Taorian'ny 30 taona dia niseho ny famantarana voalohany amin'ny "fanasitranana" ny hoditra. Izany dia rehefa very ny elasticité ny hoditra, ny tsimokaretina voalohany dia mahatsapa ho toy ny tsikombakomba. Raha mandritra ny fotoana rehetra dia tsy misy ny fahafahana ny zavatra rehetra, ary amin'ny 40 na 50 taona dia ho hitanao ao amin'ny fitaratra tsy tanora tanora sy manintona, fa vehivavy iray antitra. Noho izany, ato amin'ity lahatsoratra ity, dia manome ny sasany amin'ireo postules izay tsy maintsy hajaina rehefa mikarakara ny hoditra matotra, izany hoe rehefa 30 taona ianao.
Fitsipika fototra momba ny fikarakarana
Toy ny mahazatra, ny fikarakarana ny hoditra matanjaka dia ahitana fiarovana, sakafo, manasitrana, manadio. Ny fihazonana ny fahasalaman'ny hoditra matanjaka, ny sakafo sy ny famonoana dia manana anjara asa manan-danja, koa ampiasao masira mahavelona, mametaka, akanjo manokana ho an'ny hoditra matanjaka, ary koa masks amin'ny fanomanana anao manokana in-droa isan-kerinandro.
- Miaro tsara ny hoditrao amin'ny fiovan'ny hafanana, avy amin'ny masoandro manimba, ny hafanana, ny rivotra, mampiasa menaka proteinina miaraka amin'ny soratra "ho an'ny hoditra matotra".
- Misasà maraina sy hariva amin'ny rano maloto, raha manana ny fitaovana ianao dia afaka manasa amin'ny rano mineraly.
- Rehefa vita ny fanasana, avelao ny hoditra maina tsy hokapohanao na atsofoka amin'ny lamba famaohana.
- Ny hoditra dia tapaka amin'ny ranomandry, izay azo avy amin'ny rano mineraly, ny fikajiana ny herisetra na ny rano miaraka amin'ny ronono, toy izany dia manome vokatra mahagaga.
- Ilaina ny fifadian-kanina mifanohitra amin'ny hatsiaka, avy eo rano mafana, ho setrin'izany.
- Na dia ny savony lafo sy tsara indrindra aza no maina amin'ny hoditra.
- Ny vokatra tsara dia omena amin'ny fomba fitsaboana sira, izany no ilaina ny famongorana 1 teaspoon sira ao anaty rano vera. Avy eo dia esory ny tavy kotonga amin'ity vahaolana ity, kely kely amin'ny tendany sy ny tarehiny.
- Amin'ny crème kosmetika na ronono malefaka manala ny vovoka eny an-dalambe sy ny endriny amin'ny tarehinao.
- Rehefa vita ny fandroana mba hanesorana ny hoditra amin'ny tonika, dia hihamatanjaka ny hoditra.
- aorian'ny fanosehana amin'ny tonika eo amin'ny hoditra, manaova menaka fanosotra rehefa mafana ny taona ary mampihatra krèmy mahavelona amin'ny fotoana mangatsiaka.
- Ho an'ny alina dia mila mampihatra krèma mamy amin'ny alina ianao. Ny crème amin'ny hoditra matanjaka dia tokony hahitana azy: ny varimbazaha varimbazaha, vary orza, alika trondro, glycerine, voa maina.
Aorian'ny 45 taona, ny fanadiovana ny tarehy dia tsy maintsy ilaina ary mitandrina. Ho an'ny manasa lamba, dia mora kokoa ny foza. Tsy mahasoa ny mampiasa scrubs mafy, toy ny amin'ny taonany, ny hoditra dia mihamangatsiaka ary mora ny mampihatra ny fahasimbana eo amin'ny mekanika. Ny fanadiovana lalina dia atao indray mandeha isaky ny 2 herinandro miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fanjonoana.
Ny rano no loharanon'ny fiainana. Mila "drink" be dia be ny sela hoditra. Fanatsarana tarehy fahiny - manasa rano kely amin'ny rano mineraly. Afaka manalefotra ny tarehinao indraindray ianao raha mandatsaka rano ao anaty tavoahangy misy ranomandry. Vokatr'izany dia ho lasa elastika sy elastic kokoa ny hoditra, hahazo loko madio.
Ny fikarakarana ny masajy dia mahasoa sy mahafinaritra . Hatramin'io taon-jato io, ireo vehivavy japoney dia samy miavaka amin'ny hatsaran'ny sary sokitra, izay samy mandany 2 na in-3 isan'andro. Ny dimy minitranin'io fanasitranana io dia manatsara ny fiverimberenan'ny ra, raha manao izany matetika ianao, dia mety hikorontana ny rivotra matevina.
Ny tsiambaratelon'ny tanora avy amin'ny hatsaran'ingahy oriental: ny sakafon'ny zavamaniry sy soja. Ny vokatra Soy dia ahitana phytoestrogens, izay mitovy amin'ny fananana ho an'ny olombelona estrogens. Miaraka amin'ny taonany dia mihena ny hormonina "hormonina", manampy ny hoditra hihazona feo sy hampivoatra haingana. Ny tsimok'aretina ho an'ny fahasalamana, ary noho izany noho ny fisehony mahafinaritra - dia tsy misy sira sy tavy ary legioma tsara hafa.
Arovy ny hoditra amin'ny masoandro . Alohan'ny handehanana any ivelany dia mila mampitombo ny fototry ny fototra na ny vovony ianao. Ankehitriny misy andian-tsambo maro, izay natao ho an'ny hoditra matroka miaraka amin'ny famolahana vitamina. Mora ny misafidy ny lokon'ny fototra, raha mividy "fototra" mavomavo ianao ary miloko mavo iray maizina noho ny hoditra voajanahary, dia tsy hisy olana amin'ny safidy. Mila mifangaro fotsiny ianao ary mamorona ny volonao manokana.
Mila fitomboan'ny sakafo ny hoditra matotra . Ny vahaolana tsara indrindra amin'ny hoditra matoatoa dia masinina avy amin'ny vokatra voajanahary - kefir, ronono, tantely. Izy ireo dia mora ny manomana sy mampiasa, ankoatra ny mahomby sy azo antoka. Apetaho eo amin'ny tarehy madio ilay saron-doha, mialà sasatra ary mandriandry 15 minitra. Misasa amin'ny rano mafana. Jereo fa mihamangatsiaka sy manify kokoa ny hoditra.
Soso-kevitra amin'ny loto sy masinina amin'ny karazana hoditra maneno
Anti-Aging Herbal Mask
Ilaina - rano 1 vera, voninkazo mamomamo, petal peony, ravin'akafo.
Miangona isika miaraka amin'ireo voninkazo vita amin'ny rameva, voninkazo peony ary ravin'oliva. Raiso ny maromaro 2 ny voanjobona ary fenoy kely amin'ny rano kely ary atsofoka mandritra ny 10 minitra amin'ny hafanana ambany, mandehana tsy tapaka. Vokatr'izany, mahazo volo matevina manerantany isika, izay ho mafana kely. Nasiaka be dia be teo amin'ny vozony sy ny tarehiny, nitazona 20 na 30 minitra. Esory ny totozy tavy, aforeto amin'ny hatsiaka ny hatokao sy ny tarehinao. Ity sarontava ity ho an'ny fampiasana isan'andro. Manome ny elastika amin'ny hoditra izy io, ary manimba ny hoditra.
Maskin'ny harona
Rano, 5 teaspoons of bran, 1 jolk.
Yolk dia ho raraka amin'ny tavy ary ampio rano marin-drano mahamay mba hahatonga ny tavy mena midorehitra. Mametraka sy mampihatra tokoa ny fifangaroana eo amin'ny faritra hoditra izay efa nisy ny kankana (décolletage, tendance, face). Avy eo dia mandany adiny iray amin'ny fandriampahalemana tanteraka, mialà eo amin'ny hozatry ny tarehiny. Dia sasao ny masony amin'ny rano mangatsiatsiaka. Ampiharo ity fitaovana ity indray mandeha isan-kerinandro. Ity saropaka mahomby ity dia ampiasaina amin'ny karazana hoditra rehetra. Tazanay mandritra ny adiny iray ny tarehy, fa eo amin'ny toeram-pitsangatsanganana sy ny fiadanana feno. Noho izany, mba hitondrana fomba fanao amin'ny kosmetika, mila mifidy ny fotoana ianao.
Masked Mustard
Raiso 1 litatra ny rano, 2 teaspoona amin'ny menaka voajanahary, 1 teaspoon salady fisakafoana.
Apetaho moramora ny endrik'ilay sarontava ary atokàny 5 minitra. Misotro rano mangatsiaka. Ampiharo ny masony 1 na in-2 isan-kerinandro. Ny masony dia manome fijery vaovao, mampitombo ny hentitra sy ny tonony ny hoditra.
Toning Milk and Honey Mask
Raiso sasan-tsigara misy menaka 1 sy 1 dolara ronono.
Hapetrakay ny saron-tava eo amin'ny vozony sy ny tarehiny, tazony mandritra ny 10 na 15 minitra, manasa azy amin'ny rano mafana. Ampiharo masoko indray mandeha isan-kerinandro. Ny saron-koditra dia mamelombelona ny hoditra marefo ary maneho izany tsara.
Hot herbal packs
Mba hanaovana an'izany, mila 250 ml ny rano, 1 teaspoon ny tingture ny voaloboka magnolia, ginseng, eleutterococcus; herb yarrow; ravina loko, sage; kesika.
Mifangaro ireo zavamaniry voatanisa ireo, nalain'ny ampahany mitovy. Makà lasopy 1 litatra avy eo amin'ilay fitambolimbolam-pamokarana, mofomamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka, mando. Ampio sary amin'ny Eleutherococcus, Schizandra na Ginseng. Talohan'izany, mihatra amin'ny hoditry ny tendany isika ary miatrika ny famokarana mahasalama dia glycerine tsara na lanoline. Nofonosina imbetsaka tamin'ny dite marefo amin'ny fampangatsiahana mafana ary mametraka ny tendany sy ny tarehiny. Mitazona isika mandra-pahavoakan'ny tsikirity, tsy manasitrana. Ny fampiasana azy toy izany dia ampiasaina matetika. Natao alohan'ny fampiasana ny fampidirana.
Maskin'ny atody sy lafarinina
Raiso 1 biriky, lafarinina 1 litatra mena, dite maitso na ronono.
Ny kobanina dia mihena amin'ny dite maitso maitso maitso na ronono ho an'ny fiantohana matevina. Andao ampiasaintsika ny voka-dratsy aterak'izany. Mipetraka eo amin'ny vozony sy ny tava isika, mihazona 20 na 25 minitra, miala amin'ny rano mafana. Avy eo dia hametraka krismasy mahavelona ny tarehy. Mamelombelona sy mamelona ny hoditra mangatsiaka, ny fampidirana ny dite maitso dia mahatonga ny saron-tava hitsambikimbikina.
Soso-kevitra amin'ny loto sy masony amin'ny famoahana hoditra maina
Ny hoditra maina dia mitaky fitsaboana tsara noho ny karazana hoditra matotra hafa. Izy io no tena mora miala amin'ny dingana efa antitra. Noho izany, ny fomba tokony hikarakarana azy dia tokony ho malefaka.
Fanadiovana manitra
Maka rano 750 ml, siramamy 1 glycerine sy vodka, antsasan-tsolobelona, ranom-boasary, voankazo sy ravin-kazo, ary voninkazo mamy.
Manalefaka ireo fitaovana mavesatra voatanisa izahay, izay raisinay amin'ny fizarana mitovy, dia manangona 1 citrone zest. Maka kaopy antsasak'ilay fitotoana isika ary mameno izany amin'ny rano, mitondra azy amin'ny vay, mamafa azy, mamoaka azy. Ampiasao ao amin'ny roza ny glycerine sy ny vodka. Mampiasa an'io menaka io isika mba hanesorana makiazy. Aorian'ny fandroahana ny menaka manitra, esory ny hoditra amin'ny rano mafana ary manosotra ny filokana. Io fanafody io dia manala ny fahasosorana, manamaivana ny hoditra, miaraka amin'ny fampiharana tsy tapaka io fanafody io dia mamerina ny elasticity amin'ny hoditra.
Lotion avy amin'ny ketrona
Rano 500 ml, 2 lany vodka, 1 teaspoon ny voninkazo vita amin'ny laisoa sy ravina ala, 2 teaspoons amin'ny karazana St. John.
Ny zana-ketsa mifangaro, ny rano narotsaka, dia nentina tany amin'ny hoditra, nilomano ary navesatra. Andao hiditra vodka. Esory ny hatokao sy ny tavanao in-2 isan'andro. Ity loto ity dia asaina ho an'ireo izay manana hoditra maina, ary koa ny vokatra fanadiovana, manamaivana ny hatezerana, dia misy vokany manalefaka.
balsama
Maka menelana 1 litatra an'ny menaka karakan'i St. John isika, 100 litatra dolara an-dranomasina
Azo alaina ao an-trano ny menaka na mividy ao amin'ny pharmacy.
Hanosotra volon'ondry miloko fotsy isika ary hametraka azy eo amin'ilay olona, dia mihazona 15 na 20 minitra isika. Aorian'ny fanesorana ilay saron-tava, manosotra ny tarehiny amin'ny loto amin'ny harera, dia voalaza eto ny voalaza.
Masketsa amin'ny hoditra matanjaka amin'ny tarehy
Raiso ny pulp of the peach and 1 teaspoon of cereal we will take them in a mixer and apply such a mixture of sweet on the face. Aorian'ny 20 na 30 minitra, esory miaraka amin'ny rano mangatsiaka ny masony sisa.
Masketsa amin'ny hoditra matroka amin'ny lemaka sy tantely
Makà lasopy 1 tantely misy tantely, 1 teaspoon of citrus, ronono ary aviavy. Ny singa rehetra dia mifangaro tsara mandra-pifangaroany. Alefaso eny amin'ny tarehy izy io ary avelao 15 na 20 minitra. Avy eo dia esorintsika ny sisa tavela amin'ny saron-tava ary manasa rano amin'ny efitra fisainana.
Masketsa ho an'ny hoditra matotra amin'ny taviny
Vitsy kely ny ovy dia mifangaro miaraka amin'ny menaka sy ramanavy 1 isaky ny ronono. Raha ilaina dia ampio menaka misy siramamy misy menaka 1 litatra. Aorian'ny 20 minitra, esory miaraka amin'ny rano amin'ny faran'ny efitra ny masirasira.
Masketsa amin'ny hoditra matroka amin'ny menaka oliva
Alao ny jirokely, misy menaka oliva 1 isa ny menaka oliva tsy misy tapakila miaraka amin'ny siramamy misy tantely 1 ary mampifangaro ny zava-drehetra. Hanao 20 minitra eo izahay, hanasa ny tava amin'ny rano mangatsiaka.
Aza mametra ny masonao ho an'ny hoditra matanjaka, fa mila sakafo fanampiny ny vatanao. Andao isika hizara amin'ny efitra fandroana. Mba hanaovana izany, ao anaty rano iray litatra, dia manaisotra 50 grama soda, ½ kg tantely sy sira 120 grama. Amin'ny farany, ampio ranom-boankazo 1 litatra mafana sy izany rehetra izany amin'ny fandroana mafana. Mandrointsika mandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra isika, ary avela ho maina ny hoditra.
Ankehitriny dia fantatsika ny fitsipika fototra momba ny fikarakarana ny hoditra matotra. Mitsikia matetika kokoa. Ny hatsaran-tarehy tsara dia mariky ny fahafaham-po amin'ny hafa sy ny tenanao, tsara sy mahomby. Mikarakara fahasalamana, tia ny tenanao ary tsara tarehy ianao. Raha mihoatra ny telopolo ianao, dia araho amin'ny fitsipika fototra momba ny fikarakarana ny hoditra matotra, ary dia hitazona ny fahatanoranao sy ny toetranao mandritra ny taona maro ianao.