Pandrese ... Tsy dia niatrika an'io trangan-javatra mampalahelo io mihitsy ny olona vintana tsy dia manao ahoana loatra. Tsy mitsaha-mitombo, mihombo mihintsan-java-manify, manelingelina amin'ny hoditra, tsy lazaina akory fa ny haben'ny volo madinika dia manimba ny endriky ny volo, manome azy ireo ho endrika vetaveta, tsy mahasalama. Ankoatra izany rehetra izany, ny roapolo dia miteraka fahalemena eo amin'ny fakan'ny volo, mampihena ny fidiran'ny oksizenina ho azy ireo. Izany dia manakana ny volon'ny fahasalamana, ary noho izany, ny fahatsarana sy ny hery voajanahary. Mahagaga, noho ny antony maro, ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahatsapa fa ny pesta dia tsy olana fotsiny, fa fikarakarana, izay ilaina sy manan-danja mba hikarakarana maika. "Ahoana no hanafoanana ny roapolo, ny fanafodin'ny volokano" - ny lohahevitry ny lahatsoratra anio.
Tsy ampy ny manala mofomamin'ny hoditra tsotra. Ilaintsika ny mahatakatra ny nahatonga ny bika aman'endriny ary hanafoana ny antony mahatonga ny aretina. Ny antony dia mety ho ivelany sy anatiny.
Miresaka ny ivelany :
Shampoo, balsama ary loko voafantina tsy mety, raha manodina ny volonao ianao, mazava ho azy;
Ny rano mafy - ary amin'ny ankamaroan'ny tanàna dia mbola sarotra ihany izany;
Mazava ho azy fa tsy tokony hohadinoina ny fiantraikan'ny gaza mandatsa-dranomaso sy ny fiovan'ny tontolo iainana mitovy amin'izany, ka tsy dia mahagaga loatra.
Ho an'ny vondrona faharoa, ireo singa anatiny , dia manonona mazava tsara hoe:
dratsy sakafo;
fahasimban'ny hormonal ny vatanao;
ditématoses de régénés divers;
adin-tsaina.
Araka ny azonao, tokony atao araka ny tokony ho izy ny fitsaboana. Ary raha ny antony anaty dia meloka, ny hany zavatra marina dia ny hitondra ny vatanao araka ny filaharany. Alaharo ny hala-malaria hormona ( jereo ny dokotera - trichôlôgy ). Manomboka amin'ny fanaraha-maso ny sakafo, mihinana voankazo sy legioma betsaka, toy ny akondro, daty, voatabiha, karaoty, carrot, avocados. Mandania trondro, seafood, siramamy, voanjo, tsaramaso. Mazava ho azy fa ilaina ny mampihena ny fihinanana alkaola, mamy, mahavoky ary sakafo matavy. Tsy ho tafahoatra amin'ny fahasalamanao manontolo amin'ny fampiasana matetika ny multivitamins. Manoro hevitra ihany koa ny manam-pahaizana manokana ny fihinanana fanafody fitsaboana. Ireo vokatra rehetra ireo dia manangona ny vatanao amin'ny vitamina B sy PP, ary koa ny zinc. Ireo singa ireo dia hampihena ny fantsona, hanamaivana ny hoditrao amin'ny otrikaina ary hanampy amin'ny fanosehana ny roja.
Raha ny antony dia ny zavatra ivelany, dia arakaraky ny azo atao mba hampihenana ny voka-dratsiny amin'ny volo sy ny hoditrao.
Ny rano mafana dia afaka manalefaka tanteraka amin'ny fampidirana vinaingitra vinaingitra aminy. Azonao atao aza ny mividy siramamy ary manasa ny lohanao amin'ny rano voadio. Zava-dehibe ihany koa ny hafanan'ny rano ampiasaina. Ho an'ny fantsona dia ilaina ny fanasana "fanoherana", izany hoe, fanovana tsotra amin'ny rano mangatsiaka sy mafana. Hanome vokatra tena mahasosotra koa izany. Aza manova rano be loatra mihitsy anefa, fa misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fotom-bolo.
Aza malazo matetika ny volonao. Tena mety ny fialana amin'ny loko simika amin'ny volo. Saingy raha misy faniriana na mila ampiasaina hatrany ny loko, dia tsarovy ireo loko voajanahary. Ity dia henna, basma, zana-boromahailala, akoranjely. Izy ireo dia manolo-tena ho an'ny simia ary handray soa amin'ny volonao ihany.
Avy amin'ny shampoos sy ny fitaovana hafa ampiasaina amin'ny fikarakarana ny volo, ny moka, ny shampoos marefo sy ny balomia - ny fantson-tsakafo dia tsara.
Tsy dia ilaina loatra ny manamarika fa miankina amin'ny karazana roja ny fitsaboana.
Mangatsiaka ny menamena raha maina ny hoditra. Vetivety dia nesorina izy, maina ny volony, mora vaky, toy ny hoe rakotra ranomandry. Ny menamena manopy ny tendrony. Tena tsy mahafinaritra ilay izy - masiaka manitra marevaka mihantona haingana be rehefa manasa volo. Fantaro izay karazana roapolo tena manan-danja, satria ny fanampiana amin'ny ady amin'ny pesta mahery dia tsy manampy mandrakariva amin'ny ady amin'ny roatemy maina ary ny mifamadika amin'izany.
Misy karazana lafo vidy sy vahaolana manokana amin'ny ady atao amin'ny pôlitika. Tsy hifamaly izahay mikasika ny fanatsarana ny fampiharana azy, ity safidy ity dia hitoetra ho anao. Te-hampahatsiahy anao aho fa miaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, tsy tokony hohadinoinao ny vahoaka, ny fitsaboana azo antoka amin'ny ady atao amin'ny pôle. Mora ampiasaina izy ireo ary tsy mahavoa ny kitapo, izay tena manan-danja tokoa amin'ny toe-karena ankehitriny.
Toy izany koa ny fanesorana ny karazan-tsakafo rehetra amin'ny kalandrie , izay tokony hodiovina eo amin'ny hoditra alohan'ny hisasana. Tsara ihany koa ny fitsaboana ny karazana ravin-kisoa. Mitobatobaka toy ny kalandrie izy. Manome tolo-kevitra ny manam-pahaizana ny fitsaboana, voaporofo amin'ny fitsaboana avy any ivelany - solika voajanahary voajanahary. Avy amin'ny roapolo no hanampianao ireo menaka misy citrons, cypres, dite, bois de citron, ylang-ylang. Ankoatra ny volom-borona dia hahazo fofona lehibe. Afaka mihosotra moramora ianao, azonao ampiharina amin'ny masomboly ary manaparitaka azy amin'ny alalan'ny volonao, ary manaparitaka solitany maromaro ety anaty rano ary manasa ny volonao amin'ny sasana. Mitandrema fotsiny, fantaro aloha, na manana fanehoan-kevitra mahazatra amin'ireo osy voajanahary ianao.
Hanampy amin'ny main-tsiranoka maina miaraka amin'ny mofomamy misy jono roa misy jiro misy menaka avy amin'ny antsasak'adiny. Ilainareo koa ny hisotro dipotra vitsivitsy amin'ny burdock na kisary. Mialatsiny ao amin'ny hoditra.
Misy menaka tena ilain'ny menaka oliva misy ranom-boankazo efatra miaraka amin'ny rano sy sira amin'ny antsasak'adiny iray dia atambatra amin'ny rano fandroana. Zarao amin'ny ampahany ny volo. Atreho ny fofona miadana, miaraka amin'ny rantsan-tànanao, eo amin'ny tadin-doha alohan'ny hanasana azy.
Miaraka amin'ny menaka manitra, dia asaina manasitrana volo rehefa manasa amin'ny kôlônika misy tsiro eo amin'ny 50 g isaky ny 1 litatra mando, manindry antsasak'adiny.
Mitandrema! Mampiova ny lokon'ny volom-boasary ny fampidirana ireo voankazo! Ny blonde dia tsy soso-kevitra hampiasa izany!
Ho an'ny volo marevaka, ny fampiasana voninkazo vita amin'ny kamiao dia farafaharatsiny roa isa-litatra isaky ny litatra mando. Esory ny fampidiran-dra iray entina amina folo, miala aorian'ny fanasana ny volo eo amin'ny tadin-doha. Manome kakazo volamena mahafinaritra.
Misy manam-pahaizana sasantsasany manolo-tena amin'ny fanosotra menaka mandritry ny telo ora mialoha ny fanasana ny loha amin'ny menaka salope salvika dimy isan-jato. Fanomezana tsara ihany koa. Farany dia tiako ny miteny. Tsy mampaninona izay tena hampiasanao azy mba hanehoana ny pôlitika, zava-dehibe ny tsy mihazakazaka amin'ny aretina manelingelina.