Te hiala amin'ny fitsaboana aho, toy ny fery malemy mandritra ny fitondrana vohoka. Saingy raha tsy afaka manao izany ianao, dia mila mihaino tsara ny toro-hevitra momba ny fampiasana fomba fitsaboana isan-karazany.
Virisivana misimisy
Ny ARVI dia vokatry ny virosy iray izay tsiambaratelo mandritra ny resadresaka, miongana ary kohaka. Matetika ny aretin'ny rongony amin'ny vehivavy bevohoka dia manome fahasalamana bebe kokoa ary sarotra kokoa. Araka ny fanadihadiana nataon'ny mpahay siansa Rosiana, dia mampitombo ny mety hisian'ny fanalan-jaza ny aretina virosy amin'ny fitondrana vohoka.
Raha marary ianao dia fantaro:
- marary fito andro ny marary;
- Ny vanim-potoana mihelina dia maharitra dimy andro, mihamitombo tsikelikely ny otrikaretina, mihamitombo ny mari-pahaizana ary miharihary ny soritr'aretin'ny moka manindrona, toy ny fihenan'ny feo, ny kohaka, ny orona;
- Ny aretina dia maharitra 2 herinandro.
Voalohany dia mila mitsidika dokotera ianao na miantso anao any an-trano. Aza mamono tena, raha tsy misy ny dokotera tsy mandray amin'ny fanafody antibiotika sy ny antibiotika. Tsy afaka mampiasa fanafody hatramin'ny 16 herinandro ianao, mety hampidi-doza izany. Ilaina ny fomba fitondran'ny olona fomba fanao, afaka mampiasa vola hoentina ny ankizy ianao.
Tenda mangidy
Ny tendan'ny tenda dia tena manimba sy tsy mahafinaritra. Amin'io, dia afaka manampy ny fantsona. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy:
Mixture amin'ny fanosehana amin'ny soda
Raiso ny vera misy rano mafana, avereno ao amin'ny tsap 1. soda, na manampy 3 latsaka kely amin'ny vodiandro. Miaraha ary misorà intelo isan-kerinandro.
Ny tenda ho an'ny lavaka fanangonam-bolo:
- Mpiasan'i St. John;
- chamomile;
- olon-kendry.
Ny herisetra toy izany dia manana antiseptika, vokatra manohitra ny inflammatoire. Azo ampiasaina izy ireo, ary azo ampiasaina manokana. Ohatra, manao rameva sy ravin'ny renim-pianakaviana isika, io fanafody io dia miteraka vokatra marefo ary mety tsara rehefa manomboka ny fampiasana kohaka.
Ka niara-nivonto ny valala
Amin'ny maha-mpanamontsana sy marefo azy dia afaka mampiasa vola avy amin'ny ravina mainty mainty, voninkazo ary ravin-dreny sy renibe ianao.
Siramamy mena
Hanasa antsitrika madinidinika iray isika ary handrotsaka rano amin'ny tongo-dronono, hanampy 50 grama siramamy. Mofomamy amin'ny hafanana ambany mandritra ny 30 minitra, aorian'ny fofona, misotro sy misotro 25 minitra alohan'ny hisakafo 1 tsp in-telo isan'andro.
Andeha isika hanao voka-dratsin'ny rivotra:
Nosokafany ilay poti-potsy, ampidiro ny ravina eucalyptus, mihazona mandritra ny 3 minitra eo amin'ny afo, ary apetraho amin'ny latabatra ny latabatra, esory amin'ny lohany ny lamba ary mipetraha 5 minitra. Alohan'ny fikarakarana, ampidiro dipoavatra 1 lopan-drivotra.
Ny fitsaboana ny tendany
Azo atao amin'ny fomba samihafa.
- Aza miaina ao am-bava, rehefa mametraka ny orona, dia miaina amin'ny vava ny olona. Ilaina ny fampiasana ny vola avy amin'ny fahasosoran'ny orona ary avy eo dia hisy fiantraikany amin'ny tenda.
- Aza avela mivezivezy any an-trano. Ilaina ny fampiasana fanala amin'ny fanamafisana ny trano fidiovana.
- Mba hanamaivanana ny tendan'ny tenda, mila misotro isan'andro, miaraka amin'ny sakafo, 1 tbsp. drano. Alohan'ny hatoriany dia misotro rano rano. Ny vinaingitra kokoa dia misy ao amin'ny vatana, izay tsy dia mahazatra loatra ny maka ny tendan'ny tenda.
- Mila miala amin'ny sigara ianao. Ny fandevenana, ary koa ny sigara mavitrika dia miteraka tendan'ny tenda. Noho izany, misoroka ireo efitra fifohana sigara ary mialà amin'ny fifohana sigara.
- Amin'ny fanaintainan'ny tenda dia afaka manaisotra ny fototry ny alika pharmacie ianao. Ao amin'ny dite hanalefahana ny tenda, dia afaka manampy tafio-drivotra zava-pisotro na tantely ianao.
Rehefa bevohoka ianao, raha misy tsiranoka amin'ny tenda, dia mety hahita ny torohevitra sy ny resipeo ilaina ianao, fa jereo fotsiny ny dokotera amin'ny fitsaboana. Mikarakara ny fahasalaman'ny zanakao ary aza hadino ny momba anao. Aoka ho salama!