Raha misy olona very mihoatra ny 50-60 isan'andro isan'andro, dia efa olana izany, izay tsy maintsy alaina avy hatrany.
Ny antony voalohany mahatonga ny volo dia samy hafa. Voalohany indrindra, ny tena antony dia ny fanitsakitsahana ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatana. Amin'ny ankapobeny dia eo amin'ny volo izay misy fiantraikany amin'ny tsy fahampian'ny vitamin B6 sy ny asidra folika ao amin'ny vatana. Fientanentanana, toe-javatra mampihetsi-po, fiharatsian'ny vatana aorian'ny aretina (gripa, tsy fahampian-tsakafo, aretim-pangorontana mahery vaika amin'ny fiakaran'ny hafanan'ny vatany), ny lova - izany rehetra izany dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny volo.
Ny fikarakarana ny volo amin'ny fatiantoka ny fitsaboana ny olona dia heverina ho mahomby.
- Eo amin'ny fakan'ny volo dia misy fiantraikany tsara amin'ny solika. Alohan'ny hampiharana ny volo dia tokony hosotroina amin'ny rano fandroana ny solika kesika, ary avy eo ny hoditra dia tokony hatsofoka. Hametahana akanjo nify. Aorian'izany dia afatory amin'ny lohanao ny lohanao ary mandehana mandritra ny 5 ora. Rehefa afaka adiny dimy, dia tokony hosasana amin'ny shampoo ilay saron-tava, indrindra amin'ny voankazo voajanahary voajanahary. Ity fepetra ity dia averina indray mandeha isan-kerinandro. Ny fitsaboana dia 1-2 volana. Ny volonao dia hihamatanjaka, tsy hianjera ary ho matevina.
- Ny fitsaboana ny volo volom-bahoaka amin'ny fanampiana amin'ny burdock. Rehefa latsaka ao an-tadin-doha ny volo, dia atsipazo ny ranom-boalavo na mampiasa ny menaka avy amin'ny burdock. Ny fanomanana ny menaka dia tokony hanondraka ny fakan'ny burdock, alao ny fotony 20 g ary arotsaho amin'ny rano iray misarona rano. Atsaharo ny fanafody mandritra ny 20 minitra. Aorian'izay dia aforeto ny antsasany amin'ny fatotra anatiny ary atsipazo ao anaty vilany, manaràha tsara ny rindrina ary ataovy azo antoka tsara ny manarona azy amin'ny koba iray. Apetraho ao anaty lafaoro avy eo ilay vilany mandritra ny ora maromaro. Rehefa mihamangatsiaka ny volom-bala dia tokony hialanao ny rano sisa tavela, raha tsy efa nipoitra izany ary vonona ny menaka. Esory ny lohany miaraka amin'ny vokatra azony ora vitsivitsy mialoha ny fanasana ny lohanao.
- Mba hamokarana ny tsimok'aretina manaraka, aforeto 40 g ofisao avy amin'ny tongolobe (tokony hosotroina), 50 g ny androngo avy amin'ny fakan'ny burdock ary ampio 10 gram cognac. Tokony hokarohina ao amin'ny hoditra ilay voankazo vokatr'izany, ary avy eo dia tokony hamehy ny lohanao miaraka amin'ny menaka iray, indrindra raha tora-jofo, miala amin'ny balsama mandritra ny 2 ora farafahakeliny. Aorian'ny fandidiana dia manasa ny volonao. Tokony hatao isan'andro ny fitondran-tena toy izany.
- Rehefa lavo ny volom-bolo dia ampiasaina ny fanariana manaraka. Makà 3 tbsp. L. root aira tapa-totozy ary mahandro azy mandritra ny 15 minitra amin'ny vinaingitra 0,5 litatra. Midika izany fa manasa volo rehefa manasa.
- Ny fiantraikany tsara ho an'ny volo dia ny harona mahazatra. Ny tsara indrindra dia ny fampiasana azy mba hampiasana jiro madinika, izay tapaka alohan'ny fambolena. Omano avy eo amin'ny harato ny roja ary esory izany amin'ny 40 ° C. Ampiasao ny volo rehefa manasa.
- Raiso ny tavoahangy 6. L. Ny votoatiny manaraka: ny fototry ny fahatsapana burdock sy ny aur maromaro amin'ny tahan'ny 1: 1. Avy eo dia asio rano iray litatra. Avy eo dia andao ny biriky entina mandritra ny 15-20 minitra. Dia avelao ny akoho. Ampiasao ny ratra 2 na in-3 isan-kerinandro.
- Ny toetra tsara amin'ny volo dia manana loko sandoka. Lipa dia afaka manakana ny fahaverezan'ny volo. Mba hanomanana fiomanana dia fenoy omby 8 tbsp. L. miala ny rano 500 ml. Atsofohy mandritra ny 20 minitra izany. Ny ronono vokarina dia tokony ampiasaina hanasa ny lohanao mandritra ny iray volana. Mivoatra haingana ny fanatsarana, fa tokony hanohy ity dingana ity.
- Tena ilaina ny manosotra siramamy samihafa ao amin'ny hoditra: aloe juice, jure biriky, ary koa jiôko. Ireo zava-manitra rehetra ireo dia manapaha 1 teaspoonful, ampiana tantely misy tantely sy akoho kely. Afangaro tsara izany. Atsofohy ao amin'ny hoditra mandritra ny adiny iray na roa ny fanosorana alohan'ny hanasana ny lohanao. Sasao sy manadio tsara indrindra amin'ny fampidirana mafy avy amin'ny ravina biriky.
- Rehefa heverina fa ilaina isan-kerinandro ny fahavoazan'ny volo sy ny aretina amin'ny hodi-doha, dia ampiasain'ny fotsy hoditra ny fakany, izay mifandray amin'ny voninkazo vita amin'ny hoditra. Ataovy ity fanovozan-kevitra manaraka ity - 10 g calendula, 20 g burdock, ary manondraha rano 1 litatra. Ao amin'ny roatokazo, dia afaka manatevina karazana g ny 15 g.
- Fitsaboana mahomby ho an'ny fitsaboana ny voly voajanahary manohitra ny voka-dratsin'ny Ivankiana mpandala ny nentin-drazana. Ho an'ny fanomanana azy, aforeto 2 tbsp. L. katsaka, 1 atody, 1 tsm. vine and add 1 tsp. glycerol. Mipetaka foana ny vovo. Avy eo dia miorim-paka ao amin'ny fakan'ny volo ny firafitra vokarina. Tokony hosaronan'ny lamba fantsona ny lohany. Azonao atao ny mihazona ny lohanao kely eo ambonin'ny vongam-pasika ary manasa azy avy eo. Aorian'ity dingana ity, ny volonao dia ho lasa matevina, malefaka, mamirapiratra ary tsara indrindra.
- Ny felam-pambolena, ravina ala, ravin-boankazo, oregano ary haran-dranomasina dia mifangaro amin'ny ampahany mitovy. Dia makà 1 tbsp. L. ny angon-drakitra azo ary mameno azy amin'ny rano iray misakafo. Ao anatin'ny adiny iray, tokony manantona ny rambony ianao, avy eo dia tokony hosivanina ary ampio ny fonosana mainty mainty. Tokony hamporisihina amin'ny toe-javatra mahatsiravina izany rehetra izany. Tokony hafana ny masony, ary raha tsy mangatsiaka izy dia atsipazo ao anaty hoditra. Apetaho ny bikan'ny dite ary afatory amin'ny tadin-dokoriana ny lohanao. Io fihenam-bidy io dia tokony hotehirizina mandritra ny 2 ora. Esory amin'ny rano mafana tsy misy savony.
- Ny fomba iray hafa momba ny fitsaboana ny volo dia mampiasa ramezia. Ao amin'ny lovia manaingo, mameno voninkazo 10 grama (azonao ampiasaina ny herin'ny teny nataon'i St. John, ary koa ny ahitra misy ny penisola), manondraka kaopy iray amin'ny rano mangatsiaka, azafady mba hanafenana ny takelaka. Atsofohy ao anaty rano iray mandritra ny 30 minitra ny ronono. Afangaroy ny fampidirana amin'ny hafanana mandritra ny andro, mila 15 minitra. Dia tokony hosoloina izany. Aza avela mihoatra ny 2 andro tsara kokoa ny fanafody entina ao anaty fitaratra. Azo ampiasaina hanasana volo ny iray amin'ireo akora.
- Mba hanomana fanafody mahomby amin'ny fihenan'ny volo, alao isa 50 g ny sakadia iombonana ary apetraho amin'ny lovia vita amin'ny heniheny. Fenoy ny koveta miaraka amin'ny rano 1 litatra. Apetaho mafy ny vata, ary tanàny ao anaty rano iray mandritra ny 30 minitra. Atao amin'ny 20 minitra eo ho eo ny holatra. Afangaroy ny rootin-tsorona amin'ny alàlan'ny fanindriana fitaovana. Omeo ao anaty siny fitaratra 3 litatra izy ary ampio ny ranom-boasary. Ny menaka no ampiasaina hanasana ny loha. Avereno atao izany araka izay ilaina.