- Kitapo fanina - 12 isa
- Jerez - glasa 1 (afaka misotro divay hafa miaraka amin'ny hery mitovy)
- Soy sauce - 1/2 kaopy
- Tontolon'ny tsiranoka - 1 tapitrisa. a spoonful
- Garlic Pulver - 1/2 teaspoon
- Lemon-vovoka - 1/4 Teaspoon
Raha manapa-kevitra ny hanamboatra elatra elatra ianao ao anaty oven mikrofo, dia ity no safidy tsara - tsy matavy loatra izy ireo, fa tsy mandany tsiro. Ary ny fofona, raha ny amiko, rehefa avy mahandro ao amin'ny mikrô, dia mbola tsara kokoa hatrany hatrany. Na izany na tsy izany, afaka manome toky aho fa amin'ny alalan'ity tsiambaratelo tsotra ity ho an'ny elatra elatra ao amin'ny mikrô, dia manana akoho matsiro sy malefaka izay azo ampiasaina ho toy ny lovia mafana amin'ny garazy sy hohanina. Noho izany, ny takelaka ho an'ny elatra elatra ao amin'ny mikrô: 1. Manofoha elatra, raha ilaina, ary zarao amin'ny faritra roa ny elatra tsirairay. Andao handao azy ao anaty vilia amin'izao fotoana izao. Alao indray ny vy metaly, na fitaratra - aza adino fa izany dia fitaovana ahafahana manidina elatra elatra ao anaty mikrôba :) :) 2. Soy saosy, sherry sy zava-manitra no mifangaro ary mameno ny elatry ny alikaola. Fenoy ny rindrina, ary andao hanokana ora farafahakeliny farafaharatsiny ao amin'ny vata fampangatsiahana, na dia amin'ny ankapobeny aza dia tsara ny mamela azy mandritra ny alina. 3. Maka elatra avy amin'ny marinade izahay, ary vitsika kely. Nataonay tao anaty vilia maintin'ny rivotra izy io. 4. Mialà amin'ny mikraoba amin'ny hery feno mandritra ny 20-25 minitra. Ahoana ny fahatsapana fofona lehibe - ary afaka manompo :) Na izany aza, mieritreritra aho fa ny fianakavianao sy ny tenanao dia hanaraka an'io fofona mahavariana io. Noho izany - fialan-tsasatra mahafinaritra!
Fanompoana: 3-4