Ireo tantara ireo ihany no endri-tsoratra amin'ny endriky ny fehezanteny: "Ary niaina tamim-pifaliana hatrany izy ireo taorian'izay." Eo amin'ny fiainana dia matetika no mitranga fa ny safidy ataontsika dia mety tsy ho farany. Misaraka ny fanambadiana - fahamarinana mampalahelo izany. Saingy ny fisaraham-panambadiana dia tsy fialan-tsiny amin'ny fanakanana ny tenanao, fa ny mifanohitra amin'izany, ny fotoana hanokafana indray. Fa mila manao izany tsikelikely.
Fitsipika iray: "Mamindra fo"
Maro no hilaza fa io no fomba mivantana amin'ny fahaketrahana, saingy avelao izany. Aorian 'ny fisaraham-panambadiana, ny ankamaroan' ny vehivavy dia kivy, manana ny fivoaran-kevitra mavitrika izy ireo, toa toa mena ny fiainana. Azonao atao ihany koa ny mihaino ireo namana ary mitsiky amin'ny 32 nify rehetra, saingy avelao hiatrika izany, ny saka tsy hitsahatra amin'ity toetr'andro ity. Aza mitana lolompo amin'ny tenanao, atsipy izany, mitomany, mihiaka, ary tapaho ny fanompoana taloha. Manasà namana akaiky anao hitsidika sy hiresahana aminy izay ohatry ny osy.
Esory ny entany sisa tavela ao an-trano. Raha miteraka vagao izy ireo dia tsy mila anao mihitsy.
Ny fahadisoana lehibe amin'ny namana dia ny misarika ankizivavy iray, tapaka amin'ny fisaraham-panambadiana, "ao amin'ny fahazavana." Mbola kely loatra ho anao ny mifaly. Eny, eny, marina izany. Na dia tsy mipaka tanteraka amin'ny entam-barotra anatiny aza ianao, ny fifalian'ny jokey fotsiny dia hohitsakitsaka fotsiny ny alahelo. Ary ny fihetseham-po hentitra dia baomba. Amin'ity fotoana ity, mila mampihetsi-po ny tenanao ianao, milaza fa ho tsara daholo ny zava-drehetra, hitrosa izany rehetra izany. Ary tsy hanomboka hetsika afa-tsy rehefa mino izany ianao.
Fitsipika roa: "Tiavo ny tenanao"
Jereo ny tenanao ao amin'ny fitaratra: miposaka ny masonao, mihovotrovotra ny tavanao amin'ny ranomaso. Fotoana izao handeferanao an'io bibidia io. Mila fametrahana anatiny ianao. Ny fandehanana ny dingan'ny fahatsapana ho amin'ny dingana "ny dingana voalohany mankany amin'ny fiainana vaovao" dia sarotra indrindra. Raha ny marina, raha vantany vao nanomboka nalahelo ianao, dia tsy mora ny mijanona.
Ny fandraisana eto dia hanampy amin'ny fahazazana. Miverena any amin'ny fitaratra, atsipazo daholo ny ao anaty kitapo kosmetika ary mandehana mankany amin'ny fanangonana fiadiana. Aza mihoatra noho izany, ampiharo tsara ny tarehimarika, aza atao tsinontsinoavina ny torohevitry ny sipa, izay mety ho tafiditra amin'izany fomba fiasa izany koa. Aza adino ny momba ny volom-borona, ilainy koa ny manamboatra azy. Ary jereo indray ny tenanao. Eny, tsy tsara tarehy ve izy?
Ho an'ny vokatra tsara kokoa, manoratra any amin'ny toeram-pisakafoanana isika, mandehana ny fomba fitsaboana, yoga ary toerana hafa izay hanampy anao hanova ny endriny, rehefa miteny izy ireo fa lasa tsara tarehy kokoa noho ny teo aloha ilay tovovavy. Raha miova ianao, ho an'ny tenanao ihany.
Ny fitsipika fahatelo: "Rest, fitsaharana, fitsaharana!"
Ny sasany dia manolo-tena hiditra amin'ny asa. Saingy tsy ny olon-drehetra no manana fahafahana hifantoka amin'ny zava-drehetra, rehefa voakapoka amin'ny eritreritra feno tanteraka ny lohany. Tsara kokoa ny mamela ny tenanao hialana amin'ny olana ary hiala sasatra. Tsara ny mifidy toerana iray hialana amin'ny trano misy anao. Raha afaka mandeha any ivelany ianao, mandehana. Fialan-tsasatra maro, fividianana, fisaorana ny hatsaran-tarehy vahiny dia hamela tanteraka anao hanadino fa nisara-panambadiana ianao.
Saingy misy fitsipika henjana! Tsy misy horonantsary! Tsy misy fifandraisana tsy misy dikany aminao izao. Tsy mila mandondòna ny kibolin'ny kofehy, aza mitady ny fanoloana ny taloha, tsy misy tsara izany. Ny zavatra tena ilainao handosirana ny tenanao dia: "Tsy irery aho, maimaim-poana aho." Ankafizo io fihetseham-po io. Eritrereto ny elanelan'ny elatra any aoriana, satria ny lanjan'ny andraikitr'ilay mpikambana ao amin'ny fianakavianao dia mianjera amin'ny sorokao. Miaina kely ho an'ny tenanao, manaova ny tenanao.
Fitsipika efatra: "indray amin'ny ady!"
Fa ankehitriny afaka miresaka fifandraisana vaovao ianao. Matetika ny ankizivavy no mitady hibedy tantara ratsy. Ny tahotra ny mihazakazaka amin'ny rajako iray dia manosika azy ireo hifaneraserana amin'ny fifandraisana na fifandraisana malalaka, izay miankina amin'ny firaisana ihany. Tsy hanameloka ny fomba famerenana amin'ny laoniny isika. Misy karazam-behivavy hafa, izay tsy mifanandrify amin'ireo olom-pantatra sy fivoriana, manakiana ny tenany ary matahotra ny hanandrana azy ireo. Amin'izao toe-draharaha izao, ny famonjena dia tsy maintsy mitady indray amin'ny namana.
Izy ireo no mila mibebaka amin'ny mpikamabady ary mandady anao ho mpilatsaka hofidiana. Tsy voatery ho ny vadinao vaovao ianao. Aoka ho tsara fanahy fotsiny izany. Ny tanjonao dia tsy manangana fifandraisana vaovao ary manipy izany eo am-pandriany. Eo am-piandohana, mila mahatsapa ho toy ny vehivavy indray ianao, tadidio hoe inona ny fisainan'ny lahy, inona no atao hoe milalao fofona. Ny talentanao rehetra dia miara-mitoetra aminao, saingy tsy nampiasa azy ireo nandritra ny fotoana lava ianao.
Raha mitombo haingana amin'ny tantara vaovao mahafinaritra ireo fivoriana ireo dia tokony ho tsara vintana isika. Fa mifototra amin'ny hoe fa lehilahy iray ihany izany: ny lehilahy hoavy dia tsy mety ho tovolahy. Amin'izao fotoana izao, aoka izy io no hanasitrana tanteraka ny fo torotoro.
Fitsipika dimy: "mahatakatra sy mamela heloka"
Na ho ela na ho haingana dia hisy fotoana hahatsiarovanao ny fahatsiarovanao ny fijalianao. Ho azy, ny fonareo dia tsy hikapoka, fa raha mihazakazaka ao anaty magazay tsy tafiditra ao amin'ny magazay ianao, dia tsy ho very teny ianao. Vyba dia mandroso, ary tsy mila mifampitolona ianareo, mifankahala ary miezaka ny manaporofo izany.
Na inona na inona iza no nanombohana ny fialan-tsasatra, amin'izao fotoana izao dia ny fikambanana iraisam-pirenena ihany no mamehy anao. Tsy misy olona milaza fa mila namana ianao miaraka amin'ny fianakaviana ary mifankahazo amin'ny namany. Fantaro fotsiny fa ao anatin'ny fialan-tsasatrao ianao dia samy manome tsiny, olona iray hafa, olona iray tsy dia mamerina ireo fahadisoana ireo amin'ny fiainam-baovao.