- bacon - 240 gram
- tongolo - 1/4 Cup
- tongolo lay - 3 nify
- Ny holatra Portobello - 240 Gram
- spinach - 300 gram
- Kitapo matevina - 1/3 Glass
- sira - 1/4 teaspoons
- poti-mainty - 1/4 teaspoons
- Nutmeg - 1/8 teaspoons
- atody - 6 tapitrisa
- Parmesan cheese - 2 zavatra. lovia kely
1. Manaova kofehy mena. Manaova tsara ny tongolobe. Ny holatra sy ny tongolo lay tsara. Mankalaza ny fofony Parmesan. Apetaho eo amin'ny ampahatelon'ny efitrano ny fitoeran-jiro ary asio fanafody ho 230 degre. Ao anaty lavaka fanangonam-bozaka lehibe ilay tsipika mandra-pahavaratra. Apetaho ny menaka amin'ny menaka taratasy ary avelao ny fofona. 2. Mofomamy sy tongolo lay avy amin'ny siramamy amin'ny siramamy ambany, manitra mandra-piverin'ny tongolo sy tongolo lay, 2 ka hatramin'ny 3 minitra. Ampio holatra sy hampitombo ny afo. Mangatsiaka, mampihetsi-po, mandra-pahamaton'ny holatra, 3 minitra eo ho eo. 3. Ampio ny spinach ary mifangaro. Mofomamy mandra-pahanginan'ny spinach. 4. Ampio ny siramamy, sira, dipoavatra, nutmeg ary ento amin'ny vay. 5. Mitefika amin'ny voankazo ary esory amin'ny lelafo ny plonono. 6. Ataovy ao anaty lovia misakafo lehibe ilay fitambarana ary ataovy 6 ny hadisoan'ny voankazo. Atreho ny atody tsirairay ao anaty lavaka ary manoroka mandra-pahasitran'ny proteinina, ary mbola mijanona ho malefaka ny bobongolo, 7 ka hatramin'ny 10 minitra. Fotoana maivana amin'ny sira sy dipoavatra, avy eo mamafaza amin'ny tsaramaso mena Parmesan ary manompo.
Fanompoana: 3