Ampio ny tenanao.
Voalohany indrindra, mandritra ilay antsoina hoe "fiverenana" aorian'ny fisarahana amin'ny havan-tianao, dia tsy tokony ho irery ianao amin'ny zavatra niainanao sy ny eritreritrao, izay avy amin'ny fijaliana anaty, tsy hoe ny fanahy, fa ny saina ihany. Miezaha hikolokolo ny tenanao amin'ny zavatra iray, misotro ny tenanao amin'ny tranga manokana, fialam-boly na fianarana, asa. Ary ny tsara indrindra dia miezaka ny mandeha fialantsasatra na manao "raid" any amin'ny toeram-pivarotana lamaody ho an'ny tanjon'ny fitsaboana. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ataovy izay rehetra azonao atao mba hanesorana tanteraka ny loha rehetra izay eritreretin'ny olona manodidina anao. Ao anatin'ny tontolo milamina sy tsy misy atahorana, dia mila 'manadino tsara' ny rehetra ny fiantraikany eo amin'ny fifandraisanao amin'ny havanao. Eto dia tokony ho takatrao ny zava-misy fa ny ela othodnyak dia tokony hosoloina fiainana tsotra sy feno miaraka amin'ny fisian'ny fifandraisana vaovao ao aminy. Ary miaraka amin'ity othodnyakom ity dia avelao mandrakizay ny fijalianao sy ny euphoria ny fihetseham-po sisa tavela tamin'ilay lehilahy teo aloha.
Fomba handresena ny "fisintonana syndrome".
Noho izany, nandritra ny androm-piainanao, nisy loza nitranga, tafavoaka velona tamin'ny fahatokisanao tamin'ny fizaràna tamin'ny tovovavy malala ianao! Avy eo, araka ny mahamety izany toe-javatra mahatsiravina izany ho an'ny toe-tsainao, dia mipetraka tsy tapaka amin'ny rindrina efatra ianao, ary ny "othodnyak" dia ahitana karazana "fandringanana tena" feno: ny alahelo, ny ranomaso, ny eritreritra sy ny fahatsiarovanao izay tsy fantatrao aiza ho any. Ambonin'izany, ny zava-drehetra ao an-tsainao dia miseho amin'ny endrik'ilay "iray" izay namela marika teo amin'ny fanahinao sy ny fitadidianao, ka mahatonga anao hanahy sy hijaly. Na izany aza, na ahoana na ahoana, dia misy fomba iray isehoan'ny toe-javatra rehetra, ary raha tsy misy izany, dia mendrika foana ny mitady zavatra mitovy amin'izany. Izany no mahatonga ny othodnyak ary mizara - tsy fialantsiny ny mipetraka sy miandry, rehefa hivoatra ny fiainana. Izany, ho setrin'izany, dia fitsapana ho an'ny tenanao, izay tsy maintsy alefa amin'ny lohanao avoakany. Mba hanamaivanana haingana ny " fisorohana syndrome" ary handresy ny voka-dratsiny dia manolotra fomba maro mahomby izay mikendry ny hanafoana ity "aretina" ity isika. Tadidio fa ny zavatra tena ilaina amin'ny anao dia ny mampihatra ezaka ezaka!
Noho izany, ny fomba handresena ny fialan'ny sehatry ny fisarahana amin'ny lehilahy.
1. Mitomany, zaza, mitomany!
Mitadiava "androany" ho anao manokana iray, izay ahafahanao manenina ny tenanao sy mitomany. Fa tsy tokony hitomany fotsiny ianao, fa mitomany mangidy, ary mitaraina ihany koa amin'ny namanao momba azy, zavatra ratsy toy izany. Mazava ho azy, mahatsiravina ny zava-drehetra. Nandao anao izy. Miaraka amin'ny fialany, tsy misy dikany intsony ny fiainanao, ary ny zava-drehetra, izy no tsara indrindra, malala ... Afaka mijery ny sary rehetra miaraka ianao, mihaino ny hira tianao indrindra miaraka aminy indray mandeha ary mijery ilay sarimihetsika mitovy. Ary amin'ny zava-drehetra, aza adino ny mitomany sy mitomany indray. Tsarovy fa ny ranomaso dia ambany noho ny fiarovana ny vatantsika. Izany no antony ahafahanao "mitomany" avy aminao ny fihetseham-po ratsy rehetra.
2. "Tsia" amin'ny zavatra nataony!
Amin'ny andro faharoa manaraka, ilay antsoina hoe fitsaboana mandatsa-dranomaso, mijery ny trano sy mihaino ireo zavatra izay mampahatsiahy anao izany. Eto àry, tongava miasa! Angony ireo "takelaka fahatsiarovan-tena" ireo: boky, gazety, diska, fanomezana ary manipika azy ireo fotsiny. Tsy manohitra isika fa mampalahelo izany. Fa ny tenanao ihany, te-hanadino fotsiny ianao, ary tsy hamerina azy intsony. Raha eny, raha afaka kelikely dia miantso ary manontany ny fomba niainan'ilay kilalao malemy sy izay misy azy izy, dia afaka miteny amin'ny fonao ianao fa nariana sy nihantona izy. Raha eny, dia ho tsara raha esorinao ireo sary romantika izay iarahanao miaraka.
3. Ary ankehitriny, ry zazakely, mialà sasatra!
Mba hanaovana izany dia tokony haka 7 sifotra sira ianao, toy ny ranomamy maromaro ary fandroana amin'ny rano mafana. Mankanesa ao, mametraha ary miala sasatra araka izao manaraka izao. Dia alao ny bosoa ary diniho hoe ahoana ny fandehan'ny rano, ary miaraka aminy ny alahelonao sy ny fijalianao. Izany no tokony hanombohana fiainana amin'ny pejy vaovao!
4. Mitsingilahila ny kodiarana!
Miezaha hampihenana ny fivoriana indraindray miaraka amin'ilay sipa taloha. Tandremo ireo namana izay manana ny kely indrindra aminy.
5. Ny sary dia ny zava-drehetra!
Aza matahotra ny fanandramana. Mandehana any amin'ny salon indrindra lamaody ary ataovy ny lamaody maoderina indrindra. Tsarovy, tsy misy zavatra toy ny fanovana ny sary dia tsy manangana fihetseham-po be loatra!
6. Fanatanjahantena manerana ny loha!
Rehefa manala ny vatany amin'ny fampiasana ara-batana ny olona iray, dia mampitombo, antsoina hoe, endorphine, amin'ny teny hafa, "hormone of happiness". Nahoana ianao no tsy miditra amin'ny fanatanjahantena? Etsy ankilan'izany, ny fialana iray dia tsy tokony mametra ny tenany, manoratra ho an'ny tolona, dihy, yoga.
7. Mihinoa kely!
Azo antoka fa mandany ny othodnyak miaraka amin'ny mofomamy ankafizinao ianao na mofomamy amin'ny vatanao, ary efa nahazoana roa fanampiny fanampiny. Heverina fa marina ireo hevitra mahavariana ireo, fa tsy tokony hampijaly azy na dia ao anatin'ny fotoana fohy aza.
8. Mialà amin'ny eritreritro, avy amin'ny nofiko!
Mazava ho azy fa ny zavatra sarotra indrindra aorian'ny fanonganana ny fifandraisana dia ny famafana ny eritreritra rehetra avy amin'ny fahatsiarovana. Raha ny marina dia salama tsara izy ireo, ary izy ireo dia miezaka ny hianika eo amin'ny lohany. Amin'ny fotoana toy izany dia ny fomba tsara indrindra hianarana. Ohatra, nofinofinao tamin'ny fianarana italiana ianao taloha, saingy tsy nanam-potoana ianao, nandrisika na antony hanaovana izany. Noho izany, manana fahafahana lehibe hanao izany ianao. Manorata amin'ny teny fianarana manokana na manomboha fianarana amin'ny tenanao manokana. Ary tsy ho hitanao amin'ny fomba rehetra ny fiovaovan'ny eritreritrao rehetra amin'ny hafa. Ary farany, tadidio fa ny fiainana dia tsy mifarana, noho izany, ny herinao manontolo sy ny fahazotoanao, fa tsy ny zava-miafina tsisy saina, manitsy ny hitady fitiavana vaovao, ny tena zava-dehibe, aza adino izany! Tsara vintana!