- Tofu - 100 Gram
- tomato - 2 tapitrisa
- avocado - 1 tapitrisa
- ranomasina kale - 100 Gram (alve vivre)
- Pusty mamy - 1 mena (maitso)
- Pusty mamy - 1/2 Pieces (mena)
- tongolo lay - 1 nify
- poti-mainty - 1/4 teaspoons
- sira - 1/3 teaspons
- menaka legioma - 2 zavatra. lovia kely
- Voa sesame - 1/2 teaspoony
- soja soza - 1 teaspoon
Hetezo ny tofu fofona ho an'ny cubes (afaka triangles). Ampio soja soja, ampio ranom-boasary ary avelao ho 6 minitra. Manampia solika amam-bozaka ho an'ny kale (algea na algée). Ampio tongolo gasy tsara tarehy, dipoavatra (tapa-kazo), voatabia (tapa-koditra kely), avocado. Fizarana sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Apetraho ao anaty vilia ny salady, atsangano ny tofu ary aforeto ny saribakoly avokado ao anaty faribolana iray. Bon appetit!
Fanompoana: 3-4