Tsy misy maharesy lahatra
Nahafa-po anao tamin'ny toe-pahasalamanao izany, rehefa nahamarika tampoka ianao fa nanjary nihetsiketsika ny lelavaratra izay hita mibaribary eo amin'ny takolaka ary eo ambonin'ny lantona ambony. Inona no tokony ataoko?
Mandehàna entana hafa! Raha ny fahitanao azy, ny iray ampiasanao ankehitriny dia mifantoka be loatra, miaraka amin'ny fanampiana mahery vaika biolojika. Ny fikajiana ny fitomboan'ny volo dia mety, ohatra, ny fatran'ny placenta, aloe, ginseng, radioli mena. Raha mbola mitohy ny olana aorian'ny fiovam-bola, dia tsara ny manamarina ny profesion hormona, indrindra fa ny haavon'ny lahy hormones ny androgen dia tsy natsangana.
Torohevitra: Tadidio fa ny fampihenana ny fitomboan'ny volon'ny volo dia mety amin'ny fomba fanao amin'ny fomba fanao amin'ny fivoahana ny rà, toy ny famerenana ny hoditra na ny sarontava amin'ny spasmodic.
Ny vozona farany indrindra dia ny "metric" ny vehivavy iray. Ahoana no hikarakarana ny tendron'ny tendany, mba tsy hamadihany ny taonanao?
Tahaka ny amin'ny tarehy - manadio, manitra miaraka amin'ny voankazo mahasalama sy maina, manaova saron-tava.
Ary ity zana-malaza sy hafahafa ity dia tsy mety amin'ny masony rehetra. Ohatra, ny mangiran-drivotra sy ny matanjava dia voaporofo fa maina ny fotony, ka tsy mihetsika ilay horonantsary fitrandrahana hydro-lipid. Ilaina ny fitaovana manokana: mamerina ny fandanjana ny hafanana, ny sakafo mahasalama, ny tonelina ary ny fifangaroana. Torohevitra: Ny masoko tsara ho an'ny vozona dia azo avy amin'ny voajanahary voajanahary.
Mamelatra latabatra 2. tantely tantely amin'ny bata rano, manampy takelaka 2. kobam-bofona sy zezika, mavo ary mihatra amin'ny tava sy ny hatoka mandritra ny antsasak'adiny, misasà.
Ho an'ny hoditra salama tsara, ny fanafodin'ny volokano dia ho tena tsara, satria ny tsara indrindra dia naturprodukt. Manasa rano kely marary 3 ho an'ny rano. Mamboly ranomamy vita amin'ny volom-borona na ranom-boasary vaovao, mangatsiatsiaka, mandro ary mametaka ny voninkazo mihosotra miaraka amin'ny latabatra 1. tavoahangy tantely, menaka ary 1 teaspoonful. menaka legioma (tsara kokoa noho ny menaka oliva). Apetaho amin'ny 5-10 minitra ny fafana sy ny tendany, ary asio izy. Atolory ny ovy eo amin'ny fanamiana iray, aforeto avy eo amin'ny peeling, mash miaraka amin'ny 1 teaspoon pimenta mashed. menaka oliva ary 1 teaspoonful. sotro glycerine (raha tsy misy ny glycerine dia afaka misotro in-telo ianao raha oharina amin'ny solika). Apetaho eo amin'ny volon'ondry maromaro ny plastika, ary apetaho eo amin'ny vozobe izany ary aforeto eo amin'ny vozony. Aorian'ny famafàna ny saron-tava dia esory sy manindrona ny tendany amin'ny menaka matavy.
Cause - fotoana
Mieritreritra ianao fa ny fizarana ny "cosmetika" ho "andro" ary "alina" dia mihevitra azy io ho fanodinkodinan'ny mpivarotra.
Ary zava-poana! Sarotra ny manantena ny vokatra mety amin'ny vokatra kosmetika amin'ny fikarakarana ny hoditra amin'ny maraina atao amin'ny tolakandro, ary ny crème amin'ny hariva, raha mampiasa azy ireo ianao aorian'ny misasakalina. Saingy mety hisy faniriana sy fimamoana. Soso-kevitra: mampiasà krisy iray alina miaraka amin'ny loko malefaka amin'ny hoditra voadio, tsara indrindra eo anelanelan'ny 19 sy 21 ora. Amin'io fotoana io, ny sela hoditra dia zara raha misy kokoa noho ny amin'ny andro hafa amin'ny andro, noho izany dia mihamitombo ny fahatsapana amin'ny fomba fitsaboana kosmetika.
Ho an'ny tanora tsiky mandrakizay
Nanomboka nahatsikaritra ianao fa tato anatin'ny taona vitsy dia toa nihen-danja ny molotra, nanjary mendri-kaja izy ireo, ary manjavozavo kely izy ireo. Ahoana ny hiatrehana izany?
Rehefa 30 taona dia mihena ny loko marevaka, ny 35 taona dia tsy dia miavaka loatra ny fifandirana, ary tsy dia marefo loatra izy ireo. Manitsaka ny metamorphose amin'ny kibon'ny ambany. Fa amin'ny fanovana mifandraika taona, afaka miady ianao! Ataovy amin'ny molotrao kokoa ny molotrao sy ny lehibe kokoa dia hanampy ny fahazavana sy ny lipstick. Ary azonao atao ny manitsy ny endrik'ireo molotra (ary ampitombo azy ireo bebe kokoa) amin'ny fampiasana pensilihazo mifanohitra: manintona ny molotrao tsy mifanaraka amin'ny natiora voajanahary, fa avy aminy 1-2 mm. Ny zava-dehibe - aza mitondra ny tsipika mankany amin'ireo kibon'ny ambany. Vao haingana dia nisy fomba mahazatra hoe "telo amin'ny iray": lipstick, mamirapiratra ary pensilihazo ao anaty fonosana iray.
Soso-kevitra: mahavariana ny zava-mahadomelina, saingy aza hadino ny fikarakarana ny hoditra matavy, hanampy anao amin'izany ny dokotera.
Ny fampitoviana amin'ny biriky nify dia hanatsara ny fampidiran-dra sy ny loko. Mandroo boseta malefaka miaraka amin'ny rano ary manasa ny molotra tsirairay mandritra ny 2-3 minitra amin'ny fihodinana boribory avy eo afovoan-tanàna mankany amin'ny zoron'ny vavany. Ny gymnastika dia hanampy amin'ny fitazonana ny tonon'ny boribory boribory, izay miankina amin'ny elasticity sy ny endriky ny molotra. Matetika dia miteny ny feo "a", "o", "y", "s" ary mijery, mba tsy hitakemotra na hikoriana ny molotra.
Nanomboka nanamarika ianao fa ny takolaka, ny handrina, ary indraindray ny tarehy rehetra dia nanomboka niverimberina. Inona no nanjo ny hoditra?
Azo inoana fa miresaka momba ny couperose isika. Matetika izy no mihamitombo amin'ny lohataona, rehefa tsy misy vitaminina na aorian'ny fandroana, ary koa ny fikorontanan'ny metabolika. Hanampy anao amin'ny fofona ho an'ny hoditra marefo ny hoditrao. Misy tafio-drivotra sy fitaovana mahasosotra izy ireny, fanangonana fanangonana, ohatra ny soavaly katsatsaka. Soso-kevitra: ampiasao fotsy mavomavo eo ambanin'ny vovony. Ary misafidiana safidy tsara ho an'ny makeup. Ny mena tsy mena no manakorontana volom-boasary mavokely miaraka amin'ny lokon'ny volom-bolamena sy mavo ary mamony mena, raha ny loko mena na mena ihany no hanasongadina ny olana.
Ny herin'ny natiora
Efa naheno momba ny fikajiana voajanahary voajanahary ianao ary tsy manohitra ny mahafantatra azy tsara kokoa ... Ao amin'ny marika, ny endri-tsoratra rehetra dia aseho amin'ny baiko nidina, noho izany dia tokony ho akaiky kokoa ny lisitry ny zavatra voajanahary voajanahary. Tsara kokoa raha ao anaty vovobony ilay fitetezana ilay mpaninjara: mamelatra ny menaka amin'ny rantsan-tànanao, mitondra bakteria ianao, izay miharatsy haingana. Ny fivalanana voajanahary tanteraka dia notazonina ho ela velona, noho izany dia manampy ireo ihany koa ireo stabilisers sy ireo fototra fototra. Heverina fa ny isany dia tsy tokony ho mihoatra ny 30%, ary maro amin'ireo singa ireo no avy amin'ny natiora voajanahary. Torohevitra: mba hitehirizana ny phytocosmologie tsara indrindra amin'ny hafanana amin'ny + 9-12 C, ohatra, ao amin'ny tohatr'ilay toeram-pisakafoanana.
Mialoha ny maraina
Amin'ny maraina, ny fandinihana ny fitaratra dia tsy mahafaly anao: eo ambany maso ny faribolana maizina, ny hoditra dia mavozo, mason-koditra, ary toa mahatsikaritra kokoa. Manana ny zava-drehetra ao anatin'ny filaminana anefa ianao!
Mandritra ny alina, ny hoditra ambony amin'ny hoditra dia very tsy fahampian-tsakafo, ka izany no mahatonga ny karazam-bolo ho voafaritra mazava. Ary ny sarotra lalindalina kokoa, izay mifanohitra amin'izany, dia nodiovina amin'ny fahamendrehana - ka noho izany ny fivoahana. Mivezivezy ny fifindran'ny rà, mihamitombo ny vavahadin-tsoavaly, vokatr'izany, amin'ny maraina, hitanao ny lelany. Soso-kevitra: Mba hampiakatra ny hoditra, esory amin'ny kibay misy gilasy vita amin'ny menaka maitso, famaranana rameva na linden. Ary ampio fitondra amin'ny andro. Ny fikarakarana ny fikarakarana ny hoditra isan'andro dia nofidina mba hamerenana ny fandanjana ny fahamendrehana, mba hampihenana ny tsiambaratelon'ny ratra madinika.
Ny olana momba ny zaza
Nanantena ianao fa efa nisy tanora tanora fahiny. Saingy tsy mbola zatovo nandritra ny fotoana ela ianao, fa ny olana dia tsia, tsia, ary hisy ...
Araka ny antontan'isa, ny akne dia manatrika amin'ny 11% amin'ny vehivavy 25 taona mahery, ary matetika dia ... hormones. Ao amin'ny vehivavy izay tsy afaka miala amin'ny akne, dia matetika no mampitombo ny asan'ny hormones lahy androna, ka tsy dia ilaina loatra ny mijery ny endocrinologist. Ny fikojakojana ny hoditra ao amin'ny fanjakana normal dia hanampy ny rafitra "manadio" ny mpanao hatsikana, manala sarona, manadio. Ary na amin'ny lafiny inona na amin'ny lafiny inona, aza manongotra pimples! Torohevitra: alao ny fitsipika indray mandeha 7-10 andro ho any amin'ny sauna na sauna - ireo fomba fitsaboana ireo dia manadio tanteraka ny vatana ary manasitrana ny hoditra.
Halaviro ny reraka
Mba hamporisihana ny hoditra dia ilaina ny mampifanohitra ny fanasana amin'ny rano mineraly. Mangatsiaka ny rano mafana miaraka amin'ny hatsikana iray - izany dia hanatsara ny mikrôresina ary hampihena ny vokatry ny crème izay hampiharinao any aoriana. Mba hampamirapiratra ny hoditra sy hanaisotra ny fahasalamana amin'ny fotoana fohy indrindra, dia tsy afaka manao izany ianao raha tsy misy vokatra vita amin'ny kosmetika manokana - masinina sy sera goavam-be. Avy amin'ny boribory matevina sy ny ody eny ambanin'ny masony dia manampy ny solika fitaratra. Azonao ampiasaina ny mpitsikilo mpamaky. Ary mbola misy trotraka kely hafa: hanafenana ny mariky ny reraka, ampiasao ny aloky ny fialan-tsakafo mangatsiaka.