Ny fahazarana matavy dia 1 degre, ny antony

Ny fiterahana dia antsoina hoe tafahoatra tafahoatra ao amin'ny vatana, ka ny lanjany dia mitombo mihoatra ny 20% raha ampitahaina amin'ny idealin'ny taonany sy ny taonany. Nandritra ny 20 taona lasa, nihalehibe ny isan'ny zaza matavy. Lehibe tokoa izany satria misy antony tokony hiresahana momba ny "aretim-pivalanana maneran-tany" eran-tany. Ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy vitan'ny fitomboam-bidy, fa amin'ny aretina ara-batana sy ara-batana ihany koa, izay maneho olana lehibe.

Ao anatin'ireo fepetra ireo, ny maha-zava-dehibe ny fisorohana sy ny fitsaboana amin'ny fahazoana loatra ny fahazaran-dratsy, ny antsipiriany dia mianatra ao amin'ny lahatsoratra momba ny "Fahaterahana ny fahazazana matihanina 1, ny antony."

Ny antony sasany mahatonga ny fiterahana 1 degre

Ny vokatry ny fahazaran-taonan'ny fahazazana

Ny vokatr'izany dia mifandraika amin'ny fivoaran'ny psyche sy ny mety hampivelatra aretina mafy amin'ny olon-dehibe.

Ny vokany ara-tsaina amin'ny fiterahana 1 degre:

- Mahatsiaro tena ho ambany

- Ny fahombiazan'ny sekoly mahantra

- Adihevitra misesisesy momba ny tenanao, indrindra fa amin'ny fahazazana

- Fanentanana, matetika miaraka amin'ny fiaraha-monina.

Ny ankamaroan'ny aretina ao amin'ny ankizy miboridana dia miseho aloha kokoa noho ny amin'ny ankizy tsy misy lanjany loatra.

Ireto ny antony:

- Hypertension

- Votoatin'ny kolesterola avo lenta

- Diabetes

- aretina mahasalama

- Aretina amin'ny hoditra

- tebiteby (sleep apnea)

- Areti-maso sy taolana

Hypogonadism. Ny fihenan'ny habetsaky ny testosterone amin'ny lehilahy dia mitarika amin'ny fitomboan'ny tavy sy ny fiterahana.

Ny fitsaboana ny fahazarana matihanina 1 degre

Ny singa fototra amin'ny fikarakarana ny matavy loatra dia ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena. Rehefa mandinika ny lanjan'ny zaza mitombo dia ilaina ny miantoka fa tsy mitsahatra izany mandra-pahatongan'ny fitomboana. Mba hanaraha-maso ny habetsaky ny kaloria ateraky ny zaza, dia atolotra amin'ny mpitsabo mpanampy izany. Hanazava ny fomba hisarihana ny haben'ny ampahany izy, hanamboatra ny sakafo ary hifidy sakafo. Tsarovy fa ny zanaka matavy dia tsy olon-dehibe, mitombo haingana izany. Tokony ho voafetra ny fihinanana sakafo sasany, fa ny fahasimban'ny zaza kosa dia tokony handanjalanja sy ho samihafa. Ho an'ny fanatanjahantena, tokony handany 30 minitra isan'andro ianao: milalao lalao fanatanjahan-tena, jogging ary mandeha an-tongotra, milomano sy mamakivaky. Ao amin'ny fitsaboana ny vatana dia ilaina ny fampihetseham-batana. Ny tsara indrindra dia ny mandresy lahatra ny ankizy mba hitazona firaketana tsy tapaka ny fiasa ara-batana sy ny sakafo. Tsy tokony hisy eo anoloan'ny fahitalavitra, fa mipetraka eo amin'ny latabatra, manome sakafo ho an'ny ankizy amin'ny fotoana voafetra, mba hampiasany hihinana tsara, fa tsy "kusochnichat." Mba hanatsarana ny fiheveran-tena ho an'ny ankizy, miderà azy noho ny fomba fijery tsara sy ny fiheverany ny lanjany. Ankehitriny dia fantatsika ny fiheveran'ny zaza 1 degre, ny antony mahatonga ilay aretina.