Inona no dikan'ny hoe "ovulation"?
Ny zava-drehetra dia ny vehivavy rehetra manomboka amin'ny fahaterahana dia misy atody iray, izay manomboka mamoaka ny iray na roa heny alohan'ny hanombohan'ny fadimbolana voalohany. Raha tsy mafana ny atody, dia alefa mandritra ny volana miaraka amin'ny ra. Tonga ny vanim-potoana fanararaotana eo afovoan-dalana. Ohatra, raha 28 andro ny tsingerinao manontolo, dia hiseho mandritra ny 13-15 andro ny ovulation. Amin'ity fepetra ity dia tonga amin'ny fahamatorana ny atody, ary ny mety hisian'ny fampangatsiahana dia manakaiky ny 100%.
Inona avy ireo marika amin'ny fisian'ny ovulation amin'ny vehivavy?
Amin'ny ankapobeny, ny fambolena dia tsy asiam-pahaizana. Saingy misy ny tranga manokana, izay milaza fa ny vatan'ny vehivavy dia vonona ny hitoe-jaza. Matetika izy io no miseho amin'ny fihetseham-po sy amin'ny faniriana lalina amin'ny firaisana ara-nofo. Mety hanasongadina izany koa ny fanaintainana malemy ao ambany kibo, ao amin'ny faritra misy ovaire sy fotsifotsy kely. Aza matahotra raha misy zavatra toy izany mitranga aminao. Tsy misy mampidi-doza ao amin'ny sendika mpangorohoro, tsy misy afa-tsy fahasahiranana kely. Ankoatra izany, aza gaga raha mandritra ny vanim-potoana ianao dia hifoha ny fiantsorohana na ny herisetra amin'ny hafa - ara-dalàna izany, fa mbola miezaka mifehy io toe-javatra sy fihetseham-po io. Satria tsy ampy ny sasantsasany amin'ireny famantarana ireny, ary mety hiseho na ho ela na ho haingana ny fivezan'ny vehivavy sasany. Ho an'ny famaritana mazava tsara, dia manolotra tombana kely izahay, izay hanome valiny marina kokoa.
Ahoana ny fikajiana ny fambolena?
Mba hanaovana izany dia tsy maintsy manomboka kalandrien'ny tsingerinao ianao ary manoritra ny vakiteny rehetra momba ny hafanana. Amin'ny fotoana tena ilain'ny vatany ny fijerena, ny mari-pana dia hitsanganana amin'ny 0,4-0,7 degre. Amin'ny ankapobeny, ireo tarehimarika ireo dia eo amin'ny fandaharam-potoana mandritra ny telo na dimy andro.
Ny iray amin'ireo safidy azo atao dia ny fividianana fitsapana manokana ho an'ny ovulation. Natao amin'io fitsipika io ihany koa ny fanandramana ho an'ny fitondrana vohoka, fa amin'ny toe-javatra mitovy amin'izany no tsy mampitovy antsika amin'ny gonadotropine, fa ny progesterone, ny fifantohana izay mandritra ny vanim-potoana dia mitsangana indraindray. Mba hanatanterahana izany fitsapana izany any an-trano dia mila manongotra ny faritra fanadinana ianao ary miandry roa minitra mandra-pahatongan'ny vokatra.
Afaka matoky ianao fa ny fomba fomba famaritana ny fambolena nomena ato amin'ity lahatsoratra ity dia manome vokatra tena marina, noho izany dia azonao atao ny manomana tsara ny fahaterahan'ny zaza iray. Avelao ny ezaka hitadiavanao fiainana vaovao hahomby! Fahasambarana sy fahasalamana!