radish Radiosy - iray amin'ireo legioma lohataona voalohany, izay manandramana tsara sy mamy mahafinaritra noho ny habetsahan'ny solika ao anatiny, izay manome tsirony miavaka. Saingy, vitsy no mahalala fa misy radisy manana toetra mahasoa maro ary afaka manampy amin'ny fanesorana aretina mitaiza. Ary ny votoatin'ny fibre izany dia mitovy amin'ny voina, voatabiha sy beetroot.
Hazo mahavelona amin'ny radiés
toetrandro mahasoa Hita fa misy vitaminina be dia be ny radiés: C, PP, phosphorus, magnesium, vy, calcium, potassium, sodium ary even nicotinic asid. Ny voka-dratsin'ireny vitamina ireny dia manampy amin'ny fanadiovana ny lalana cholagogue, manala ny hafanana be loatra amin'ny vatana, manatsara ny fiankinan-doha ary mampiroborobo ny fanadiovana marefo. Ny fampiasana tsy tapaka an'io legioma voalohany io dia hanampy anao amin'ny ady amin'ny kilao mihoatra sy ny diabeta. Ankoatr'izany, ny radisy dia manana antibakterista ary mampitombo ny fiarovana. Amin'ny lohataona, rehefa malemy ny vatantsika ary mora ateraky ny fihanaky ny aretina viraliny isan-karazany dia ho lasa mpitsabo tsara amin'ny ARI ny radi, miaraka amin'ireo zavamaniry sy legioma vaovao. Ary ny pectin, izay ahitana azy, dia manampy amin'ny fandroahana ny radionuclides, izay manan-danja eo amin'ny tontolo iainana ankehitriny.
Inona no tsara kokoa noho ny ambony na ny fotony?
Ilaina mahasoa ary misy andry radiés, izay tsy misy vitaminina sy iantsaina tena ilaina. Ary eo an-tanan'ny vehivavy mpivaro-tena iray dia ho lasa tsara tarehy tsara kokoa ny zana-boaloboka tanora, ny toetoetran'ny borschika maitso na okroshke. Raha tafiditra ao anatin'izany ny fantasy, dia ho tsara tarehy ny tendron'ny rady, ary ny tena manan-danja - singa iray ilaina amin'ny lovanao.
Ho an'ny vehivavy mahafinaritra
masks from radish Tena nahaliana ahy izany, raha manana toetra mahasoa maro be ny radish, ahoana no ahafahana mampihatra ny hoditra. Nipongatra tao amin'ny Internet aho, nahita sy nanandrana karazan-tsakafo iray tsara ho an'ny saron-tava marevaka, izay ho lasa "mpitrandraka akanjonao" amin'ny lohataona. Mampiroborobo ny fihodinan'ny hoditra amin'ny vitamina sy mineraly izany, manatsara ny endrik'izany, mamelona sy mamelombelona. Mila mifangaro vinaingitra 2 mafana ianao, 1 teaspoon ny tantely ary 5 dolara menaka oliva. Tokony hampiharina amin'ny tarehy izany rehetra izany ary ahafahana mijoro mandritra ny 5 minitra, aorian'izay dia tokony hosasana amin'ny rano. Azonao atao ny mahita ny vokatra aorian'ny fampiharana voalohany an'io sarontava manasitrana io. Ankoatra izany, ny radish dia ampiasaina hanesorana mangana. Mba hanaovana izany, ampiasao ny akanjon'ny akanjo, izay mifangaro amin'ny vodka toy izany ary manangona lotionany amin'ny toerana maloto. Nambaran'ny renibeko fa rehefa nihamaivana ny radiés, dia nanjelanjelatra ny kavina. Naka voankazo kely izy ireo, nanapaka ny antsasany ary namafa ny tarehiny. Vetivety dia tsy nahitam-bokatra ny mpivaro-tena. Amin'ny ankapobeny, angamba ianao sy ny radi dia hanampy amin'ny fanesorana fahasahiranana kely.
Tsara daholo ny zava-drehetra
Ny radika dia azo antoka fa zavamaniry mahasalama, nefa tsy tokony hohadinointsika fa misy singa mikiroa sy makrôfa izay mety hanimba ny olona mijaly amin'ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinal, ary koa ireo izay manana olana amin'ny rafi-panafody sy ny bala . Mety hitera-doza koa ny mikraoba. Saingy ao anatin'ny vitsy kely - indray mandeha na indroa isan-kerinandro - dia tsy mampidi-doza ity legioma ity.
