Raha salama ny lehilahy iray sy ny vehivavy iray, dia tsy maintsy ho avy ilay fotoana efa nandrasana hatry ny ela. Angamba mpivady tsy mahalala fotsiny hoe manao firaisana mba hahazoana vohoka.
Alohan'ny hanombohanao hanao zavatra, dia mila mahafantatra fotoana vitsivitsy ianao. Manangana kalandrie izay hankalazanao ny vanim-potoanan'ny vanim-potoanan'ny ratra. Inona no homeny antsika? Ho hitanao mazava amin'ny andro aman'endrinao hoe mangetaheta ianao, ary rehefa vita ny firaisana. Ny andro tena tsara dia avy amin'ny 12-16 andro amin'ny tsingerina, rehefa ovulation ny rivotra. Aorian'ny ovulation dia mbola mitohy mandritra ny 24 ora ny fiterahana. Ny andro sisa iainan'ilay vehivavy dia efa marefo. Tokony hanisy teboka iray ihany koa ny iray. Spermatozoa dia azo ampiasaina mandritra ny 2-3 andro. Ny fotoana tokony handehanana, rehefa afaka mifandray amin'ny atody ny sira, dia 3-4 andro. Ny vanim-potoan'ny ovulation dia tsy azo atao raha tsy amin'ny alàlan'ny kalandrie metatra, azonao ampiasaina ny mari-pahaizana amin'ny fakan-tsary, saingy raha tsy mandre tsara dia tsy hanampy. Amin'ny fisian'ny ovulation dia "hampitandrina" ny vatanao. Raha mahatsapa fitombon'ny firaisana ara-nofo ianao ary misintona fanaintainana ao ambany kibo, dia fotoana izao.
Mba hamaliana ilay fanontaniana hoe: "Ny fomba fanaovana firaisana ara-nofo mba hahazoana vohoka" dia mila mandinika ny fifandraisana ara-piraisana sy ny fomba fiainan'ny mpivady tanora indrindra ianao. Fihetseham-po mivaivay eo amin'ny fiainana, manelingelina ny vatana. Noho izany, mba hahazoana ireo "tapa-bolana roa" efa nandrasana hatry ny ela, dia mila averina dinihina ny fandaharam-potoanao amin'ny asa sy ny fialan-tsasatra.
Amin'ny voalohany, ny vehivavy dia mitondra fihenam-bidy mba hisorohana ny vohoka tsy nahy, izay, na dia "mahasoa" aza, dia misy fiantraikany amin'ny fiasa ara-batana voajanahary, ny mikroflora anatiny, ny fiovana izay misy fiantraikany amin'ny "vitalité" amin'ny spermatozoa. Mba hahatonga ny organism hamolavola amin'ny tsingerina ara-dalàna dia mila fotoana izany.
Mba hahafantarana tsara, dia mila manaisotra tanteraka ny fampiasana ny karazana giles rehetra, sprays ary "simia" hafa izay hamotika mora foana ny sperm. Mitandrema momba ny fisafidianana ny fanasana, andramo tsy hampiasa fitaovana manitra.
Ny iray amin'ireo fomba fijery "renibeny" dia manoro hevitra ny mpivady hanao firaisana ara-nofo, amin'ny "lehilahy ambony", mametraka onja kely na milina eo ambany fehy ilay mpiara-miasa. Noho izany, dia misy oram-batravatra iray nohariana, ary ny sira dia miditra tsara kokoa ao amin'ny vatan'ny vehivavy ary maharitra ela kokoa izany, izay mampitombo ny fahafahana miteraka. Aza miditra avy hatrany rehefa mifandray amin'ny fandroana. Ny vokatra mahatsikaiky amin'ny "simia" dia efa voalaza tetsy ambony. Ny tena zava-dehibe dia ilay orgasme vehivavy. Raha tonga teo anoloan'ny lehilahy ilay izy, dia tena avo lenta ny sainao. Raha bevohoka dia aza manao firaisana isan'andro, manomboka amin'ny faharetan'io fihenana io ny isan'ny tsiranoka tsy azo iainana. Tsarovy fa ny vatana mila manome toeram-pialan-tsasatra kely, mba hananany fotoana hanangonana hery.
Raha manapa-kevitra ny hanan-janaka ianao amin'ny vidiny rehetra, tsy tokony ho lasa zavatra tsy maintsy atao ny firaisana. Ataovy izany rehefa maniry, raha tsy izany dia hivadika ho "adidin 'ny fianakaviana" ary hampitsahatra ny hampifaly anao roa. Ny tsy firaharahiana mandritra ny fotoana maharitra dia tsy hanampy ny isan'ny spermatozoa azo iainana, fa kosa dia hihena ny kalitaon'ny sira.
Ampy ho anao ny fanaovana firaisana in-telo isan-kerinandro, noho izany dia tsy manadino andro ratsy ianao ho an'ny fiterahana, ary ny namanao dia hanana fotoana hitsaharana sy hahazo hery.