Ny antony mahatonga anao hitoetra tsy tapaka ao amin'ny serivisy, ny manam-pahaizana dia miantso ny psychotraumatic ary manoro azy ireo hampifanaraka. Vokatr'izany, afaka manaisotra tanteraka ny sasany ianao, ny hafa dia hianatra tsy hiraharaha, ary amin'ny fahatelo dia ho afaka hahita fotoana tsara ianao. Ny fanavaozana ilay toe-javatra mahatsikaiky momba ny psikolojika, dia hahatsapa avy hatrany amin'ny fifandraisanao amin'ny mpiara-miasa aminao, manangana ny orinasam-piarahamonina, ary miaraka amin'ny fanirian'ny mpandraharaha manokana anao. Raha fintinina, dia mamorona ny fepetra ilaina hanamboarana asa iray na farafaharatsiny mba hijanonana any amin'ny toeram-piasana. Inona matetika no mahatonga antsika hanahy amin'ny asa?
Fanamarinana tsy mendrika
Olana olana 1 . "Tsy afaka manasitrana ny lehiben'ireo" henjana "aho."
Ny matetika amin'ny olana tsy miovaova eo amin'ny toeram-piasana no mitaraina mikasika ireo mpitarika izay manao fihetsika mamohehatra: mihiaka izy ireo, manozongozona ny totohondry eo amin'ny latabatra, mamela azy ireo manevateva fanambarana. Saingy iray amin'ireo safidy (izay, amin'ny lafiny, no mora indrindra hitantana). Mety hitaintaina sy hikorontan-tsaina ilay lehibeny, hikarakara tsara ny lehibeny ary tsy hiraharaha ny mpiasa. Ary raha izy no fanahy-olona, nefa tsy afaka mamolavola mazava tsara ny famokarana, manova ny baiko avo dimy heny isan'andro? Sa misy fanamafisam-peo mazava loatra amin'ny fotoana sy ny kalitaon'ny asa vita? Tena sarotra ny mahita fiteny iombonana amin'ny mpitarika mpitarika toy izany.
Mitady fotoana tsara isika. Vao haingana, amin'ny dokam-barotra momba ny asa, ny mpampiasa dia naneho faniriana fanampiny - fanoherana mahery vaika. Ary inona no tsara kokoa mampirisika ny fitondran-tena sy ny fahaizana manohitra ireo zavatra tsy ampoizina mahatsiravina noho ny asa eo ambany fitarihan'ny lehibeny tsy misy ilana azy?
Manitsy ny toe-javatra
Ao amin'ny telozoro "ianao - asa - lehiben'ny" dia tokony hiasa ny antoko lehibe. Ny "manipy" ny loham-piasa dia manomboka amin'ny zava-misy izay mamaritra avy hatrany ny fahavoazana eo amin'ny vokatry ny asanao sy ny toetry ny olana maharitra eo amin'ny toeram-piasana. Aza misalasala mametraka fanontaniana ary manazava ny andraikitra, mangataka ny tompon'andraikitra tsy tompon'andraikitra hanome CC amin'ny alàlan'ny fanoratana, ary ireo olona henjana dia hanome anao fepetra mazava ho an'ny fanombanana ny asa. Eny ary, aza hadino: ny lehiben'ny mpitarika rehetra dia afaka manana antony marobe amin'ny fitondrantena "tsy voajanahary" - avy amin'ny toe-javatra mampidi-doza eo amin'ny toeran'ny olana ara-pahasalamana. Ianao manokana dia tsy manana fifandraisana amin'ireny "kotroka sy tselatra" ireny! Mianara hahafantatra ny lehiben'ny "mpilatsaka an-tsokosoko" ho toy ny zana-trondro voajanahary tsy azo ihodivirana, fa tsy fanozonana manokana, ary ho mora kokoa ny hitazona ny fisiany ary hiasa araka ny tokony ho izy eo ambany baikony. Raha tokony hikoropaka na hatezerana fotsiny izy, tsy miraharaha fotsiny ny fanafihany na mafana fo, fa mangataka mafy azy mba hitazona ny tenany, hilaza fa tsy ampiasaina izy ireo hiresaka momba ny fotoana fiasan'ity toe-javatra ity.
Olana olana 2 . "Tsy mahita fiteny iombonana amin'ny mpiara-miasa aho."
Araka ny hevitry ny polls, ny vehivavy fahenina rehetra dia mankahàny ny asany, satria tsy afaka miditra ao amin'ny tarika izy na miditra ao amin'ny "terrarium" efa vonona.
Mitady fotoana tsara
Eritrereto hoe miofana amin'ny "fianarana olombelona" ianao ary omena anao izany (karama)! Isan'andro dia mahita ny fomba tsara ho an'ny mpikambana tsirairay ao amin'ny ekipa, hampivelatra ny vahaolana amin'ny voka-dratsiny, hamaha ny olana amin'ny fifandonana, ny fiarovana ara-tsaina sy ny asa amin'ny ekipa ratsy dia sekoly ambony. Ny tanjaky ny fahaiza-manao sy ny fahaizana miresaka momba ny fahaiza-miresaka ao aminy dia hanana toetra maha-olona anao ary azo antoka fa hanampy amin'ny ho avy. Ohatra, rehefa lasa mpitarika ianao.
Manitsy ny toe-javatra izahay. Tsy misy dikany ny fiezahana hampianatra fanavakavahana, fihobiana, maharikoriko, kamo ary nahalok. Tsara kokoa ny miezaka hibanjina ny alika ara-piainanao ara-tsaina ao amin'ny ekipa, izay ahafahanao miasa amim-pahanginana, ary tsy manana olana maharitra eo amin'ny toeram-piasana, fa tsy mandray anjara amin'ny fifandirana ao amin'ny fifanoherana ary tsy miady amin'ny minitra avy amin'ny fanafahan'ny olona iray. Voalohany, aoka ho matihanina mba tsy hahatonga anao ho diso fanantenana, faharoa, jereo ny olan'ny hafa, ampio ny fanampianao sy ny fanohananao. Azo inoana fa tsy hanatsara ny rivotra ao amin'ny birao, fa farafaharatsiny, tsy hisy olon-kafa hikasika anao. Ary mieritrereta zavatra hafa. Azonao antoka ve fa tena ratsy be ny mpiara-miasa aminao, nefa mahagaga anao ve (tsara fanahy, mazoto, matihanina ...)? Mety te-hiresaka amin'ny tenanao koa angamba ianao?
Olana olana 3 . "Tsy azoko ny zavatra ataoko ary iza no mila izany."
Tsy mandeha mihitsy ny asa aman-draharaha. Ary ratsy kokoa noho izany ianao, tsy tompon'andraikitra amin'ny zava-drehetra ianao, ary tsy miraharaha fotsiny ny hevitrao. Afaka manao bebe kokoa sy tsara kokoa noho izay atokisanao ianao, saingy tsy manam-potoana hanaporofoana ny tenanao ianao ary hanaporofo ny fahaiza-manaonao amin'ny fampiharana. Ary tsapanao tsikelikely fa tsy misy dikany ny zavatra mitranga ao amin'ny birao ... Mitady fotoana tsara izahay. Izay tsy mamaly na inona na inona, tsy mametraka ny enta-mavesatry ny andraikitra. Azonao atao ny miala sasatra, manao fanamiana farafahakeliny, ary mamaha ny olanao amin'ny manaraka: mikaroka safidy hividianana (fivarotana) fonenana (fiara, akanjo hoditra) amin'ny aterineto, hanao ny vakansinao ho avy, hanao fianarana ho an'ny tenanao ... Raha tsapanao io fotoana io ho tetezamita, ity asa ity dia tsy mitarika fandavana be loatra. Ny tsy fisian'ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy mitaky ny fampidirana fanahy ao anatin'izany sy ny fandaniana ny sela. Raha ny marina, ela be ny mipetraka any amin'ny toerana toy izany dia tsy manoro hevitra ny psychologists - afaka mamoy tanteraka ny matihanina ianao, ny fahombiazanao ary ny azonao.
Manitsy ny toe-javatra izahay. Ny fahaverezan'ny fahalianana amin'ny zava-mitranga any am-piasana dia mampiavaka ny soritr'aretina. Amin'ny ankapobeny, ny tsy firaharahiana toy izany dia mihatra amin'ny fifandirana tsy mitsaha-mitombo, mihomehy sy mitaraina amin'ny hafa. Inona no tokony ataoko? Mandehana miasa amin'ny loha mihemotra. Jereo ireo tsipiriany rehetra, mandalina ny tsipiriany momba ny zavatra ataonao miaraka amin'ny fanampian'ny literatiora manokana, mangataha ny fitantanana amin'ny famaritana asa mazava. Ho lasa mariky ny fahaiza-manaony sy ny fanoloran-tena ao amin'ny biraonao. Ataovy ny hetsika: mieritrereta ny andraikitra azonao entina amin'ny tenanao, inona no tombotsoan'ny antony sy ny tenanao manokana avy amin'izany. Eritrereto ny drafitra manokana sy ny mahaliana azy ireo. Lazao mazava tsara ihany koa ny vanim-potoana izay tokony hahamarika ny fivoaranao matihanina. Farany, ambarao ny vokatry ny ezaka ataonao ary mangataha toerana vaovao na farafaharatsiny ny karamanao. Eny, raha sendra fandavana, manomboka mitady asa hafa.
Olana olana 4 . "Tsy tiako ny fandaminana asa."
Manana olana lehibe roa isika: asa tsy misy fiafarana sy fahazarana tsy azo ihodivirana. Mampiaiky izany sy ny iray hafa. Mitady fotoana tsara isika. Rehefa any amin'ny birao dia mora kokoa ny manetsika sy manao asa iray amin'ny iray. Misy ny tsy fisian'ny fotoana, ary miaina ao ambadiky ny loha ny mpiara-miasa. Ny tsara dia tsara satria omeny ny fahafahana mitondra ny asany manokana ho an'ny automatism. Ary ny fanaovana ny asa amin'ny tsy fahaizana, dia afaka mifantoka amin'ny olon-kafa ianao, fa ho anao marina. Ny maherifo amin'ilay sarimihetsika "In Love at Will", 8 ora isan'andro misandrahaka amin'ny fitaovam-piteny, miara-miasa amin'ny fiofanana fiara ary avy eo dia nanomboka nahomby tamin'ity raharaha ity. Izay, tamin'ny farany, nanova ny fiainany manokana sy matihanina ho an'ny tsara kokoa. Manitsy ny toe-javatra izahay. Mba hisorohana ny olana, dia zarao ny fizarana ny tranga ao anatin'ny herinandro (volana). Mangataha mari-pahaizana momba ny fotoana, izay hampianarina anao amin'ny tokony ho izy. Raha ity no politikan'ny mpitarika anao, dia anontanio ny "fiasa miasa" mba hanampy sy / na handoavana fanampiny amin'ny ora fanampiny.
Nanelingelina ny mahazatra? Moa ve satria manao zavatra izay "tsy mahaliana anao mihitsy? Dia mila miova asa ianao. Raha lasa zava-tsarobidy ny fahazarana dia marika mampiroborobo izany - efa nahatratra ny valin-tseraseranao ianao ary mila mandeha ihany. Ary tsy voatery ho eo ivelan'ny vavahadin'ny biraon'ny tokantrano. Raha manandrana ianao, dia afaka mahita safidy ho an'ny fahaleovantena amin'ny orinasanao ianao.
Olana olana 5 . "Manana karama kely aho."
Tsara ny mahafaly ny asa, ary miaraka amin'ny mpiara-miasa ny fifandraisana tsara, ary ny lehibenay dia tena tso-po - amin'ny toe-javatra toy izany dia azo atao ny mampihemotra ny tendrombohitra. Fa ny hafanam-po dia hihena be, raha tsy mahazo "na inona na inona" ianao amin'ny andro handraisanao ny karamanao. Mitady fotoana tsara isika. Raha heverinao ny vola miditra amin'ny vola miditra, lazao, Paris Hilton, avy eo, tsy dia ela loatra ary lasa adala amin'ny alahelo. Fa raha manatona ny tanjona ianao ka mampitaha ny karamanao manokana amin'ny karaman'ny namana mitovy taona aminao, dia mety ho mazava tsara fa mahazo indroa isam-bolana ianao, mihoatra noho izay azony. Diniho ny tsenan'ny asa: raha toa ka mitovy amin'ny salan-karamanao amin'ny indostria ny fidiram-bolanao, dia tsy rariny raha tsy misy dikany izany.
Manitsy ny toe-javatra izahay. Alohan'ny handehanana mankany amin'ny sehatra matihanina mahasoa kokoa, eritrereto izay mbola azonao atao amin'ny asa anio amin'ny lafiny ara-batana. Angamba, azonao atao ny mandray andraikitra bebe kokoa ary mandray bebe kokoa bebe kokoa? Sa tokony handeha any amin'ny lehibeny ianao ary hiresaka am-pahibemaso momba ny fitomboan'ny karama na farafaharatsiny, raha tena mendrika izany ianao? Raha ny marina, matetika dia olana ara-tsaina io. Te-hahazo bebe kokoa ianao, saingy tsy mieritreritra ny tenanao marina. Nahoana?
"Noho ny fahatahorana ny sazy: ny fahaverezan'ny toerana misy ny manam-pahefana, ny fandroahana", hoy ny mpikambana ao amin'ny Fikambanana Psychoanalytika Paris Ilana Reis-Schimmel, "Raha misy olona iray mahatsiaro fahatsapana ho meloka rehefa manontany ny hampiakarana ny karamany, dia tokony hikatsaka ny hampifangaro ny sary amin'ny lehiben'ny ray sy ny rainy: Mahatsiaro ho toy ny loza mitatao ilay reny. " Amin'ity tranga ity, mila mandinika ny toe-tsainao amin'ny lehibeny ianao, amin'ny tenanao sy avy amin'io sehatra io - amin'ny habetsaky ny karama. Ny fanirian-tena kely dia mamono faniriana. Raha tsy vonona ny hiantso an'io sary io ianao-ohatrinona no tianao horaisina volana iray amin'ny fomba henjana, mazava sy mazava, mijery ny mason'ilay tompony, tsy hahazo mihoatra noho izao ianao. Na amin'ity asa ity, na amin'ny hafa. Ny faniriana hanan-karena dia manomboka hatrany hatrany amin'ny fitomboan'ny tenanao manokana - mitadidy izany ao an-tsaina.
Moa ve tsy mankasitraka ny asa ianao ary mazava ho azy fa tsy mahafeno ny fepetra takinao? Mitadiava vaovao iray! Mandritra izany fotoana izany, miezaha hifanaraka amin'ny amin'izao fotoana izao ary hiezaka ny hanao ny ankamaroany. Ohatra:
- manamboara ny efitrananao miaraka amina fampiononana farafahakeliny, satria afaka miala ny fijanonanao eto;
- mametraka fifandraisana eo amin'ny orinasa, mahazo ny fifandraisana mahasoa, mametraka tolo-kevitra sy fanamarihana tsara;
- hampitombo ny fahaiza-manaonao: manatreha seminera, fianarana, lahateny - ny fahalalana nomena dia hanampy anao amin'ny ho avy;
- Aza miasa amin'ny tànan'akanjo, hampiasaina ianao, ary amin'ny hoavy dia tsy afaka ny hiasa hafa, na dia amin'ny toerana vaovao aza;
- Aza hadino ny fahafahana handamina na hampifanaraka ny fiainanao manokana, ny fiainam-pianakaviana: rehefa hisy asa hafa mahafinaritra, fotoana sy ezaka hanorenana fifandraisana amin'ny lehilahy sy ny ankizy dia hanana lanja bebe kokoa.