Pumpkin frated

1. Esorintsika ilay horita lahy, atsipazo ao anaty vilany ary mahandro dimy minitra. Hanjary zava- tsarobidy kely izany :

• Sakafo - 2 tapitrisa. lovia kely
• Pumpkin - 150 Gram
• Pepper - - Manandrana
• Toeram-pisakafoanana - - Manandrana
• Salt - To taste
• Ny lafarinina - 100 grama

toromarika

1. Esorintsika ilay horita lahy, atsipazo ao anaty vilany ary mahandro dimy minitra. Hanjary manalefaka kely izany, fa aza mihinana. 2. Ampio karana, karmera, dipoavatra ary sira mankany amin'ny lafarinina. Ampiana tsikelikely ny rano, manamboatra koba isika. Tokony ho ny fihenan'ny tsiranoka matevina. 3. Ao amin'ny koba dia mampidina ny tapa-kovitra manala tombo-kase isika, mamay ny zava-drehetra tanteraka. 4. Avy amin'ny koba no alaintsika sombintsombin-tsiramamy ary manitra ny mofo tsirairay. 5. Manaova ranom-boasary na fonosana manitra. Tokony ho betsaka ny menaka misy menaka. 6. Manompo toy ny akanjo mafana, miaraka amin'ny ketchup na tomato sauce. Afaka ary amin'ny voatabia voatokana ianao.

Fanompoana: 3