Sakafo mofomamy manitra

Ny akanjo tongolobe, fa tsy manadio, no manapaka antsasak'izay. Ao amin'ny lovia fitotoam-bolo mitondra menaka Olomina:

• Sakamenara (loha) - 4 isa
• Oliva menaka - 1/2 kaopy
• Mofo - 1 kaopy
• Sira, dipoavatra - - Manandrana
• Green - - Manandrana
• Noodles - To taste

toromarika

Ny akanjo tongolobe, fa tsy manadio, no manapaka antsasak'izay. Mandrotsaka ny menaka oliva ao anaty kitapo, manapaka ny tongotry ny tongolo lay ao ambany. Ataovy tongolo lay mandritra ny adiny iray eo amin'ny 160 degre. Amin'ny faran'ity fotoana ity dia azonao atao ny manadio ny tongolo lay miaraka amin'ny tanana iray. Voasarim-bozaka vita amin'ny tongolo lay no napetraka tao anaty fonosana lehibe iray. Ao amin'io fonja io, arotsaho ny menaka oliva, tavela ao amin'ny sakafo fanasambe. Miarena ary efa ao anaty fonosana mafana iray mampianja lafarinina. Mampihetsi-po haingana, mangidy mandra-pihidy ny tongolo lay sy ny lafarinina. Ampio rano amin'ny ranomandry ny rano. Ampio fehezam-boninkazo manitra (thme, parsley) ary tehirizo ny lasopy 20 minitra amin'ny hafanana mafana. Rehefa vita ny 20 minitra nanaiky, dia ampianaro kely ny vilany kely. Mandrobàka ary mioty manitra. Alohan'ny hanompoantsika dia mametraka siramamy sira sy dipoavatra isika, mamafy voanio vaovao. Bon appetit!

Fanompoana: 6