Ny tombotsoan'ny mofomamy mena
Ny capsicum Red dia heverina fa iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fitomboan'ny voankazo amin'ny volo. Misaotra ny capsaicin phenic, mampitombo ny fivoarana metabolika ao amin'ny cellules sy ny biriky. Ny vokatra mahery vaika amin'ny capsaicine izay miseho amin'ny fandoroana ny fahasosorana, izay tsapa rehefa mampiasa dipoavatra. Ankoatr'izay, ny chili pepper dia ahitana vitamina sy singa maro ilaina amin'ny fitomboan'ny volo. Noho izany, ohatra, dia manankarena amin'ny vitamina A sy C izy io, ilaina amin'ny famerenana ny sela simba sy vitamin B6, izay manatsara ny fitomboany ary manakana ny fahaverezan'ny volo.
Sakafo ho an'ny saron-tava amin'ny volom-boasary mena ao an-trano
Pikantsary tsotra ho fampiroboroboana sy fanamafisana ny volo
Ity recipe ity dia malaza noho ny fahatsorany sy ny fahombiazany. Ankoatra izany, dia mety amin'ny volo amin'ny karazany.
Miangavy azafady! Alohan'ny hampiharana ilay masom-bary, tandremo fa tsy misy ratra, scratches, na ratra hafa eo amin'ny tadin-doha. Manolo-kevitra ihany koa ny hanaovana fitsapana mialoha ho an'ny fihetsika tsy mahazatra. Mba hanaovana izany, dia ampiharo vovobony kely kely any amin'ny faritra kely ary miandry 25-30 minitra. Raha tsy maneho ny fery sy ny fahasosorana mafy ny hoditra, dia azonao ampiharina amin'ny vokatra eo amin'ny fakan'ny volo.
Ilaina ilaina:
- menaka mena - 1 tbsp. L.
- katsaka - 1 tbsp. L.
- balsama ho an'ny volo - 2 tbsp. L.
Fomba fiomanana:
- Mofomamy dipoavatra sy menaka solifara ao anaty vilia baolina na koveta. Ny solika kosora, raha azo, dia azo alaina amin'ny alikaola, oliva na menaka hafa.
- Hanampy ao amin'ny menaka solika 2 tbsp. L. na balsama na fikarakarana volo.
- Atao daholo ny zavatra rehetra mandra-pahatonga azy ho malefaka.
- Apetaho eo ambony sehatry ny fakan-tsolika ny miorina ary miala 30-40 minitra.
Zava-dehibe! Raha mahatsapa fihetseham-po mahery vaika mahery vaika ianao, dia alao haingana avy eo ny masom-bary!
Saron-tavy mitovitovy amin'ny menaka burdock
Ny masoko voaomana mifanaraka amin'io karazan-tsakafo io, ankoatra ny fanentanana ny fitomboan'ny volon'ireo volon'ondry, dia mamelona tsara sy mamono tsara ny volo.
Ilaina ilaina:
- jolk - 1 pc.
- tincture of red pepper - 1 tbsp. L.
- menaka burdock - 1 tbsp. L.
- kanelina - 1 tsm.
Ho an'ny fanamarihana! Ny tohin'ny totozy fisakafoana mena dia azo alaina amin'ny alàlan'ny menaka manitra, ary ny tsimokaretina - miaraka amin'ny menaka voajanahary voajanahary.
Fomba fiomanana:
- Esory ny jiro avy amin'ny proteinina.
- Eo am-piandohana, afangaro ny tavoahangina dipoavatra sy ny solika ao anaty fonosana lalina.
- Hanampy 1 menaka manitra amin'ny menaka solika.
- Afangaro ny sakafo rehetra ary ampio ronono vita amin'ny kanelina.
- Mifangaro vetivety ny volany.
- Mampiasà fotaka maina mandritra ny 25-30 minitra. Aorian'io rano mangatsiaka be be loatra io miaraka amin'ny menaka shampoo.