Fanafody, fitsaboana ho fitaovana fanarenana ny ankizy manana fahasembanana

Indrisy anefa fa matetika ny ankizy dia manana aretina na aretina azo avy amin'ny firaisana sy taova maro: aretina avy amin'ny hodi-kozatra, ny alikaola, ny aretim-pivalanana, ny aretin-kozatra sy ny rafi-pitabatabana, ary koa ny hoditra isan-karazany sy ny aretina amin'ny aretina, ary na ny oncological aza. Amin'io tranga io, ny olon-dehibe dia mila mahafantatra ny toetoetran'ireo aretina ireo, ny vokatr'izy ireo eo amin'ny vatan'ny ankizy ary tena mitandrina momba ny fomba fitsaboana, satria amin'ny sasany amin'izy ireo, indrindra mandritra ny fihanaky ny aretina, dia mety henjana ny fandidiana.

Ny fiantraikan'ny fanasitranana ny fifehezan-jaza, ny asan'ny tanora, ny fanamafisana ankapobeny ary ny fanoherana ny aretina samihafa, dia voalaza tetsy ambony. Na izany aza, ny ray aman-dreny dia mila mahafantatra sy mahatsiaro tsy tapaka fa misy ny fanoherana amin'ny fampangatsiahana. Tsy ny ankizy rehetra no afaka manatanteraka izany. Ankoatr'izay, ny fahombiazan'ny fandiovana dia miankina amin'ny tanjaka sy ny natiora ny fanasitranana, ny faharetany. Inona no fandiovana ho an'ny aretina isan-karazany ao amin'ilay zaza, fantaro ao amin'ny lahatsoratra momba ny lohahevitra "Massage, ny fitsaboana ho toy ny fitaovana fanarenana ny ankizy kilemaina".

Voalohany indrindra, ilaina ny mitadidy fa ny fanasitranana sy ny fikarakarana ara-pahasalamana dia mifanohitra tanteraka amin'ny ankizy sy ny fanafody amin'ny aretina azo avy amin'ny ra. Tsy afaka manao fanasam-be ho an'ireo ankizy manana lozam-bolo isan-karazany, fery na fanesoana sy tsindry ratsy. Ny tuberculosis, ny trombophlebitis, ny fatran'ny aretin-kozatra ao amin'ny vatan'ny zaza dia miteraka fanandramana amin'ny fanasitranana. Tsy voatery atao ny manao fanasambe amin'ny aretim-pisefoana. Na dia tsy mijaly noho ny aretina voatanisa ary tsy salama ny zanakao, na dia alohan'ny hanapahana ny vatany aza, dia ilaina ny manatona dokotera ankizy ao an-toerana. Ny toe-javatra iray hafa tsy maintsy dinihina amin'ity tranga ity dia ny mahazo antoka fa alohan'ny hanasitranana ary avy hatrany dia tsy mihinana ilay zaza. Hatramin'ny vanim-potoana tokony hozaraina dia tokony ho iray minitra sy sasany aorian'ny sakafo farany. Ny manomboka ny fihinanana aorian'ny fampangatsiahana dia tsy afaka aloha kokoa noho ny adiny iray. Ny solika ihany no hanome vokatra tsara. Ary, mazava ho azy, rehefa manatontosa ny fanasitranana, dia ilaina ny mitadidy ny taonan'ny ankizy, ny toetra manokana, ny fomba fiainana sy ny fahasalamana.

Ny endriky ny fanasitranana sy ny fitsaboana amin'ny areti-maso ho an'ny aretin'ny rafi-kadoa

Ny aretina vokatry ny foza dia ny fihanaky ny homamiadana no mahazatra indrindra amin'ny zaza, izany hoe ny fiakaran'ny tosidra sy ny aretim-po.

Aretina miharo

Matetika no mitranga amin'ny ankizy sy ny fanasitranana ity aretina ity, indrindra mandritra ny fahamaotiana, izany hoe mandritra ny roa ambin'ny folo sy dimy ambin'ny folo taona. Ny fon'ny olona iray dia manondraka ra be dia be, izay entin'ny vavahadin-tsoavaly (arteries, veins, capillaries) ho an'ny taova sy tavy rehetra, mitondra oksizenina ho azy, ilaina amin'ny asany, ary mitondra gazy karbon avy amin'izy ireo. Mifindra amin'ny ra ny ra, manery azy ireo ny ra, ary io tsindry io dia latsa-danja kokoa, ny lavitra avy amin'ny fo dia ny fanasan-dra. Ny herin'ny tsindry amin'ny ra lehibe, ny arteries, ary ny mamaritra ny ra, na ny artery, ny tsindry ataon'ny olombelona. Mba handrefesana azy, dia ampiasaina ny sphygmomanometer. Ny areti-mifindra dia miankina amin'ny toetran'ny olona iray, ny taonany, ny karazan'asa sy ny fahasalamana. Ao amin'ny olon-dehibe salama, dia 100-140 / 70-90 millimetre ny moka. Amin'ny zaza, ny tosidra dia azo averina toy izao manaraka izao: 80 + 2 a, izay isa ny isan'ny taonan'ny zaza. Ny habetsahan'ireo tarehimarika ireo dia manome ny lanjan'ny tosika ara-dalàna amin'ny taona iray na taona hafa. Ny fitontonganan'ny zaza manana fahasembanana, amin'ny ankapobeny, dia voatahiry ao anatin'ny fitsipika. Rehefa manomboka mianatra any an-tsekoly ny ankizy iray dia manjavona azy ny olana ao an-tsekoly: tsy maintsy mijanona ao amin'ny efitrano izy mandritra ny fotoana lava, mandroso kely, mampianara zavatra tsy misy fiafarany izay tsy maintsy hianarany, sy ny sisa. Vokatr'ireny entana ireny, matetika dia mitombo ny tsindry amin'ny zaza. Ny antony mahatonga ny fitomboan'ny tsindry dia ny tsy fahampian-tsakafo, ny fikorontanana amin'ny torimaso, ny fivoahana ara-pihetseham-po ary ny fanasitranana ara-nofo ny zaza. Ny fitomboan'ny tsindrim-peo amin'ny ankizy sy ny kilemaina dia mitarika aretina.

Izany no antony, raha jerena etsy ambony, alohan'ny hametrahanao zaza iray kilemaina dia tsy maintsy mijery dokotera aloha ianao. Amin'ny fotoana mampihorohoro ny aretina, izany hoe mandritra ny vanim-potoanan'ny krizim-pototra, dia mifanohitra tanteraka ny fanasitranana ny zaza. Etsy an-danin'izany, raha ao anaty fetra mahazatra ny tsindry, dia ilaina ny fandidiana. Io fandaminana io dia ahafahan'ny tanora mitaiza, miala, manadino ny olana. Eo ambany fiantraikan'ny fanasitranana ny asan'ny hôpitaly sy ny rafi-panafody dia voajanahary, hihatsara ny fampidiran-dra, hampitony ny rafi-pitabatabana. Na izany aza, rehefa manomboka fanasitranana ho an'ny zaza iray izay matetika mitombo ny tsindrim-pianakaviana, dia tsy maintsy tsaroana fa ny fomba fitsaboana azy dia tsy tokony hanavaka ny fomba fanasitranana ho an'ny ankizy mahasalama.

Ny fanasitranana ny rantsambatan'ny zaza voan'ny aretin'ny rafi-kazadina dia tanterahina araka ny fitsipika ankapobeny. Fa ny fanasitranana ny tratra sy ny aoriana, izany hoe, ny faritra misy ny fo, dia manana ny toetrany manokana. Ny fanafody indray dia manomboka amin'ny filalaovana. Ny tsipika dia novolavolaina na nivadika. Ny fihetsiky ny tanan'ny masseur dia tokony halemy fanahy ary tsy matanjaka. Avy eo dia mihena ny fibobohana. Mihetsiketsika kokoa ny palmie, ny tampony, ny rantsan-tànana mibontsina ny lamosina avy eo afovoany mankany amin'ny sisiny ary ny mifamadika. Ireo hetsika ireo dia mila atao miadana kokoa sy mampiasa hery bebe kokoa noho ny mitelina. Ny fangalarana dia arahin-drivotra. Azonao atao ny mamerina indray ny fimamoana. Ary amin'ny tranga voalohany dia azo ahodina miaraka amin'ny taolan-damba, ary avy eo amin'ny palmie, tànana tanana. Izany dia hampivoatra ny fanasitranana, satria ny famonoana ho an'ny ankizy manana aretim-pihariana ho an'ny fo, izay ahitana ny fihanaky ny homamiadana, dia voafetra ihany amin'ireo fomba roa ireo. Tena mifanohitra tanteraka amin'ity tranga ity ny famokarana, ny fanosihosena, ny fingotra, ny fikiakiahana, ny fanakorontanana, ny fanakorontanana, ny fanoherana ary ny tranga mahery vaika. Ity fepetra ity dia mihatra amin'ny fisorohana sy fitsaboana amin'ny zaza misy aretina ao amin'ny rafi-panafody.

Ny fanasitranana ny fo

Amin'ny ankizy, indrindra fa amin'ny taom-pianarana ambaratonga faharoa, izany hoe mandritra ny vanim-potoan'ny taonan'ny zaza, dia matetika no misy trangam-panafody rehefa misy tsiranoka amin'ny sambon-danitra sy ny fisamborana. Izany dia mety hitranga amin'ny ankizy mijaly noho ny aretina ao amin'ny rafi-pihariana foza, ary koa eo ambany fitarihan'ny herinaratra na tselatra. Mandritra izany fotoana izany dia manjary manjavozavo ny endriky ny tarehin'ilay zaza, very ny fahatsapany, mihalehibe ny mpianatra. Matetika dia mitarika ho amin'ny fanenjehana sy ny fanjavonan'ny ampahany na ny fahapotehan'ny famelezana. Amin'ity tranga ity dia tsy maintsy atao ny fepetra maika mba hamerenana ny asan'ny fony. Mba hanomezana fanampiana ara-potoana ho an'ilay zaza, dia ilaina ny manakana maotina ny fo. Ho an'ny ankizy amin'ny taom-pianarana voalohany dia tokony atao amin'ny tanana iray sy ny zazakely ary ny zazakely vao teraka ny fanasitranana ny fo - amin'ny rantsantanana roa, mba tsy hanimba ny tratran'ny zaza, satria ny rafi-taolana dia tena marefo.

Ny hafanana ivelany, na indirect, ny fanasitranana ny fo dia mety ho an'ny olon-dehibe rehetra. Tsy maintsy apetraka eo amin'ny sarotra mafy ilay zaza. Ny ranjon'ilay zaza naratra dia tokony hipoitra tampoka eo ambonin'ny tany, hametrahana ondana eny ambany, akanjo ivelany mihodina na zavatra hafa. Ny masseuse dia tokony hitsangana eo akaikin'ireo kilemaina ary hametraka tanana iray eo amin'ny tratran'ny zaza. Mba hampitombo ny tsindry ao amin'ny faritra ao am-po, ny sandry faharoa dia tokony hapetraka eo an-tampon'ny voalohany. Avy eo, manery mafy ny zaza, miaraka amin'ny herin'ny herin'ny vatany, manery mafy ny tratran'ny tra-boina. Aorian'izany, esory avy hatrany ny tratran'ilay zaza. Ny hetsika toy izany dia tokony averina ambara-pahatongan'ilay zaza indray mandeha indray mandeha miaina amin'ny fomba mahazatra ary tsy tonga amin'ny tenany.

Tsara kokoa raha olon-dehibe roa no manao fampihetseham-po amin'ny zaza iray izay tsy mahatsiaro tena. Amin'ny fotoana iray hamokaran'ny iray amin'izy ireo ny masajara, ny iray hafa dia tokony hamorona fofona amin'ny vatana amin'ny vava. Ny fampifangaroana ireo fomba ireo dia hanamora ny famerenana haingana ny asan'ireo rafitra sy taova amin'ny zaza voakasika. Ankoatr'izay, ny fanafody fanasitranana sy ny ati-kena dia tokony hisoloana: fofona iray ho an'ny fivezivezena ny tratran'ny zaza. Ny fametahana indirect amin'ny fampifanarahana amin'ny atidoha dia ny fikarakarana mialoha ny fitsaboana voalohany ho an'ilay niharam-boina. Manampy amin'ny famonjeny ny fiainan'ny ankizy izany, ary fotoana fohy aorian 'ny fiantombohan' ireo fomba tsotra ireo dia manana ampahany kely ny tra-boina, manaiky ny mpianatra ary manomboka miaina izy. Na ahoana na ahoana, rehefa tapitra tanteraka ny fo dia ilaina ny miantso "ambulance".

Ny endriky ny fanasitranana amin'ny aretin'ny rafi-pandaminana

Misy aretina maro ao amin'ny rafi-pahaizana digestive: gastritis, colitis, fivontosana marefo, hemorrhoids, aretim-pivalanana, fikorontanana sy ny sisa. Raha voamarina ireo aretina ireo, dia tokony hifantoka amin'ny dokotera na distrika ny ankizy mikasika ny fiantraikan'ny fanasitranana ny vatan'ny zazakely. Amin'ny tranga tsirairay dia tokony atao ny fametahana araka ny fitsipika voafaritra mazava. Ny zaza tsy ampy taona dia mila mipetraka mandritra ny fotoana lava. Fotoana dimy heny amin'ny lesona amin'ny sekoly, ary manomana devoara. Vokatr'izany dia mihorohoro ny rafi-pandaminana. Mangalatra rà izy ireo, ka vokatr'izany dia matetika ny zaza no manimba ny rafi-pandaminana. Ny fanitsakitsahana ny fampidiran-dra ao amin'ny vavony sy ny tsinay dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa tsy voatsabo tanteraka ny sakafo ary "manda" ao amin'ireo taova mahatsiravina. Noho izany antony izany, ary noho ny fanitsakitsahana ny sakafo, matetika dia miteraka ny zaza ilay zaza, izay miaraka amin'ny fanaintainana mafy ao amin'ny kibo, fihinanan-javatra ary mando matetika.

Mba hisakanana ny trangan-javatra tsy mihetsika ao amin'ny tsina dia tsy maintsy manao fanazaran-tena isan'andro ianao. Miaraka amin'ny fanasitranana ankapobeny, ny tanan'ny masseur dia miasa amin'ny fiafarana nerveuse izay eo amin'ny tendron'ny hoditry ny zaza, mampahatezitra azy ireo. Ny endriky ny nerve dia manome ny mari-pamantarana ilaina ao amin'ny cortex cerebral, ary ny farany, dia mamerina vaovao ho an'ny taova sy vatan'ny ankizy. Izany dia mitaky ny fanarenana ny asany sy ny fanamafisana ny fahasalaman'ny zaza. Ankoatra ny fanasitranana vatana amin'ny ankapobeny, dia afaka manampy ny rafi-pandaminana ny tenany ny zaza. Noho izany dia misy ny fanasitranana ny kibo, izay voalaza etsy ambony. Ny fihetsiketsehana tsotra indrindra amin'ny tanana izay mety ataon'ny ankizy tsirairay avy dia tsy haka fotoana be, fa hanampy azy ireo tsy hivezivezy sy hijanona amin'ny rafi-pandaminana. Na dia mandritra ny lesona, mipetraka eo amin'ny birao iray, na mandritra ny fialan-tsasatra eo amin'ny lesona, ny ankizy dia afaka mitazona fandaharam-potoana amin'ny fikarakarana ny kibo. Ny fikarakarana ny tenany manokana amin'ny fikarakarana ny zaza dia hanome vokatra avy hatrany. Amin'ity tranga ity dia hisy rà mandriaka mankany amin'ny vavony sy ny taova anatiny. Ny asa goavana amin'ny tsinay dia hanomboka, izay hanampy amin'ny fampandrosoana ny aretina ao amin'ny rafi-pandaminana.

Ny endriky ny fanasitranana amin'ny aretina ao amin'ny rafi-pitatitra

Anisan'ny aretina mifehy ny rafi-pitondran-tena, matetika ny ankizy no voan'ny aretina, ary matetika no mahazatra ny aretina sy ny fery. Afaka miala sasatra kely izy ireo mandritra ny fotoana fohy - 10 hatramin'ny 30 minitra. Saingy ampy ho azy ireo ny manala azy avy hatrany amin'ny fotoana mety ary manomboka manao zavatra: miakatra, mitsambikina, mihazakazaka ary mitohy. Vokatr'izany, matetika dia misy trangan-javatra iray rehefa lavo ny zaza, ary tsy mitsangana ny taolam-patany marefo, vokatr'izany, dia misy taolana avy amin'ny taolana tsirairay. Matetika ny rantsana no tapaka: ny sandry sy ny ratra. Ny fanampiana voalohany amin'ny olon-dehibe amin'ity tranga ity dia ny fametrahana tsy tapaka ny ratsambatana mifamatotra amin'ny kodiarana na ny fandefasana entana, haingana araka izay azo atao mba hitaterana ny zaza tsy ampy taona any amin'ny toeram-pitsaboana iray izay hanomezana azy fanampiana mahomby amin'ny fanesorana sombintsombin'ny taolana sy manamboatra izany amin'ny toerana mety gypsum. Aorian'izay dia ho fotoana maharitra ny fifandraisana amin'ny taolana iray, izay mety haharitra herinandro maromaro ka hatramin'ny volana maromaro. Rehefa tapitra ny taolana dia esorina ny gypsum, ny vanim-potoana sarotra indrindra, angamba ny vanim-potoana sarotra indrindra, dia ny dingan'ny famerenana ny rantsana, izay tsy navela hivezivezy nandritra ny fotoana lava, ary namoy io fahaiza-manao io. Izany dia ny fampiharana ara-batana sy ny fanasitranana dia hanana anjara asa manan-danja. Amin'ny ankapobeny, miaraka amin'ny aretina iombonana sy ny fractures, dia omena ny zaza ny dokotera sy ny dokotera ary ny dokotera no asaina manasitrana hatramin'ny famerenana tanteraka. Na izany aza, ny ray aman-dreny sy ny fianakavian'ny olon-dehibe dia afaka manamaivana sy mampihena ny fomba famerenana ny zaza. Ny fomba fanasitranana amin'ny tranga samihafa dia hampiasaina samihafa. Izany dia miankina amin'ny taonan'ny ankizy, ny karazam-pahavoazana ary ny fomba fanarenana indray. Rehefa avy nifampidinika tamin'ny dokotera ianao, dia afaka manao fampihetseham-poko tsotra sy manasatra ny faritra simba ao amin'ny vatana, matetika ny tongotra.

Aza atao tsinontsinoavina ny fanatsarana ny fanasitranana, manakana ny fery amin'ny taolana. Amin'ny fampiasana fanafody tsy tapaka, ny taolana sy ny hozatry ny zaza dia mihamatanjaka sy miha-ratsy. Amin'ny rheomatisma, ny fanao dia atao araka ny fitsipika ankapobeny miaraka amin'ny fampiharana ny fomba fiasa manokana. Amin'ity tranga ity, raha tokony ho ny crème na ny talk-show, dia tsara ny mampiasa vovo-sira mahery na ranon-tsakafo. Afaka mahazo sakafo ao an-trano izy ireo. Mba hanaovana izany dia ilaina ny famongorana sira lehibe lehibe amin'ny vodka na ranon-tantely. Ataovy ao anaty toerana mangatsiatsiaka mangatsiatsiaka izany. Na izany aza, alohan'ny hampiharana azy eo amin'ny vatana, dia mila manify kely izy. Ny vinaingitra vinaingitra vita amin'ny ronono na tantely dia hampiroborobo haingana. Aorian'ilay fanafody, dia tsy maintsy arovana tsara ny voka-dratsiny.

Fomba fanasitranana amin'ny aretin'ny rafi-panafody

Ny aretina vokatry ny areti-maso dia ny bronchitis, tracheitis, laryngitis, pleuritis, tuberculosis pulmonary, asthma bronchiale sy ny hafa. Ny ankabeazan'ireo aretina ireo dia miantraika amin'ny ankizy noho ny fipoahana, ny tontolo iainana, ary koa noho ny hypothermie. Ny anjara andraikitra tsy manam-paharoa amin'ny fisorohana ny aretin'ny rafi-panafody sy ny rafi-panafody amin'ny ankapobeny dia taratry ny fanamafisana ankapoben'ny tanora. Ny fomba fitsaboana ny rafi-panafody anatin'ity tranga ity dia ahitana fomba amam-panao amin'ny rivotra sy rano, ary koa ny gymnastique sy ny masajara.

Ny fanasitranana dia misy fiantraikany amin'ny rafi-panafody sy ny rafi-pitabatabana, ka mahatonga ny fanovana sy ny fampandrosoana amin'ny kalitao amin'ny vatana fanoherana ireo toe-javatra samihafa izay mampisy fiantraikany ratsy eo amin'izy ireo. Rehefa manatanjaka ny tonon-taolam-pisefoana sy ny hozatry ny taovam-pisefoana dia manatsara ny fampidiran-dra ao amin'ny zaza, mampitombo ny fifanakalozan-drivotra sy ny rivotra ao amin'ny havokavoka. Ny zo hisafidy ny fanasitranana ny aretina isan-karazany amin'ny rafi-pisefoana sy ny rafi-panafody amin'ny ankapobeny dia an'ny dokotera-manam-pahaizana manokana, satria ny taova isan-karazany dia miantraika sy mijaly amin'ny aretina isan-karazany. Na izany aza, ny fahafantarana ny fepetra ankapobeny ho an'ny gymnastics sy ny fametahana ankizy dia hamela ny olon-dehibe manambady hanampy ny zaza hitarina. Ny fisorohana ny aretina amin'ny rafi-pisefoan'ny zaza, araka ny voalaza etsy ambony, dia ny andraikitry ny ray aman-dreny sy ny olon-dehibe hafa.

Ny endriky ny fanasitranana amin'ny aretin'ny rafi-pitabatabana sy ny fanarenana

Ny rafi-pitondran'olombelona dia ny rohy ao amin'ny rojo antsoina hoe "organism", satria izy io dia manara-maso ny asan'ny taova sy ny rafitra manontolo, manome antoka ny fiasan'izy ireo sy ny fifandraisana amin'ny tontolo iainana. Amin'izany, ny rafitra sy vondrona hafa dia mamaly avy hatrany ny fampahalalana momba ny fahadisoana sy ny tsy fahombiazany. Ohatra, ny fanitsakitsahana ny fo, ny rafi-pandaminana sy ny taova hafa dia miteraka fanitsakitsahana ny asan'ny psyche sy ny fahantrana amin'ny ankapobeny. Io fifandraisana io ary ny fiantraikan'ny andaniny sy ny rafitra sy ny taova dia manondro ny filàna fanaraha-maso tsy tapaka ny fahaiza-miasa eo amin'ny taova rehetra sy ny rafi-pandehan'ny vatana. Ny fiantraikany mahery vaika eo amin'ny rafi-pitabatabana, sy amin'ny rafitra sy ny taova hafa, dia mitranga izany. Ny fihenjanana ara-tsaina, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fahabetsem-pitondrantena dia mitarika ho an'ilay zaza tsy hiraharaha amin'ny teniny sy ny ataony, ny alahelony dia mikorontan-tsaina, very ny fiankinany izy, ary matetika dia miteraka aretina, lasa reraka. Tena mihasimba ny fahasalamany, raha tsy manana fitondram-panjakana ny zaza. Vokatr'izany dia misy ny fanakorontanana eo amin'ny asan'ny héméadulaire, respiratoire, système digestive, ary mijaly ny rafi-pitabatabana. Amin'io tranga io, ny zaza dia afaka manampy amin'ny fitandremana ny fitondrana ny andro, izay ahazoana ny fotoana tsara indrindra amin'ny asa, ny asa aman-tsaina ary ny fanatanjahan-tena. Ny fampihetseham-batana dia tsy vitan'ny fikarakarana ara-pahasalamana fotsiny, manavao ny fikarakarana ara-dalàna ny taova sy ny rafitr'ity zaza ity, fa koa ny fisorohana, ny fanamafisana ny vatan'ny ankizy amin'ny ankapobeny.

Fomba fanasitranana sy fanoherana ny aretina hoditra sy ny fanarenana

Mandritra ny fotoam-piainana samihafa, dia voan'ny aretina isan-karazany ny zaza. Ireo dia fifandonana am-bohoka eo amin'ny zaza vao teraka sy ny fahazazany ary ny hatsembohana eo amin'ny zokinjokiny sy ny taonany; aretina hoditra; akne sy pimples; fampitandremana; urticaria sy eczema; ny alika sy ny burns ary ny sisa. Izany no antony, hatramin'ny fahaterahana ilay zaza dia tokony hajaina tsara ny olana amin'ny fikarakarana ny hoditra amin'ny zaza. Ilaina ny mampiavaka ny zaza amin'ny fanatanterahana ny rano tsotra sy ny lozam-pifamoivoizana, mitazona ny vatany madio. Ankoatra ny fandehan'ny rano sy ny rivotra, ny fahasalamana eo amin'ny hoditry ny zaza dia mihatra amin'ny sakafo. Tokony ho kalôria avo lenta izy io ary misy vitaminina be dia be. Isaky ny andro dia tokony hanomboka amin'ny maraina ny fampiasana zaza tsy ampy taona ary farany amin'ny fanafody iray manontolo izay mamela ny tanora reraka haka aina mandritra ny andro, izay hampiroborobo ny torimaso tsara sy ny fialan-tsasatra.

Raha mitazona hevi-pahasalamana mahasalama ny elasticité ny hoditra, ny fanatanjahan-tena, ny gymnastique ary ny masajara dia manana andraikitra lehibe. Maro amin'ireo aretina hoditra no tsy fampifanarahana amin'ny fanasaziana: ohatra ny sweating, ny akne ary ny toy izany. Amin'io tranga io, ny fametahana ny zaza dia araky ny fitsipika ankapobeny amin'ny fankatoavana ny fepetra takiana amin'ny fahadiovana, izay ahafahana manalavitra ny fampidirana ny loto sy ny zavatra hafa mampidi-doza eo amin'ny hoditry ny zaza. Ao amin'ny aretina marobe amin'ny hoditry ny zazakely - toy ny pustular sy pilina - dia mifanohitra ny fanasitranana ny faritra voakasika amin'ny hoditra.

Fanandramana mikasika ny aretina mifindra amin'ny oncologie

Ny aretina vokatry ny gripa dia ny gripa, ny angina, ny laryngis, ny sinusitis, ny otitis media, ny bronchitis, ny pnemonia sy ny sisa. Raha miresaka momba ny aretina mifindra amin'ny oncologie sy ny oncolojika amin'ny ankizy, dia ilaina ny mifantoka afa-tsy ny lafiny fisorohana ny fanasitranana, satria raha voan'ny aretina ny zaza, dia mifanohitra ny fanasitranana. Ny fampivoarana ny fihenan'ny vatana iray amin'ny aretina isan-karazany dia hanampy amin'ny fanasitranana sy ny fandotoana tena. Ny fanazaran-tena ara-batana sy ny fikarakarana ny tenany amin'ny fikarakarana miaraka amin'ny fikarakarana sakafo ara-pahasalamana sy ny rano dia tsy hivoatra amin'ny fivoaran'ny aretina maro ao amin'ny zaza na hanamora sy hanamaivana ny fitsaboana azy ireo. Ankehitriny dia fantatsika ny fomba hanaovana fampihetseham-batana, fitsaboana ho fitaovana fanarenana zaza tsy ampy taona.