- atody lehibe - 6 isa
- ravina lettuce Romen - 12 isa
- mayonnaise - 2-3 Art. lovia kely
- menamena - 2 teaspoons
- Worcestershire sauce - 1/4 teaspoons (fakantsary)
- jona misy menaka - 1/2 teaspoonfuls
- parsley vaovao - 2 zavatra. lovia kely
- Sakafo sy mainty mainty - Manandrana
- menaka oliva - 1 st. a spoonful
- Feno ankeriny - 1 tapitrisa
- tongolo lay - 1 Tooth (kely)
- Lemon-pikolokolo - 1/4 Teaspoons
- mofo mofomamy - 1/4 kaopy
- Parmesan cheese - 2 zavatra. sotro (mihoatra ny tsiro)
1. Apetraho ao anaty boivoy ny atody ary ampio rano. Mitondrà volo amin'ny hafanana avo. Raha vao manomboka manondraka ny rano dia atsofoka amin'ny afo ny afo ary ahandro folo minitra. Manaisotra sy manondraka ny atody amin'ny rano mangatsiaka. Apetraho eo ambony latabatra siramamy kely kely 12 misy ravina kely. Esory tsara ny atody. 2. Manaova antsasak'adiny. Esory ireo jiolahy ary apetraho ao anaty vilia kely. Apetraho ireo karazam-bolo eo amin'ny lettuce. 3. Manafina tsiboboka miaraka amin'ny mayonnaise, voanio, saosy Worcestershire (raha ampiasaina), sotro-kitrokely ary 1 litatra sivinjato nohosehina. Misotroa sira sy dipoavatra mainty. Atsaharo izany. 4. Manaova menaka oliva amin'ny hafanana mahazatra ao anaty vilany kely iray. Ampio anchovies sy tongolo gasy voatoto. Mangatsiaka, mampihetsi-po, mandra-pahatonga ny anciens manomboka mandoto ny menaka, tokony ho 1 minitra. Ampio zenim-bozaka, mofo ary ento azy ireo mandra-pahavaratra volamena, tokony ho 2-3 minitra. Manaova ranom-boasary miaraka amin'ny tsaramaso Parmesan ary atsipazo ilay izy. Fenoy ny proteinina amin'ny famenoana ireo jiolahy. Azonao ampiasaina ho an'ity kitapo mofomamy ity miaraka amin'ny tendron'ny kintana - hahatonga ilay lovia ho tsara tarehy. 5. Mipetraha amin'ny atody miaraka amin'ny mofo mofomamy, aforeto ny persily sisa tavela amin'ny parsley voatoto ary manompoa.
Fanompoana: 6-12