Sakafo ao amin'ny ronono - efa mahazatra mahazatra izy io, tsy mahatanty mahagaga na zava-mitranga mahafinaritra. Fa raha manamboatra banana mameno ity vokatra tsy mendrika ity ianao, ary manondraka amin'ny sôkôla amin'ny sôkôla amin'ny sôkôla, dia milalao amin'ny loko vaovao marevaka ary manintona ny sain'ny gourmets tena izy. Ho an'ny loharano maro hafa, azonao ampiasaina ny akondro manitra, ary ampio tsimokaretim-bary toy ny kardamôma, vanila na kanelina ho an'ny koba.
Ahoana no fomba fanaovana pancakes amin'ny akondro sy sôkôla, arahin'ny sary etsy sy eroa
Sakafo ao amin'ny ronono - efa mahazatra mahazatra izy io, tsy mahatanty mahagaga na zava-mitranga mahafinaritra. Saingy raha manamboatra akondro iray mamolavola an'io vokatra manjavozavo io ianao, ary mandevona amin'ny sôkôlà sôkôla, dia milalao amin'ny loko vaovao marevaka ary hisarihana ny sain'ny mpankafy fofona amin'ny sakafo mahasalama. Ho an'ny hafainganam-piraketana bebe kokoa dia azonao atao ny mampiasa akondro voanio, ary ao anatin'io koba io dia ampiasainao ny zava-manitra mampangotrahina toy ny kardamom, vanila na kanelina.
Ilaina ilaina:
- vary katsaka - 2 tbsp
- Cream 10% - 100 ml
- ronono 3.2% - ½ litatra
- atody - 2 tapitrisa
- siramamy - 2 tbsp
- rano mamoaka - tavoahangy 1 t
- sira - ½ tsp
- menaka oliva - 2 tbsp
- akondro - 3 tapitrisa
- Mars bar - 2 tapitrisa
Dingana isan-kerinandro
- Nokapohina tamin'ny siramamy sy ny sira ny zezika.
- Mamono ronono ao anaty familiana kely, mametraka dibera ary manaparitaka lafarinina. Ampio rano mangatsiaka ary hotafiana tsara. Mialà 40-60 minitra eo amin'ny latabatra fisakafoana mba hiaina.
- Manaova fanasam-be ao anaty fonosana maina mafana iray mandritra ny iray minitra eo amin'ny lafiny tsirairay.
- Ny masom-borona amin'ny "Mars" dia mamikitra amin'ny loko malefaka ary mametraka ao anaty fitoeran-drano tsy misy loto. Avy eo dia arotsaho ny crème ary apetraho eo amin'ny rano fandroana. Mampikorontana tsy an-kijanona hatrany mandra-pahazoan'ny olona vahana ny fanamiana. Esory avy eo amin'ny takelaka ary mangatsiatsiaka kely.
- Voasary ny banjinina, tapaka toy ny lava-paty lavalava, voahodidinaina vita amin'ny voankazo vita voninkazo vita amin'ny voninkazo vita amin'ny voninkazo vita amin'ny voninkazo vita amin'ny voninkazo vita amin'ny kodiarana. Manompoa amin'ny latabatra miaraka amin'ny voanio siramamy na Nutella.
Sakafo voarakotra miaraka amin'ny vonomoka sy ny fofom-bozaka, fitsipika mahandro
Ny kobanina, mifangaro amin'ny yogourt mangatsiaka miaraka amin'ny atody, dia lasa lozika, mazava ary marefo. Tsy mila mampiasa siramamy izy io, satria ny ronono dia manana tsiro mahafinaritra ary misy fofona mahafinaritra. Azo ampiasaina amin'ny fanamafisana ny fanamarihana vaovao ny yogourt miaraka amin'ny voankazo isan-karazany. Izany dia hanome tsaramaso mahaliana mahavariana ny tsindrin-tsakafo.
Ilaina ilaina:
- Misotro toaka - 600 ml
- atody - 3 tapitrisa
- vary katsaka - 300 g
- siramamy - 1 tbsp
- tsaramaso fary 10% - 200 g
- tsiranoka - 4 tbsp
- menaka legioma - 2 tbsp
- siramamy - 1 tbsp
- sira - 1/3 tsp
- kanelina - ½ tsp
- akondro - 2 tapitrisa
- sôkôla - 80 g
- Butter - 20 g
Dingana isan-kerinandro
- Ny kofehin-tsakafo manarona amin'ny tranom-bakoka, mikambana amin'ny tsiranoka, sira, siramamy, atody sy yogora amin'ny hafanana amin'ny efitra. Mifangaro tsara amin'ny sotro, hany ka mamitsaka ao anaty rano ny clumps sy clots rehetra.
- Mofomamy ny menaka voajanahary, mifangaro indray ary miala amin'ny latabatra mandritra ny antsasak'adiny.
- Nesorina ny banana, aforeto amin'ny kibatra kely ary atsipazo ao anaty blender. Hanampy fofona fandevenana, siramamy, siramamy, kanelina ary hikapoka ny zavatra rehetra ao anaty menaka sy mamy.
- Eo amin'ny bisy rano, esory ny sôkôla mainty, alao ny dibera ary mifangaro mba hahatonga ny sauce ho lasa homogénous.
- Ny pancakes dia manitra eo amin'ny fonosana mafana iray ho an'ny 1-1.5 minitra eo amin'ny lafiny tsirairay ary somary miala kely.
- Apetaho ny taim-bofony amin'ny fofona ao afovoan 'ny pancake tsirairay ary roapolo ny koba amin'ny valopy. Ambony amin'ny saosy sôkôla mafana, miparitaka amin'ny takelaka ary manompo eo amin'ny latabatra.
Ny fomba fanaovana sakafo pancakes amin'ny banana
Ny teny hoe "sakafo" ao amin'ny olona maro dia mifandraika amin'ny zavatra ilaina, saingy tsy mahafinaritra. Ity tsindrin-tsakafo ity dia mameno tanteraka ny fomba fijery ety anaty habakabaka ary manaporofo indray fa ny tsindrin-tsakafo vita amin'ny kalôria dia mety ho mamy, mamy ary mahasalama.
Ilaina ilaina:
- kafe tsy misy menaka - 250 ml
- ranom-boasary - 250 ml
- lafarina feno koba - 200 g
- proteinina - 2 pcs.
- menaka voly - 1 tbsp
- sira - ¼ tsp
- banana - 1 tapitrisa
- caramon -1/2 tsp
Dingana isan-kerinandro
- Banana nohosorana sy mibontsina tany amin'ny toerana malefaka sy madio.
- Atsangano ny fotsy miaraka amin'ny sira ao anaty fo matevina.
- Ny efitranon'ny efitranon'i Kefir miaraka amin'ny rano voamaina, mandoto ny menaka, manidina ao anaty lafarinina natao sira ary manamboatra potipoti-banana. Tsara ny mifangaro sy manatratra ny homogenité tanteraka amin'ny fitsapana.
- Manaova fanatanjahan-tena lavalava sy karamaina.
- Manafana ny hafanana Teflon, manosotra diloilo miaraka amin'ny menaka misy menaka sy menaka bake 1.5 minitra eo ho eo ary 1 minitra eo andaniny.
- Afangaroy ny tavoahangy, apetaho eo ambony latabatra, manondraka yogourt na tantely mena ary manompoa ny latabatra.
Ahoana no ahafahanao manondraka ny pancakes amin'ny akondro sy ny ronono vita amin'ny ronono, recipe miaraka amin'ny sary
Tena mahafa-po sy mahafinaritra tokoa izany. Banana sy ronono vita amin'ny ronono dia mameno tsara ny tsirairay, manome ny sakafo ho fanandramana mahafinaritra.
Ilaina ilaina:
- atody - 2 tapitrisa
- ronono 1.5% - 2 lany
- kefir - 1 latabatra
- koba - 10 tbsp
- siramamy - 125 g
- tsiry - 5 tbsp
- soda - ½ tsp
- sira - ½ tsp
- menaka legioma - 3 tbsp
- akondro - 3 tapitrisa
- ron-dronono voapoizina - 1 sigara
- Ny menaka - 50 g
Dingana isan-kerinandro
- Esory amin'ny siramamy ireo jiolahy, ary kapohy ny fotsy miaraka amin'ny sira ao anaty foza mahafinaritra.
- Soda dia navoaka tao kefir ary nijanona nandritra ny 10-15 minitra teo amin'ny latabatra, avy eo dia nanampy tamin'ny volombava siramamy miaraka amin'ny varimbazaha sy koban-kena.
- Ao anaty familiana kely, ento ny ronono amin'ny hafanan'ny efitra ary mifangaro tsara mandra-pahavitan'ny zavatra rehetra.
- Eo am-pialana dia ampio menaka proteinina sy legioma.
- Aforeto ny salohim-bozaka miaraka amin'ny tavin-kena ary alao ny pancake avy amin'ny andaniny roa ka hatrany am-pahibemaso.
- Apetaho ireo akondro ary atsipazo anaty kobaka kely izy ireo, miaraka amin'ny ron-dalam-boina mofomamy ary milamina tsara.
- Mametafetana am-pifaliana tanteraka ny famafazana rehetra amin'ny pancake, mihodina amin'ny tavoahangy ary manompo ny latabatra.
Ahoana ny fomba handraisana Thai pancakes amin'ny banana, fampianarana an-dahatsary
Ireo izay farafaharatsiny indray mandeha tany Thailandy dia nilaza fa misy pancakes amin'ny banana amin'ny teny Thai - iray amin'ireo sakafo matsiro indrindra avy amin'ny fomba nentim-paharazana Aziatika. Tsy sarotra ny mandrehitra io zava-manahirana io, saingy misy tricks sy tsiambaratelo izay hitan'ny mpanoratra ao anatin'ilay lahatsary.