ny fananganana azy. Tazo maitso voangona no vonona! Bon appetit!
Fanompoana: 15