Inona no tokony hipetrahan'ny masoandro amin'ny masoandro?

Ny tovovavy rehetra dia manonofy ny tonon-koditra volamena-sôkôla. Amin'izao fotoana izao, ny pallor dia lasa tsy lamaody. Ary ny malaza indrindra dia ny tanety varahina, izay eo an-tampon'ny laza. Maro no milaza fa ny taratra masoandro dia mety hahasoa sy hanimba ny fahasalamantsika. Ary mbola miezaka ny manapa-kevitra ny fomba hahazoana ny tanan-dry tanindrazana tsy misy ny mety ho fahasarotana.

Ny masoandro dia fanafana mahery. Noho ny tara-pahazavany, ny fahafahantsika miasa, mitombo ny fanoherana ny aretina katarrhal sy ny viriosy. Vitamin D, izay miforona amin'ny hazavana ultraviolet, dia manampy amin'ny fanalefahana ny metabolismy, ny fampidirana ra sy ny sisa.

Rehefa "mamaivay" ny taratra masoandro ny vatantsika, dia mihena ny hery fanefitra ary mihena ny fanoherana amin'ny aretina isan-karazany. Ny fifadian-kanina eo amin'ny ankizy dia mitarika ho amin'ny fihenan'ny fitomboan'ny fivoaran'ny tanora.

Ny masoandro ihany koa dia mety mahatonga aretina sasany hivoatra haingana kokoa. Raha sendra misy solifara be loatra, dia maika ny taonantsika haingana ary misy loza mety hitrangan'ny fananganana melanoma.

Saingy tsara ny maka masoandro ny masoandro mba hisorohana ny voka-dratsiny?

Afaka miaro ny tenanao amin'ny taratra ultraviolet tafahoatra miaraka amin'ny menaka fiarovana manokana ianao. Saingy rehefa misafidy ny menaka dia atokisana amin'ny fiarovana fiarovana. Misaotra ireo indices ireo, ho fantatrao hoe impiry ianao no afaka mampitombo ny faharetan'ny fijanonanao amin'ny masoandro.

Ny maso ihany koa dia mila fiarovana amin'ny masoandro. Noho izany dia misy solomaso manokana. Eo am-pijerena antsika, ny tara-pahazavana ultraviolet dia mihetsika tsy misy dikany. Avy amin'ny taratr'izy ireo, mijaly ny fo sy ny maso. Rehefa misafidy solomaso tsara ianao dia tokony ho tarihin'ny fahatsapana fampiononana ary ny endriky ny fiarovana ny masoandro ihany koa dia tokony aseho amin'izany.