Tsy maniry hanao firaisana ny vehivavy sy ny lehilahy. Mety maniry ny fifandraisana aminy izy io hariva io, ary tsy, ohatra, izy. Izany no iray amin'ireo antony tsy mitovy hevitra amin'ireo mpivady. Ity trangan-javatra ity dia antsoina amin'ny teny hoe "biorhythms ara-nofo", ary izy ireo dia maneho amin'ny vehivavy sy ny lehilahy. Fa ny firaisana ara-nofo biorhythms kosa dia voamarika kokoa, noho izany dia mitaky fanadihadiana bebe kokoa.
Naseho fa ny libido ara-pananahana dia maneho ny asany mazava ao anatin'ny vanim-potoana mafana amin'ny taona, indrindra amin'ny lohataona sy amin'ny fiandohan'ny fahavaratra. Amin'ny fararano sy ririnina, matory ny vatan'ny vehivavy, fotoana ho an'ny fahaketrahana sy ny fahaketrahana. Ity toetran'ny vatana ity dia vokatry ny fiovan'ny hormona, miankina amin'ny vanim-potoana. Araka ny antontan'isa, amin'ny lohataona, ny isa betsaka amin'ireo bevohoka ivelan'ny taova dia avo efatra heny noho ny amin'ny vanim-potoana hafa.
Lavitra ny anjara andraikitra farany amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny ankizivavy iray dia taratry ny taonany. Mandritra ny fahamaotiana, ny faniriana hanao firaisana dia efa misy foana. Ny tampon'ilay firaisana ara-nofo dia latsaka amin'ny 17-22 taona. Rehefa tonga ny fahamatorana farany ary mihena ny famokarana hormonina, dia miverina amin'ny toerany ara-dalàna ny vatan'ny vehivavy. Hatramin'izao, ny faniriana hanao firaisana dia miankina amin'ny vanim-potoan'ny vanim-potoanan'ny ratra. Miaraka amin'ny taonany, ny fiovan'ny vatana amin'ny vehivavy dia mitarika ho amin'ny fanombohan'ny vanim-potoanan'ny menopause. Io vanim-potoana io dia miaraka amin'ny toe-piainana tsy mihozongozona, miharihary ny firaisana ara-nofo.
Naseho azy fa ny lehilahy dia miaina ny toetran'ny firaisana ara-nofo indrindra amin'ny maraina. Angamba noho izany dia noho ny nofinofin'ny natiora erotic. Mandritra ny alina dia mitsabo ao amin'ny vatana ilay testosterone hormonina ary ny maraina dia tonga amin'ny soatoavina avo lenta izy raha oharina amin'ny andro hafa.
Ilay ramatoa, mifanohitra amin'izany, dia mahatsikaritra ny firaisana ara-nofo amin'ny hariva mainty - manodidina ny 22-23 ora. Manjary reraka ny lehilahy amin'izao fotoana izao, dia tanteraka tanteraka ny faniriana hanao firaisana amin'ireny ora ireny. Saingy ny alimandrin'ny alina dia mahita traikefa eo amin'ny mpiara-miasa, ary ny fanaovana firaisana dia hitranga.
Naseho fa ny vehivavy dia tena manahy mafy tokoa amin'ny andro mialohan'ny hanombohan'ny taova. Mandritra io vanim-potoana io dia maro ny vehivavy mifoha amin'ny fanirian-dratsy amin'ny firaisana ara-nofo ary matory amin'ny faniriana mitovy. Ny dingana farany amin'ny vanim-potoanan'ny ratra, ny vanim-potoana aorian'ny fadimbolana, dia mitranga amim-pahatoniana sy amim-pilaminana. Ny fitrangan-kevitry ny faniriana ara-nofo dia manazava ny fihetseham-po sy ny hatezerana ao amin'ny sendikan'ny PMS, izay efa fantatry ny lehilahy. Eo afovoan'ny vanim-potoanan'ny ratra, ny vehivavy dia efa notantaraina tamin'ny firaisana ara-nofo ihany, fa maneho fihetseham-po am-patorana sy amin'ny tsy fisiany.
Ny fiainana ara-pananan'ny vehivavy, na dia kely aza, dia voakasiky ny toetra sy ny toetra. Ny vehivavy sasany dia milamina sy tony, ary ny hafa dia mazoto loatra. Voalaza fa ny famantarana ny Zodiac, ny fizotran'ny planeta sy ny volana dia mifehy ny toetra sy ny fitondrantenan'ny vehivavy.
Ny fiasan'ny vehivavy dia miankina amin'ny toetran'ny vatany, ary koa ny firaisan'ny toetra. Tsara homarihina fa miankina amin'ny firaisana ara-nofo ny fiankinan-doha. Ny lehilahy dia mety hisy fiantraikany amin'ny vehivavy iray: maka aina, manentana azy, na manohitra ny faniriana hanao firaisana. Ny lehilahy iray tsy mahatakatra izany dia afaka mamoha ny endrika firaisana ara-nofo toy izany amin'ny vehivavy izay tsy noeritreretiny.
Misy ny vokatra entin'ny firaisana ara-nofo. Aza mieritreritra fa ny firaisana ara-nofo ihany no afaka mampitombo azy amin'ny alim-pandihizana ivelany sy ny aphrodisiacs hafa. Ho an'ny fikarakarana ara-pananahana tsara dia ampy ny mifikitra amin'ny sakafo ara-dalàna. Ny menaka voajanahary tsy refesi-mandidy dia ilaina ny vatom-biby ho an'ny vatana, fa amin'ny ankapobeny. Mampitombo ny sakafonao amin'ny trondro an-dranomasina, satria misy karazana asidra betsaka, mahasoa ny vatana, ny vehivavy sy ny lehilahy.
Ny fanaovana firaisana dia manampy amin'ny fitehirizana voamaina, voan-javatra, voankazo, legioma ary voankazo. Tsara kokoa ny mandà ny tsy fampiasana sakafo mahasalama, izay ahitana sakafo matsiro, mofomamy mofomamy, siramamy, mofo fotsy. Manolo-kevitra ny hampiasa, hitazona ny vatana amin'ny toetra tsara.