Ny sasany mandeha any amin'ny gym, ny hafa - mba hahita mpitsabo. Ary izaho, noho ny fako voajanahary, dia manandrana ny olako rehetra, mipetraka ao anaty farihy mafana ary mamaky boky. Inona no mety ho entina hanampiana ny rano hampifangaro ilay mahafinaritra amin'ny fampakaram-bady? Ary azo atao ve ny manatsara ny vatana amin'ny fandroana? Nanapa-kevitra ny hanao fitsapana aho ...
Tsy te handeha any amin'ny salon aho. Ny fepetra fototra dia ny fitondran-draharaha ao amin'ny fandroana anao - ka tsy afaka mivoaka ny trano ianao amin'ny toetr'andro. Nanao lisitra aho, nividy entana ary nanomboka nanandrana namantatra ny tenako.
FITIAVANA IREO POGORYACHE.
Ny voalohany tao amin'ny fandaharan'asa marindrano dia fantson-drano, izay, amin'ny fitsaràna ireo valinteny maro ao amin'ny sehatra anaty aterineto, dia manome voka-dratsin'ny fanarenana. Marina fa tsy mora ny fantsona baoritra (fotsy mavo sy fotsy), ary nampiasaina haingana ny aretina rehetra. Amin'ny fanomezan-tokin'ireo mpanamboatra azy, dia tokony "hampiofana kapilara" izy ireo, ary noho ny olana amin'ny fampidiran-dra, hoy izy ireo, ary maro ireo fahasarotana amin'ny fahasalamana.
Marina fa tsy fampanantenana ara-pitsaboana, fialan-tsasatra manokana na fahafinaretana manokana no tsy ampanantenaina. Ilaina ny mandresy ny hafanan'ny rano (hatramin'ny ambaratonga), ny fotoana laniny ao anaty koveta (avy amin'ny 7 minitra), aza mandroaka ny tarehiny, aza mamafy. Ankoatr'izay, indrindra fa ny faritra akaiky indrindra ao amin'ny vatana dia nasaina nokolokoloina tamin'ny solitany teo aloha mba hisorohana ny fandoroana. Nopotehiko tsara ny fotoana sy ny mari-pahaizana, ary ny hoditra rehetra tao amin'ny toerana dia nibontsina, nodorana, ary raha tsy nitsambikina avy hatrany aho dia nipoaka. Ankoatra izany, nanjary "diso" ny sambon-dràko ary, raha tokony ho nihanatanjaka kokoa, dia nahalemy ny farany. Taorian 'ny bata dia nanomboka nanala ny orony izy. Ny fanavahana dia nanomboka avy amin'ny ety ivelany, ary nijanona tamin'ny fahasarotana lehibe sy ny fahaverezana mafy.
AS ROSE IN OIL.
Fanapahan-kevitra fa aorian'ilay tranobe rehetra tsy nikarakarako, dia nanomboka nanampy izay zavatra azoko eritreretina na henoko any amin'ny koveta fandroana aho. Sakafo mofomamy (antsasakadiny kilao isaky ny fandroana), fandroana sy tsimokaretina ahitra, iodine (tavoahangy kely), peroxide (120 ml), tanimanga, divay mena (tavoahangy 1), tantely voapoizina. Tsy lazaina intsony ny vidin'ny fividianana vita amin'ny kitay, ny menaka ary ny salady naroso. Amin'ny toe-java-misy rehetra, ny vokany dia mitovy: ny moka dia afa-po amin'ny fahasalamana ara-môraly fotsiny - hoy izy ireo, manao ny fahasalamako aho noho ny antony.
Nahatsapa fiovana tsara izy rehefa nanomboka nampiditra ronono iray misy ronono miaraka amin'ny solika 5 kaontin'ny menaka tena ilaina ho an'ny fantsom-bilia amin'ny toro-hevitra momba ny fitsaboana aretin-tsaina. Ary nividy kalitao tena avo lenta aho, indrindra ny vokatra Soedoà na Boligara. Ny mpitarika tsy azo antoka dia ny menaka roze. Ary na dia mihoatra ny 100 taona aza ny bala kely. e., Izy, araka ny filazany, dia mendrika izany. (Tao amin'ilay tantara "Perfume" Suiskind dia nanambara fa amin'ny famokarana menaka litatra dia mila voninkazo maherin'ny 2 ta no ilaina.) Taorianan'ny fialana sasatra dia nahatsapa aho fa maninona ny raozy rehetra no mendrika ny lanjany amin'ny volamena. Nanjary malama ny hoditra, malefaka ary mahia.
ANJARAN'NY ANTIOXIDANT.
Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny romainina Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny romainina Tao, ankoatra izany, dia natolotra aho mba handefa ny batisan'ny antioxidant.
Tamin'ny fisalasalana sasantsasany (ny latabatra namela ny marika teo amin'ny tendako), nihaino dokotera iray aho izay nilaza tamiko fa ny fandroana dia fivoaran-draharaha vaovao ho an'ny mpahay siansa an'i Saint Petersburg sy Moscow. Ny "chip" fototra amin'ny mombamomba azy dia metaphene, antikoksidana efa ela. Araka ny lazain'ny manam-pahaizana, dia mamerovero oksizenina ny sela ary manala ny oksidanana izay miforona amin'ny tsy fahampiana azy. Ny tsy fisian'ny oksizenina dia miara-miasa amin'ny fiovana rehetra eo amin'ny vatana. Ny fandroana toy izany dia mamerina ny làlan-drà avo indrindra, mampihena ny fitsaboana amin'ny ra, mampitombo ny tahan'ny fitsaboana ny vatana ary vokatr'izany dia mampihena ny adin-tsaina amam-panahy, manatsara ny fahaiza-manao sy ny torimaso.
Raha manaiky izany, dia miteraka fisalasalana avokoa izany rehetra izany. Ankehitriny, ny teny hoe "antioxidant" dia nanjary zavatra toy ny fandalovan'ny tontolon'ny tanora sy fahasalamana mandrakizay. Karazan-kosatra maro no mamokatra vokatra momba ny fikarakarana miaraka amin'ny fanampiana antioxidants. Raha ny marina, matetika ireo tolo-kevitra ireo dia tsy inona fa ny dokam-barotra. Ny fanafody, izay misy vitamin E na A, dia azo lazaina ho "antioxidant". Saingy tamin'ny farany, ny fahalianana dia nandresy ny fisalasalana, ary mbola nividy tavoahangy iray aho.
RABBIT FEET.
Natolotro ahy ny fizarana fizarana 10-15 ho an'ny herinandro 4. Isaky ny adina 10-20 minitra dia tokony ho 37-38 'ny mari-panaovana rano.
Tao an-trano, nianjera avy hatrany tany amin'ny dobo aho - tsy afaka niandry ny fanamarinana ny fananany aho. Taorian'ny 20 minitra dia nipoitra ny ambiny ivelany, nipoitra avy tao anaty rano ary ... ny iray indray hariva dia namerina ny asa rehetra izay tsy afaka nanomboka herinandro. Nahatsapa hafanana sy fifaliana aho ary vonona ny hanao asa. Ary adiny roa taorian'izay dia naniry tampoka ny faniriana hatory. Toy ny lapoely mavokely, izay nipoitra ireo battera, dia nianjera teo am-pandriana aho ary natory avy hatrany - tony sy lalina. Faly ihany koa ny fialana - niova ny hoditra (mihaja kokoa noho ny tantely na ronono): najanona ilay izy, nanjary elastic, malefaka, mavokely.
Ny fanandramana amin'ny batisako dia nanampy ahy hitazona ny "mitroka" ny fahavaratra sy ny ririnina lava miaraka amin'ny fe-potoana farany ary ny tsy fahafahana hiala amin'ny asa. Ankehitriny, mieritreritra aho fa afaka manao fialantsasatra amin'ny feon'ny fieritreretana mazava ianao. Ary manoro hevitra aho fa hanao toy izany amin'ny fanampiana amin'ny fandroana ianao.