Mba tsy hampihena ny ligaments
Ny tongan'ny olombelona dia singa miavaka. Mipetaka tsara izy io, mba tsy hivezivezy ny hazondamosintsika rehefa mandeha na mihazakazaka. Ary izany dia mitarika ho azy, noho ny rafi-kibon'ny ligaments sy ny hozatra. Rehefa mihamaivana io rafitra io, dia mihamitombo ny tongotra. Araka ny orthopedists, efa efa roa taona izao no nividianana (tsy mampiankin-doha) tongotra roa dia manana 24% ny ankizy. Amin'ny 4 taona, ny aretina dia hita amin'ny 32% amin'ny zaza, hatramin'ny 6 - amin'ny 40%. Ny zatovo faharoa isaky ny 12 taona dia maneho amim-pahatokiana ny fitsaboana mitovy - tongotra midadasika.
Fantaro fa tsotra ny tongotra, dia ampy handinihana tsara ny kiraro ankafizin'ny zazakely. Miaraka amin'ny tongotra tongotra, ny tongotra dia voatsindry tampoka ao anaty tokotany na volon'osy. Misy fomba iray hafa hamaritana ny tongotra mitahiry: mitsentsitra ny endriky ny zazakely miaraka amin'ny crème ary avelao izy hametraka ilay taratasy. Diniho ny tsipika. Ny fitsipika - rehefa misy elatra eo amin'ny sisiny anatiny (tsy misy printy eto), dia mihoatra ny antsasaky ny tongotra. Raha tery kely ny antsalany (latsaky ny antsasa-tongotra) na tsy misy izany - mila dokotera ianao.
Mipetraka tsara ny tongotr'ilay zazalahy vao teraka. Na dia izany aza, tsy midika izany hoe fitondran-tena miafina izany - misy tavy matavy eo amin'ny tongotry ny zaza. Amin'ny vanim-potoana, ny tongotra dia handray ny endrika marina. Fantaro tsara fa ny fisian'ny olana amin'ny ankizy miaraka amin'ny tongotra dia tsy azo atao afa-tsy ny taona voalohany amin'ny fiainana. Fa na dia mahita tongotra iray aza ilay zazakely - tsy misy dikany izany, ity olana ity dia azo atao hatramin'ny fito taona. Anisan'izany ny akanjo orthopedic ho an'ny ankizy dia hanampy, na dia tsy maintsy miezaka ny ray aman-dreny aza.
Mifidy kiraro orthopedique
Ny fisafidianana ny akanjo orthopedique dia ilaina amin'ny saina. Ny fepetra fototra dia ny fanarahan-dàlana amin'ny habe sy ny endriky ny tongotra. Tokony hiorina tsara ny kiraro ortopedika. Tokony hanana fehikibo kely. Ny haavony ho an'ny ankizy dia tokony ho 5-10 mm, ho an'ny mpianatra ka hatramin'ny 20-25 mm, ny zazavavy dia avela hitafy hoho hatramin'ny 40 mm avo. Ao amin'ny kiraro ho an'ny zaza, ny ampahany dia tokony hikorontana manodidina ny kofehy amin'ny lafiny rehetra. Amin'ny fahavaratra, ny faritra avaratra dia avela, raha toa ka miorina tsara ny kiraro. Tsy maintsy henjana ny kirihitr'ala mba tsy hamerenan-doha ny tongotra.
Tapa-kevitra tsotra izao raha mety tsara amin'ny ampongabendanitra ny ampahany amin'ny kalsiola: tsindrio ny rantsantanana eo an-damosiny. Raha misy tsikombakomba hita maso dia midika izany fa ny hoditra dia malefaka ary tsy manome antoka ny fametrahana ny tongotra. Amporisihina ny kiraro voalohany amin'ny kiraro. Koa satria mila mila manamboatra ny tongotra ianao, dia tsy ho "mihantona" ny tongotrao. Tsara, raha eo am-pivarotana ny kiraro dia mavesatra mafy amin'ny fifandraisana, ny mamba na ny velcro. Araka ny hitanao, ny fisafidianana ny akanjo havanana ho an'ny ankizy dia asa lehibe.
Kiraro ho an'ny ankizy
Reny maro toy ny lamba, bobongolo na hoditra malefaka. Fa ny booties kosa dia kiraro an'ohatra toy ny booty. Izy ireo ihany no mety tsara raha mijanona ao am-pandriana na eny an-kianja, fa tsy eny an-dalambe no tsy mety. Ny akanjo eo amin'ny faritry ny rantsantanana dia tokony malalaka, miaraka amin'ny orona boribory, raha tsy izany dia mety ho simba ny tongotra. Tsara ny manakatona ny rantsantànan'ny zaza madinika. Matetika izy no mianjera sy mianjera ary mety hampalahelo azy ireo. Kiraro tokony ho ny haben'ny ankizy. Fantaro ny habetsaky ny kiraro dia mora, mila mandrefy ny halavan'ny tokana miaraka amin'ny santimetatra. Ny halaviran-tsisintany avy amin'ny kiraro mankany amin'ny faran'ny ankihibe dia tokony ho 0, 5-1 cm, izay hamela ilay zaza hanetsika ny rantsan-tànany malalaka. Rehefa mifidy kiraro orthopedic, andramo amin'ny mpivady. Avelao ny zaza hitovy aminy - ny tongotra dia tsy maintsy mameno ny lanjan'ny vatana manontolo, ary ho tsapany mora foana raha mety ho vaovao aminy izy.
Mihamitombo haingana ilay zaza, mihombo haingana ny tongony. Ny kiraro mafy dia hifehezany ny tongotra ary hanapotika ny fivoaran'ny rà ao anatiny. Noho izany, tokony hanara-maso tsy tapaka ny ray aman-dreny raha mety amin'ny kiraro ny kiraro, tsy manala kiraro na kiraro. Ireo akanjo nividianana ny fipoahana dia mampidi-doza toy ny olona matanjaka. Ny kiraro goavambe dia mitarika ho any amin'ny fiantsoana, fanariana, fitetezana tsy mety. Heverina ho fitsipika ny fanovana ny kiraro ho an'ny zaza isaky ny 6-8 volana. Aza avela hitafy kiraro hafa ny ankizy. Ny olona tsirairay dia mitafy kiraro, noho izany dia tsy hampahazo aina ny ankizy amin'ny olon-kafa.
Amin'ny ririnina, kiraro mafana amin'ny lamba, mahatsapa ho an'ny zazakely. Manolo-kevitra ny hametraka ny valenki amin'ny fofona maitso. Ao amin'ny efitrano iray mahatsapa fialana dia tsara kokoa ny tsy mandeha - tsy mahafeno ny fepetra orthopedique amin'ny kiraro ho an'ny ankizy izy ireo. Toy izany koa ny fingotra fingotra. Izy ireo dia tratrany amin'ny toetr'andro fotsiny na amin'ny ando lehibe. Ao anatin'ny kiraro fingotra, mila mametraka felam-patana lamba ianao ary mametraka azy ireo eo ambony baobla-paty izay mamafy tsara ny hatsarany.
Mety amin'ny kapaoty amin'ny lohataona, kapa, kapa vita amin'ny lamba vita amin'ny lamba na hoditra. Tena tsara ny mifidy kiraro amin'ny alim-pandihizana izay hahazoana antoka fa hivezivezy sy hampionona ny zazakely.
Ny akanjo tsara indrindra dia ny vokatra vita amin'ny hoditra voajanahary sy ny hoditra, nefa io ihany koa no lafo indrindra. Raha voatery mifidy kiraro avy amin'ny hoditra ianao, dia tokony ho vita amin'ny fitaovana voajanahary (kiraro, hosodoko, vatosoa voajanahary) ny akora sy ny kiraro ho an'ny zaza. Ampiasao ny felam-boninkazo ho an'ny tampon'ireo kiraro sy ny anjara asan'ny fanatodizany, dia omena alohan'ny 6-7 taona amin'ilay zaza izany. Ny fitaovana rehetra ampiasaina amin'ny akanjo dia tsy maintsy ekena ho fanarahan-dàlana amin'ny fenitra fidiovana. Noho izany dia aza misalasala manontany ireo mpivarotra, indrindra fa eny amin'ny tsenam-barotra, mari-pankasitrahana ary mari-pankasitrahana. Mifidy ny akanjo orthopedique ho an'ny zaza isika, tompon'andraikitra amin'ny fahasalamany.