MIARAKA AMINTSIKA
Ny lozam-pifamoivoizana, ny tambazotra sy ny spider - fananganana ny rà mandriaka - dia mamerina mena tahaka ny vehivavy iray mandany ny andro manontolo ao amin'ny memy. Tsy afaka miala ao an-trano ianao ary tsy manisy rakotra fototra. Matetika, ny fahalemen'ny rindrin'ny sambo dia mandova, amin'ny taona, dia lasa miharihary kokoa ny kapila. Ny rindrin'ny sambo dia tsy afaka mifandanja, ny ra dia mihazakazaka amin'ny tarehy ary mahatonga azy ho "mandoro". Amin'ny ankapobeny, ny kapilary lava dia hita eo amin'ny elatry ny orona, ny takolaka ary ny mofomamy - izay matevina, mora tratran'ny aretina sy ny fahasosorana amin'ny hoditra.
Inona no tokony ataoko? Tsy maintsy handao ny fandroana aho. Aza manafina ny solarium. Raha te hijery tsara ianao dia aza maka fanahy amin'ny fitsangatsanganana mankany amin'ny toeram-pialan-tsambo - ny rivotra dia manamaivana sy manamaivana ny hoditra. Ny mpihazona "kintana" dia tsy afaka manongotra ny tarehiny, manao fanamafisam-peo mafana sy masira manafana. Sakafo hafakely, kafe, alikaola, miteraka ratra an-dronono, ary tsy momba anao koa. Fa ny vokatra amin'ny vitamina C (citrus, sauerkraut, dipoavatra), P (dite maitso, serizy, mainty mainty) ary K (spinach, miloko sy Brussels sprouts) dia ny sakafonao. Hatsaratsara koa ny kapilara amin'ny fomba mifanohitra: ny rano amin'ny gaza (mety ho mineraly) sy ny loto mafana. Saingy, fanofanana ireo sambo, tadidio fa tokony ho ny antsasak'ilay ranomandry no tokony hatao. Cosmetics - lotion, crème - mitazona ao amin'ny vata fampangatsiahana. Amin'ny ririnina, rehefa mandao ny trano eny an-dalambe, dia manetre foana ny tarehiny miaraka amin'ny menaka matavy. Minitra vitsy isan'andro, manome fanafody mora.
Raha sarotra mena amin'ny vovony kely ny vinaingitra madinika dia tsy maintsy mandeha any amin'ny toeram-pitsaboana kosmetika ianao. Any no hanolorana fomba mahomby sy tsy misy fanaintainana mba hialana amin'ny moka amin'ny laser. Ny olona sasany dia nanampy tamin'ny fisidinan'ny ozona sy ny fomba famerenan-kiran'ny kamo. Azonao atao koa ny mividy akanjo manintona manokana izay manakana ny fisian'ny "kintana". Izany angamba, dia ny zavatra rehetra tokony hatao mba hahatonga ny tarehy ho tsara tarehy sy tsara tarehy. Saingy tsy fandresena izany.
MISY CARE
Ny vozona dia tsy voatery antsoina hoe "trondro" ao amin'ny vatana. Ary tsy misy antony - dia azo tsaraina amin'ny vanim-potoanan'ny tena izy ilay izy, na dia toa ny tarehiny sy ny tarehiny dia toa ny 25. Ny hoditra manify ny tendany dia somary mena, noho ny tsy fisian'ny glanda dia tsy mavesatra loatra. Ny hozany dia mihamalemy kokoa noho ny hozatry ny endriky ny tarehy, mihelina ny fitiliana ny rà, ka eto, aloha, ny kôdeksa, ny lamosina ary ny mofomamy faharoa dia miseho.
Inona no tokony ataoko? Mba hiarovana ny hatsaran'ny vozobe dia mila matory amin'ny zana-kavoana ambany sy sarotra ianao, tsy afaka mamaky teny am-pandriana koa. Aza manetry tena rehefa mandeha, aza mandehandeha amin'ny lohanao, manilika ny sorokao. Io fihodinana io dia tsy misy afa-manampy taona hafa, ny hoditra afaka mihantona, ny hozatra - dia very ny elasticité. Tsara kokoa ny manandrana mihazakazaka amim-pireharehana sy mivantana, manandratra ny lohanao ambony. Aza adino ny mampiasa ny endriky ny endriky ny hatsembohana. Ampiharo izany amin'ny maraina sy ny hariva eo amin'ny vozon'akoho - ataovy fingotra amin'ny rivotra, fa ny hoditra dia tsy mitsahatra ary tsy miala.
Ary, na ny hoditrao eo amin'ny tarehinao dia marefo, amin'ny tendany dia mety ho ara-dalàna na maina fotsiny izany, ka mila mividy kofehy manokana ianao. Tsara tokoa ny manampy tsiran-tsakafo sy ny saron-dipoavatra hafa mitovy amin'izany. Ampiharo azy ireo tsy indray mandeha isan-kerinandro. Manampy be dia be ny fanontam-pirinty mampifanolana: miezaha hampihatra menaka iray mofomamy kely, ary avy eo amin'ny rano mafana eo amin'ny tendanao. Tokony halefa mandritra ny 5 segondra ny tsikombakomba mafana, mafana - tsy mihoatra ny 1-2 minitra. Tahaka ny hoditra samihafa saribakoly samihafa miaraka amin'ny aloe, ala, mivarotra amin'ny saramà. Manana fiantraikany amin'ny heriny izy ireo, manentana ny fampidirana ny collagen sy ny elastin.
Raha efa niampita ny sisintaniny naharitra 40 taona ianao ary manomboka mihetsiketsika ny tendany dia manandrana manaparitaka ny toaka botulinum. Ny cosmetologist dia afaka manolotra anao ny fitsaboana mesotherapy. Hanavotra ny vozony sy hodi-maso amin'ny gripa amin'ny asidra voankazo. Aza adino koa ny manao fampiharana manokana. Azonao atao ny mamihina pensilihazo (miovaova - ny nify sy ny molotra) ary soraty amin'ny laharan-telefaona sy ny litera. Azonao atao ny manolo-tena amin'ny tendanao miaraka amin'ny borosy manokana na fofona mafana.
Mitondrà dite
Rehefa mihaino ny mpanelanelana isika, dia mandinika lalina ny vavany, noho izany dia miharihary ny olana amin'ny nify. Noho izany, mba ho lasa tsara tarehy sy tsara tarehy ianao, dia mila mitondra ny nifinao. Indraindray isika dia voan'ny otrikaretina ho an'ny olona iray satria tsy misy rongony malemy mavo na mavo. Raha ny tena izy, ny loko voajanahary amin'ny nify salama dia lavitry ny fotsy. Manana palety manokana ny prosthetista - toy ilay iray izay maneho ny fivarotana loko ny loko navelan'ilay mpivaro-tena. Misy loko mihoatra ny 20 izany, ary heverina ho marina avokoa izy rehetra. Ny fotsy hoditra voajanahary dia tsy dia hita loatra amin'ny olona ary mety ho mariky ny fitrandrahana harena an-kibon'ny tany. Ireo feo tsara indrindra dia mijery ivory ary mavo mavo-jiro. Ny olana dia raha ny gony dia mavo, mainty, mavo, mena. Ny anton'io "loko" io dia betsaka. Indraindray dia voatsabo ny caries. Manova ny loko sy ny nify amin'ny voaly nafotaka. Ny loko tsy ara-boajanahary dia afaka miresaka momba ny tsy fahamarinan-toetran'ny mpitsabo nify izay nahazatra ny fanafody efa lany tamingana. Raha volo ny volony, mavo ary mavo, dia tokony handray antibiotika mandritra ny fitondrana vohoka ny reninao. Ny sifo toy izany dia antsoina hoe tetracycline. Teboka mampidi-doza eo amin'ny nifiny dia miforona amin'ny mpifoka, tia ny dite mahery sy ny kafe. Apetaho amin'ny voany ny voany, divay.
Inona no tokony ataoko? Voalohany, mandehana any amin'ny mpitsabo nify mba hamaha ny fahadisoana rehetra nateraky ny fivalozana. Ny dokotera dia afaka manolotra anao mipaoka matihanina - ultrasound na blaster (vovo-drivotra soda misy tsindry mafy ao anaty tsoka sarotra indrindra). Misy ihany koa ny fomba fiasa tsara kokoa - ny thermocatalytic (ny dity dia mafana amin'ny jiro manokana), ny laser (fiomanana amin'ny fanodinana kapila maneho ny laser beam dia ampiharina amin'ny nify). Ny teny farany amin'ny ady ho an'ny tsikisariaka fotsy iray dia ny sary mivelatra. Saingy tokony hampitandrina anao ny dokotera fa ny tsy fahampiana dia mifanohitra, raha misy hadisoana eo amin'ny fototry ny nify. Ny bleach dia manan-danja amin'ny fidirana ao amin'ny vatan'ny manodidina, ary rehefa afaka 2-3 taona dia afaka mamongotra sy mamara ny nify. Ny fotsy hoditra ihany koa dia mitondra tsiranoka manokana - amidy ao amin'ny pharmacy ary mora kokoa noho ny mahazatra. Ny fitaovan'ny renibeny dia tsara: aforeto ao anaty oven ao anaty oven ny alikadia, ampio siramamy misy siramamy lehibe sy borosy io holatra io amin'ny nify. Fikarakarana iray hafa ho an'ny dite ho an'ny dite ho an'ny fivalozana: manadio latabatra 3, sotro main'ny frozen frozen maitso miaraka amin'ny ramanavy 2 ronono. Azonao atao ny manandrana sy mamolavola an'io fomba io: avy amin'ny dite-nify sy ny fôso soda dia mampifangaro ny singa iray izay ampidirina ny dipoavatra vaksiny amin'ny peroxyide hydrogène. Ary tsarovy: manoloana ny fiavonavonan'ny tara-masoandro, ny nify dia mijery fotsy. Noho izany, azo atao ny mamaha olana ary noho izany - mankanesa any amin'ny solarium. Na manova ny lokon'ny lipstick amin'ny haizina iray - izy dia hifanohitra amin'ny nify ary hanamafy ny lelany.
FANDIKAN-TENIN'NY FISORONANA
Ny tratra dia mitranga rehefa tsy ampy vitaminina, aorian'ny fanasana tanana matetika (na fanasana maro, ary na dia amin'ny vovony) aza. Sasao ny hoditry ny tanana ary hiasa amin'ny taratasy isan-karazany. Ny burrs dia tsy afaka manimba ny bika aman'endrika, fa koa ny fihetseham-po: manimba ny rantsan-tànana ny rantsan-tànana ary mampihena ny manika. Ary raha mihazona zavatra ianao, dia mety handratra mafy ny rantsan-tananao.
Inona no tokony ataoko? Raha nahitana vokatra ny bakteria, manapaha tanana ny hoditra ao anaty koveta mafana, ampio 10 dipoavatra misy menaka oliva na bergamota. Fitaovana na hodi-doha voapoizina amin'ny alikaola na peroxyde. Aza milavo lefona na oviana na oviana. Ny fako sy ny ratram-bolo madinidinika amin'ny zaza mpanimba, ohatra, dia mampiavaka ny calendula.