Fa maninona no mitranga izany? Ary ny fahaverezan'ny fahamendrehana teo aloha dia ny dingana tsy azo ovaina sy ny fandoavana lafo vidy ho an'ny fahasambarana amin'ny fandinihana ny famoronana teratany kely.
Ohatra, misy ohatra marobe izay ahitana vehivavy iray izay niteraka zaza iray, ary matetika kokoa ny ankizy, aorian'ny fiterahana dia mamerina endrika mahafinaritra. Ahoana anefa ny hamerenana ny endrika taloha rehefa teraka?
Ny fanirian-dava loatra izay natolotry ny vehivavy bevohoka dia tsy miseho fotsiny. Noho ny fisehon'ny "tahirim-bakoka" toy izany, ny vehivavy dia miantoka ny fiarovana sy ny fahasalaman'ny zaza, izay mitombo sy mitombo ao anatiny. Mandritra ny 9 volana ity dingana ity, satria ara-logika fa tsy hiverina haingana amin'ny endrika taloha ilay reny tanora. Ankoatra izany, ho an'ny tombony mavesatra ao amin'ny renim-pianakaviana nateraky ny fiterahana, dia mamaly ny hormonina prolactine, izay manentana ny famotsorana ronono. Ary matetika, rehefa tapitra ny fampinonoan-dreny, vehivavy iray mendri-kaja kokoa noho ny vao teraka. Noho izany, ny vintana amin'ny fiverenana any amin'ny habeny teo aloha dia ny maman-dreny efa ela no nitera-jaza bebe kokoa noho ireo izay manana zaza tsy ampy taona.
Ny fanantenana ho an'ny reny, mazava ho azy fa azonao atao, saingy tsy voatery manome vokatra izany, indrindra raha ny vehivavy iray, mandritra ny fitondrana vohoka, amin'ny toro-hevitra amin'ny renibe-reny, nihinana "ho an'ny roa". Mba tsy hiadiana amin'ny lanjany mihoatra ny fiterahana, mandritra ny fitondrana vohoka, tsy mila mihinana intsony ianao, fa tsara kokoa. Ny proteinina, ny voambola, ny tavy - ny zava-drehetra dia tokony handanjalanja. Ary ny legioma sy ny voankazo dia vahiny tsy tapaka eo amin'ny latabatra.
Ary raha ampiana fanatanjahan-tena mahasalama ianao, mandeha ara-dalana miaraka amin'ny kamboty eny an-kalamanjana, dia mihamaro ny fotoana ahafahana miverina haingana amin'ny fiterahana sy ny famerenana ny endrika taloha. Ny vesatra ara-panatanjahatena dia tokony ho mendrika, na dia talohan'ny nahaterahan'ilay vehivavy dia nirotsaka tamin'ny fanatanjahantena ny vehivavy. Ankoatra izany, ny fomba fiaina matanjaka mandritra ny fitondrana vohoka dia antoka ho an'ny fahasalamana tsara sy ny fanahy tsara. Ary ny fihetseham-po mahafinaritra dia hahasoa ny reny hoavy sy ny zaza mivoatra.
Fampiharana tsotra aorian'ny fiterahana voajanahary dia azo atao avy hatrany avy amin'ny hopitaly. Izy ireo dia hampiroborobo kokoa ny rindrin'ny tranonjaza sy ny lohataona eo an-tokotany, ary afaka mamerina haingana ny endrika fitondrana vohoka ianao. Raha misy vehivavy mifikitra amin'ny faritry ny perinasa, dia azo omena fanafody izy, saingy ao anatin'ny iray volana dia tsy azo atao ny maka lamasinina. Aorian'ny fizarana sezaary, dia azo atao ny fanaovana fampihetsehana mandritra ny tapa-bolana. Ireo kilasy ara-pahasalamana ao amin'ny klioban'ny fanatanjahantena dia afaka averina indray aorian'ny fandaniana ny vanim-potoanan'ny postpartum, izay maharitra enina herinandro.
Ny vehivavy dia tsy vitan'ny hoe miova ny tarehiny. Miova koa ny hoditra. Matetika ny renim-pianakaviana no milevina amin'ny lalan-drà varikose, satria mihamitombo ny enta-mavesatra ao amin'ny rafi-kadjia. Ary mamela minitra maro mahagaga ho an'ny maman'ny ho avy izy. Ary asio marika eo amin'ny vatana. Taorian'ny fandefasana ny ady amin'ny marika, dia mahazatra ny marika mahazatra. Noho izany, ny fisorohana ny fisehoan-javatra mampidi-doza dia tokony omena manokana. Ny fepetra fisorohana toy izany dia mety sy mifanohitra amin'ny dite, mipoitra amin'ny rano mangatsiaka, ary mitafy kofehy, paompy, kofehy fanangonana. Aza hadinoina fotsiny ny vokatra momba ny hoditra, izay tsara maina, mampitombo ny elasticity, ary ny fisorohana ny tsiranoka mahomby.
Saingy ireo rehetra ireo dia bebe kokoa amin'ny lafiny ara-pahasalamana izay tsy maintsy hazavain'ilay renim-pianakaviana amin'ny mpitsabo. Fa ny fikarakarana isan'andro ny tenanao dia efa asan'ny vehivavy mihitsy. Matetika noho ny toetry ny fahasalamana, tsy misy mihitsy ny faniriana hampiharina makiazy, loko volom-boasary, manao manicure-pedikure. Indrindra indrindra amin'ny teny farany, rehefa, izay fahotana miafina, dia tsy misy faniriana na dia ny "hivoaka" amin'ny akanjo tianao indrindra. Fa ny toe-pahasalaman'ny toetry ny fahasalamana dia mandalo, ary ny fahazarana dia tsy mandeha manaraka azy. Indrindra taorian'ny nahaterahan'ny zaza, rehefa sarotra ny zavatra rehetra noho ny tsy fisian'ny fotoana. Ny fisehosehoana tsy dia fantatra loatra dia ny fahatsapana ratsy, ary ny lava kokoa io fihetsika io amin'ny fisehoana ivelany, ny halalin'ny olana dia mety aorian'ny fiterahana. Ary ny hakamoana ara-drariny amin'ny hoavy dia mety hitondra fahaketrahana lalina.
Ny pregnancy dia voajanahary ary tsara tarehy, ary amin'ny tanantsika ihany no mamela fahatsiarovana mahafinaritra momba ireo fotoana mahafinaritra ireo. Ary indray mandeha indray dia te-hiverina izy ireo ...