Ny tsirairay dia manonofy mba hody haingana araka izay azo atao ary "hanindrona" ny tongotra. Saingy ny vokatra lehibe indrindra dia azo atao tsy avy amin'ny koveta amin'ny rano mangatsiaka, fa avy amin'ny fantsom-bilia manokana. Raha ny zava-misy, dia misy safidy maro mahaliana momba ny fandroana miaraka amin'ireo mpihetraketraka, izay hanome fitsaharana tsara sy fitsaboana tsara. Fa inona no fomba tsara indrindra hifidianana fandroana ho anao? Ny olana dia tena matotra ary mitaky fanazavana.
Mihoatra noho ny fahandroana ve ny fandroana?
Iray amin'ireo tombony tena manan-danja ao amin'ny toeram-pisakafoanana mahazatra dia ny fanasitranana ny tongotra, sambatra ho an'ny olona. Ho an'ny fanasitranana toy izany, dia afaka manome ny harena manontolo ianao. Ireo izay efa nanandrana, dia mahatakatra ny zava-misy. Na dia tamin'ny andro fahiny aza, ny olona dia nahafantatra fa ny fanasitranana dia manampy amin'ny fampodiana ny heriny ary ny fisorohana ny aretina isan-karazany. Ny tongotra dia teboka maro mifandray mivantana amin'ny taova anatiny. Tsy mandeha ny batisan'ny Whirlpool.
Aorian'ny fivoriana sasantsasany dia ho samy hafa ny tongotrao. Hanjavona ny alahelo sy ny reraka. Ny masaja dia hanampy amin'ny ady amin'ny aretin'andoha, mangatsiaka sy aretina sasany amin'ny rafi-pitabatabana. Raha mitranga ny sehatry ny rano, dia afaka milamina ny raharahanao manokana. Ilaina ny hampidina ny tongotra ao anaty efitrano fidiovana mandritra ny 15-25 minitra sy ny fialan-tsasatra. Ireo fantsona ireo dia tongotra tsara voaomana amin'ny pedikure. Manamaivana tsara ny hoditra amin'ny tongotra ary vonona amin'ny asa amin'ny fitaovana. Misy fitaovana hydromassage na dia misy raki-pandrefesana namboarina ho an'ny pedikure aza. Raha mampiasa ny efitra fandroana amin'ny tongotra ianao, dia azonao atao ny manadino ny fametavetana ny paozika, ny kiraro ary ny tsy fahampian'ny hoditra. Ny ambiny rehetra.
Asa fanasan-tongotra
Ahoana no fiasan'ity fitaovana ity? Tsotra ny zava-drehetra. Misy dingana miaraka amin'ny milina manokana, fiaramanidina sy vibreran'ny vatana. Ny fandroana amin'ny tongotra dia manao asa maro samihafa: mahasalama, manatanjaka ary manatsara ny fiterahana.
Ny fitaovana toy izany dia tokony ho isan-trano. Ny bata tsirairay dia misy karazany 1 ka hatramin'ny 8. Ny olon-drehetra dia maka izay tiany. Ny karazana masajara kokoa, arakaraka ny vidin'ny fitaovana. Ny massages malaza indrindra: bubble, vibrating, mechanical.
trays
Ahoana ny fomba fijerin'ny batisan-tongotra efa hitantsika. Ary ankehitriny, poraponyt izay mandro amin'ny olona mety. Zava-dehibe ny misafidy bisy hotakotaka mba hahafahany mifanaraka amin'izay ilain'ny mpanjifa.
Raha marary mafy ny olona iray ary ny lohataona sy ny fararano rehetra dia mandany amin'ny toetr'andro mangatsiaka, dia hanamaivana izany fahavoazana izany ny fandroana fanasambe. Izany indrindra no nosoratan'ny dokotera. Ny rano mangatsiaka sy mafana dia misy fiantraikany eo amin'ny tongotra. Ny fizotran'ny fihetsika dia 10-15 segondra. Ny vokatra dia mahagaga. Asa mahatalanjona izay mahatonga ny organism ho salama kokoa. Amin'ny sisa rehetra, dia esorina ny reraka sy manatsara ny hery fiarovan-tena.
Ny halatra eo amin'ny tongotra dia iray amin'ireo olana lehibe amin'ny olona maro. Ary hanadio azy amin'ny fanadiovana ny tongotra. Tena tsara ho an'ireo izay miasa amin'ny toerana maloto, toy ny zavamaniry, ireny bata ireny. Afaka manampy sira na soda ho an'ny vokatra tsara indrindra ianao ao amin'ny dobo. Izy ireo dia manana milina fantsom-panafody manokana miaraka amina boseta. Tokony haverina intelo isan-kerinandro ny dingana, fa tsy matetika.
Indraindray tianao ny miala sasatra sy miala sasatra. Izany dia hanampy antsika handoa ny fandroana. Ao anaty rano, azonao atao ny manampy voly sira, tsaramaso araka ny fahamendrehanao. Ny fitiliana rano dia maharitra mandritra ny 15-20 minitra amin'ny rano mafana.
Ny batisan'ny hydromassage malaza sy tsara dia fitsaboana, fitsaboana tsara ho an'ny hatsiaka isan-karazany. Ny rano mafana dia fehezina ary azo ampiasaina ny vovon-koditra. Isika, ankehitriny dia mipetraka fotsiny isika ary mankafy ny onja fanasitranana ao amin'ny fandroana. Ny mpihazakazaka dia misy fiantraikany amin'ny teboka mifandraika amin'ny rafi-pisefoan'ny vatan'ny olona.
Torohevitra momba ny fisafidianana spaonjy
Mendrika antoka ny hahazoana antoka fa manana fitaovana fanamorana rano ilay fitaovana. Avy eo dia hody "tsy misy olana" ny paikady. Aza voatery mameno rano amin'ny fomba mahazatra, isaky ny mihena ny rano. Etsy ankilan'izany dia misy ny fanasazanana ny fanasaziana.
Raha ampiasaina tsy misy rano ilay fitaovana, dia mihamaro ny fiasa. Azonao atao ny mandray azy io amin'ny fialan-tsasatrao ary mampiasa izany ho toy ny massager. Ny fitsaboana dia mijanona amin'ny fampiasana fiaramanidina an'habakabaka.
Ny fanao pedicure dia fomba fiasa tsara. Misy fonosana vita amin'ny tranokala ary fitaovana fanitsiana ny fehiloha. Ny fandroana dia hanatsotra ny fikarakarana ny dian-tongotra ary hampitombo ny fahombiazan'ity fitaovana ity. Raha mbola manampy be loatra ny fihinanana herisetra ianao, dia tsy ho toy ny fikarakarana rano ny vidiny.
Raha ny marina, ireo asa izay miorina ao anaty lava-drano dia tena be. Amin'ny fitaovana sasantsasany dia misy fitaovana fananganana manokana ho an'ny solika ilaina. Izany dia aromatherapy tsara - fitsaharana sy fitsaboana tonga lafatra. Misy fitoeran-drano tsy mampiasa rano. Azonao ampiasaina ilay fitaovana ho toy ny mpanamboatra tsotra izao fotoana izao. Ny tsirairay dia tokony hifidy fialan-tongotra mifototra amin'ny filany sy ny fahafahany. Saingy mendrika ny misafidy fitaovana miaraka amin'ny massage maromaro indray mandeha. Avelao ho lehibe ny safidy. Hanatsara ny fiainana io fananana io. Ny fanasitranana ny tongotra dia tsy hanatsara ny toetry ny tongotra, fa ny vatana iray manontolo.