Efa ela no tsy maintsy nianatra ity lesona ity: ny fangatahana rehetra dia mangalatra ny fotoana sarobidy. Ny fikarohana dia naneho fa ny fangatahana amin'ny zavatra kely dia mbola voninkazo. Ny zavatra lehibe indrindra dia manomboka amin'ny zavatra madinika. Rehefa vita, araka ny hita amintsika, fahadisoana kely, dia mety hiteraka vokadratsy lehibe isika.
Ohatra, fanombohana ny fandoavam-bola. Ho an'ny andro tsirairay voatazona dia hisy ny famatsiam-bola iray, ary izany no vola very. Ny famerenana ny fitsidihana amin'ny dokotera, dia miteraka fahasahiranana ara-pahasalamana isika, saingy tsy miantso ny renintsika, tsy manana fahafahana hifampiresaka aminy isika, na dia tsy tanora aza izy. Mangatsiaka ny fahasalamany sy ny fahasambarany. Saingy, raha vonona ny hanova ny fiainanao ianao, dia afaka mianatra ny fomba hanesorana ny fahamendrehana amin'izao fotoana izao.
1. MANOMBOKA NY FAMPANDROSOANA SY NY FOLO
Rehefa any amin'ny faravodilanitra dia misy asa sarotra tokony hovahana, indraindray na dia ny vehivavy matanjaka sy be fikasana indrindra aza dia hieritreritra hoe: "Handeha aho ary handavaka ny volomasoko". Raha tokony ho tezitra amin'ny farany izy dia mifantoha amin'ny dingana voalohany. Mazava ho azy fa mila fotoana hieritreretana ny amin'izay hanombohana ianao. Saingy mieritreritra zavatra iray ny manomboka zavatra. Mba hahombiazanao amin'ny ady amin'ny hakamoana, manaova fialan-tsasatra, aza mitondra ny fahaketrahana. Manontania tena hoe: "Rahoviana aho no afaka manohy?"
Ny teboka ifantohana amin'ny fiofanana dia ny hamela anao hisoroka ny tahotra ny hamaha ilay olana. Ahoana raha tsy mahomby aho? Ahoana raha tsy mampifaly na iza na iza ny asako? Angamba misy olon-kafa afaka manao izany tsaratsara kokoa? Ny fanontaniana toy izany dia toa tsy misy toerana raha toa ny mikasika ny fanadiovana mahazatra ao an-trano. Saingy isika rehetra dia maniry fa ny asa rehetra ataontsika dia tonga lafatra. Izany no mahatonga ireo fanontaniana ireo. Aorian'izay, aza manakiana loatra ny tenanao, ny olon-drehetra dia manan-jo hanao fahadisoana. Mba hahatongavana any amin'ny farany dia tsy maintsy mijery zavatra ianao, izany hoe mijery ny fahaiza-manaonao. Raha handeha hiara-misakafo ianao, eritrereto, tsy tsara kokoa ve ny manomboka amin'ny herinandro ambony, rehefa tapitra ny fety. Raha tsy izany dia hipetraka eo ambony latabatra ianao, hanao ny karazan-tsakafo rehetra, hijaly ary ho levona. Ity ny iray amin'ireo fitsipika fototra: mizara zavatra iray lehibe ho dingana maromaro. Ary tsarovy: eo amin'ny fiainana dia tsy misy zava-dratsy, satria mbola hisy zavatra ratsy hatrany.
2. Ataovy ny famafazana
Omeo dimy minitra fara-fahakeliny ny asa sarotra. Raha tsy ho zaka loatra, dia manelingelina amin'ny zavatra iray. Ny tena zava-dehibe dia ny manao izany tsy tapaka, fa amin'ny ampahany kely. Izany no lazain'ny psychologists. Ampiasao ity fomba ity, tsy ho reraka mihitsy ianao miasa, satria izany no antony tsy hanananao fotoana. Manomboha amin'ny fanontaniana: aiza no hanombohako? Inona no azoko atao?
Raha mila manaisotra ny zavatra ao amin'ny trano fandraisam-bahiny ianao, alao ny dimy minitra voalohany hanangonana ny kilalao taloha. Apetraho ny timer - dimy minitra eo ho eo. Avy eo dia avelao amin'ny zavatra iray, aorian'ny fotoana iray, manadio indray. Ary toy izany koa ny toe-javatra manahirana. Fantatsika rehetra: ny zavatra henjana dia manomboka! Tsy mahagaga raha milaza izy ireo hoe: matahotra ny masony, fa ny tanany kosa. Ny olana ho an'ny ankamaroantsika dia ny tsy ahafantarantsika ny fomba hanaovana ny dingana voalohany - ny tena sarotra indrindra. Raha ataonao ny fivoahana voalohany, dia izao no vokany. Azontsika an-tsaina fa manomboka mihetsiketsika ny ranomandry.
Ankoatra izany, afaka manomboka ianao ary tsy mijanona fotsiny, ny hetsika dia hifanaraka tsirairay. Hisy hieritreritra hoe: Eny, hatramin'ny nanombohako azy, hanao izany aho ary ... Ary ankoatra (mihevitra fotsiny), na izany aza, dia tena betsaka tokoa ny dimy minitra. Mety hanontany tena ianao hoe hatraiza no azonao atao mandritra io fotoana io. Aoka ho azo antoka fa tsy misy zavatra tsy vita.
3. TSY MAHALALA AN'IZAO TONTOLO IREO GRANDIOSE
Iza amintsika no tsy nanamafy ny tenany fa hanomboka hiresaka izy amin'ny maraina? Ary ahoana no nahatanterahan'izany? Mazava ho azy fa nosakananao tsy tapaka izany: "Hanomboka ny Alatsinainy aho. Tsia, tsara kokoa amin'ny Talata ... ", sns. Amin'ny alalan'ity fomba ity, dia manimba ny tenanao fotsiny ianao. Indraindray isika manemotra ny fiantombohan'ny drafitra, miandry fotoana fohy, fa diso izany. Raha ny marina, fotoana fandaniana fotsiny isika.
Ho an'ny fanamafisana sy fanaraha-maso mahomby kokoa ny hakamoana, afaka mamorona ho an'ny rafitra fiasana iray manontolo ianao. Ataovy aloha ny lisitr'ireo zavatra azonao atao mandritra ny 24 ora. Raha tokony "handoa vola amin'ny trano iray," dia soraty hoe: "Mitadiava takelaka, mameno azy, mametraka toerana ambony." Raha tokony "hividy fandriana vaovao ao amin'ny efitranon'ny zanany" - "Antsoy ny fitaovana ary manontania momba ny fahazoana fandriam-bolo, mikaroka amin'ny Internet." Hanomboka kely. Mba hahatongavana any ambony, mila mandresy ny faritra rehetra ianao.
4. CONCENTRATION
Eritrereto hoe te hanamarina ny mailakao ianao. Mankanesa ao amin'ny vavahadinao, fa tampoka dia mahazo dokam-barotra ianao: "Ny tantaram-pirahalahiana indrindra amin'i Kirkorov" na zavatra tahaka izany, manomboka avy hatrany ianao dia variana, ary tadidio fa te hahita ny resa-doko amin'ny apples ianao, ary manadino ny fanamarinana ny mailaka. Noho izany dia mety maharitra ela izany, isan'andro no hipetraka amin'ny solosaina hamaky ireo taratasy, saingy amin'ny farany dia tsy hanao izany ianao. Inona izany? Fanadinoana? Na mety, ny tsy fahafahana mandamina ny fotoanany?
Androany, misy zavatra maro izay manelingelina antsika amin'ny antony, amin'ny tanjontsika, ka manakana antsika tsy hahomby. Tsy dia nalahelo loatra ny olona. Tahaka ny hoe mila manasa ny sakafo avy hatrany isika, fa tsia, tsy misy intsony, tsy misy intsony isika, rehefa tsy misy takelaka madio intsony, dia manapa-kevitra ny hanasa farafahakeliny iray. Raha variana amin'ny dokam-barotra ianao, ataovy eo amin'ny solosainao fotsiny ny spam. Raha tian'ny tele ny fisainanao, alaivo sary an-tsaina ilay izy.
5. FANAZAVANA ANY AMIN'NY LALANA FIRENENA
Ny fahamaivaniana dia mety hitarika amin'ny fiainana fa tsy ho voamarina akory ny fiainana, ary tsy hanam-potoana hahafinaritra anao akory. Ny fianarana dia naneho fa ny olona milalao fanatanjahan-tena dia matetika mandany fotoana miaraka amin'ny namana ary manao ny asany haingana kokoa noho ireo izay mipetraka ao an-trano amin'ny ankamaroan'ny fotoana, manao zavatra kely. Amin'ny fiainan'io farany io dia tsy misy zava-mitranga. Manakaiky ny tenany izy ireo ary avy amin'ilay fijaliana. Ary izao no nolazain'ny maro tamin'izy ireo: "Mahalana aho vao afaka miala sasatra. Indraindray dia toa be atao isan'andro aho ary vokatr'izany dia mahatsiaro ho reraka be aho. Fa rehefa te-hiala amin'ny alahelony aho, dia mbola tsy tafavoaka izany. "
Manoro hevitra ny mpitsabo aretin-tsaina ny mametraka fitsaharana amin'ny toerana voalohany, fa tsy asa. Fa mba ho karazana valisoa ho an'ny asa izany. Avelao ny fanatanjahantena ao amin'ny bar miaraka amin'ny namana ho fanomezana anao. Mianara amin'ny asa manaraka, aza mitaraina momba ny fiainana, tadidio fa eo amin'ny faran'ny tonelina tsirairay dia misy hazavana, manaova fialantsasatra kokoa matetika. Rehefa manomboka raharaham-barotra ianao, dia maniry ny hamita azy haingana raha fantatrao fa valisoa ianao.
6. MAHAZO ANTSIKA
Ny fahateren'ny fahamendrehanay dia ny tahotra ny tsy hanam-paharetana eo imason'ny hafa. Matahotra isika fa hisy olona hanamaivana ny toetrantsika. Ny tahotra toy izany dia afaka hametraka eo anoloanao sakana ara-psikolojika mahery vaika, ary tsy ho afaka hampiseho ny tenanao mihitsy ianao. Raha mahatsapa ianao fa matahotra izany, anontanio ny tenanao hoe: inona no zavatra ratsy indrindra mety hitranga amiko? Eritrereto avy eo ny voka-dratsiny rehetra sy ny fomba hiatrehanao ireo toe-javatra manahirana amin'ny krizy. Ho gaga ianao fa matetika no manitatra ny olany ny olona.
Eritrereto hoe nasaina hanao fampisehoana kely momba ny orinasa izay iasanao ianao. Eritrereto hoe tsy nahomby ianao, tsy nahomby ilay tetikasa. Inona ny manaraka? Matahotra ny lehibeny ianao ary tsy hampandroso velively. Koa ... Ary ahoana no hataonao? Eny, hanohy hiaina fotsiny ihany, hihomehy, hifaly ary hanao zavatra isan'andro. Aoka ianao ho marin-toetra amin'ny tenanao, amin'ny farany dia ho azonao izany: na inona na inona mitranga (nesorina ianao dia tsy azo hanina ny mofo vita amin'ny tsingerin'ny zanakao ... Tsy nanam-potoana hamonoana ireo kilao fanampiny 5 fanampiny isika talohan'ny fampakaram-bady ny zanakay vavy ...) mifarana. Hahita ny tsy fahombiazana rehetra, ary amin'ny hoavy dia hihomehy amin'ny tenanao ianao, hahatsiaro ireo fahasosorana ireo. Aza matahotra hiady amin'ny hakamoana, mba hahomby. Tokony ho ambonin'izany ianao, amin'izay dia hahomby ianao.