Ny proteinina kokoa noho ny legume, ary ny vatana dia mora kokoa ny mandany? Izany rehetra izany dia momba ny spirulina - ny alga maitso manga-maitso, izay fantatra tamin'ny tany azteka tamin'ny Azteky. Ny firafitry ny bakteria ara-batana dia tsy manan-tsahala fa ny sehatry ny fampiharana azy dia tsy voafetra amin'ny indostrian'ny sakafo sy ny cosmetology - ampiasaina amin'ny fitsaboana. Ary tsy misy mahagaga, satria hay 100 grama avy amin'ny ala Royal spiral no ahitana proteinina madio 70%. Izy io no mpitarika ambony indrindra amin'ny fifantohana amin'ny vokatra rehetra avy amin'ny orinasa.
Ary inona no fampiharana?
Ankoatra ny fananan'izy ireo ara-pananahana (mitombo ny dingana efa antitra amin'ny intracellular), dia tena ilaina tokoa ny spirulina ho an'ny olona manana aretina ao amin'ny rafi-pandaminana. Voalohany, ny fahaverezan'ny toetran'ity ala ity dia manampy amin'ny fanesorana ny toaka avy amin'ny vatana. Faharoa, ny spirulina dia vokatra mahomby tsy vitan'ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsindry, fa koa amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny metastasis.
Mahagaga, fa marina
Ny vokatra fanasitranana ao amin'ny spirulina koa dia ankasitrahan'ny diabeta: porofoina fa aorian'ny herinandro 6 ny fihinanana dia mihena be ny siramamy. Ny dôzôra fitsaboana miaraka amin'ny 2a ihany koa, ary ny alika Royal dia ampy ho an'ny fitaingenana 50. Raha tanjona - ny fisorohana ny arthritis (ary ity ala ity dia tena miady amin'ny anjara asan'ny mpiady amin'ny aretim-po), dia ny 1 dôlara aloha vao mihinana alohan'ny sakafo.
Ahoana izany?
Noho izany inona no ahitana an'i Spirulina, izay mamela azy ho heverina ho tsy maintsy ho an'ny tsirairay izay mikarakara ny fahasalamany? Ankoatr'ireo vitaminina PP, B2 sy B6, ny fitrandrahana an'io ala manga manga io dia manankarena amin'ny cyanocobalamin "enchanted" - ny hany iray amin'ireo vitaminina vita amin'ny rano izay afaka manangona ao amin'ny vatana. Mamaly ny B12 ho toy ny hematopoiesis, ary ny fiantohana ny asan'ny aty - manakana ny statiszose. Ny Spirulina dia mpanankarena ary folakinina dia vitamina izay tompon'andraikitra amin'ny fampiharana ny asan'ny rafitra immune - ary koa ny antioxidants voajanahary. Ny vitamin E, izay manome vahana ny fisorohana ny hypovitaminosis. Ankoatra izany, Spirulina dia vokatra iray mahafa-po ny filàn'ny olona ho an'ny fikarakarana isan'andro ny potassium, calcium ary phosphorus. Ary amin'ny 1 kg karaoty, in-10 kilaometatra latsaky ny karotena noho ny amin'ny alan'i Royal spiral.
Misy fanoherana ve?
Mahavariana fa tsy misy ny postila nentim-paharazana "ny vokatra manerantany" raha ny filalaovana ny spirulina. Ny vondron'olona tokana ahafahan'ireto alga ireto dia ny tsy fanjarian-tsakafo, ny tompon'ireo aretina mitranga amina metabolika amina asidra (noho ny fisian'ny phenylalanine ao amin'ny biochemika). Ankoatra izany, ny fitsaboana amin'ny aretin'ny voa sy ny hypertension dia mila ny fifanakalozan-kevitra amin'ny dokotera manatrika ny dosilin'ny spirulina.
Mba hamonjena ireo cosmetologists sy ireo sakafo ara-tsakafo?
Ny universal ny spirulina dia voamarina fa tsy amin'ny alalan'ny karazana fitsaboana na faminaniana ihany. Hankasitraka azy sy ireo mpankafy ny fanarenana indray: Voalohany, ny fitrandrahana algoma dia tsara indrindra mandritra ny herinandro mandritra ny herinandro lava ho an'ny sakafo mamy hoditra; Faharoa, - amin'ny mason'ny volom-borona mahazatra, ny mety hiteraka fihenanam-bidy ary mihatsara ny elasticité. Ankoatra izany, ho toy ny sakafo fanampiny, ny spirulina dia mety na dia ho an'ireo izay te ho very aza ny lanjany, saingy tsy te handany fotoana amin'ny fanaraha-maso amin'ny sakafo amin'ny sakafo. Ny vahaolana dia entana isan'andro amin'ny dosage tsy mihoatra ny 3 grama. Ny vokatra voatondro dia ny fampiharana ny metabolisma, ny fanatsarana ny asan'ny tsinay sy ny atiny, ny fanalana ny toaka avy amin'ny vatana ary ny fanesorana ny lanjany mihoatra ny enim-bolana hatramin'ny 1-2 volana.