Eny, raha nandova ny fahatokisanao tamin'ny fototarazo ianao. Tena tsara ny fanamafisan'ireo ray aman-dreny, mpampianatra ary namana. Ary ahoana raha misy olona tsy manana vintana toy izany? Raha nisy vehivavy nitsikera foana hatramin'ny fahazazany, dia nanala baraka mihitsy aza? Midika ve izany fa voaheloka mandrakizay tsy hay lazaina, mihidy sy mandrakizay? Tsy izany mihitsy! Mianara tsy ho maotina maitso azonao atao! Ary na dia ilaina aza.
Dress up!
Na tiantsika izany na tsia, dia mitsara antsika amin'ny endrika ivelany ny olona. Noho izany dia tsy afaka misoroka ny hiditra ao amin'ny trano fivarotana iray ianao. Ny vehivavy iray manao akanjo araka ny lamaody, izay mifantoka amin'ny hafa, dia mahatsapa ho matoky tena. Marina tokoa fa mifanena amin'ny akanjo izy ireo, manombatombana ihany koa, ary noho izany ny fanovana io hevitra io dia hitondra zava-baovao ao amin'ny fiainanao.
Mazava ho azy, ny akanjo rehetra ilainao hatao. Ary raha tsy zatra manao akanjo na kiraro avo ianao, dia mila fanao. Fa ny soa kosa ampiasaina haingana. Ny tena zava-dehibe - ny fiahiana ny fisehoana dia manamafy ny fiheveran-tena, mandrisika antsika amin'ny fisainana fa mahasarika antsika. Ary dia tsy hatahotra ny fanakianana ianao. Tsy momba ny fambolena ny zava-poana ianao fa momba ny fikarohana ny fomba fanao manokana, izay mety indrindra ho an'ny toetranao.
Jereo ny fiainanao!
Marina ny renibeny ary nananatra anay hatramin'ny fahakeliny: "Manetre tena! ". Ireo olona izay afaka mihazona ny lohany avo amin'ny toe-javatra rehetra ary mijery lavitra lavitra dia tsy afaka ny ho tsotra fotsiny. Mandray foana ny zavatra tiany izy ireo ary mahomby amin'ny zava-drehetra. Mivoaha eny an-dalambe, manaova ny sorokao ary asandrato ny lohanao. Mandehana amim-pahamatorana, tsy mitongilana, aza maika. Aza gaga raha manomboka mijery anao ny olona, ary hitsiky aminao ny olona. Mitsikia fotsiny. Afaka manampy olon-tokana koa izany.
Manomboka manao fanatanjahan-tena. Ny fanazaran-tena ara-batana dia manome hery be dia be, manatsara ny fisehony. Manome fahatsapana fa manao zavatra ho anao manokana ianao. Tadidio anefa fa tsy azonao atao ny manala ny tenanao ao anatin'ny fanatanjahan-tena! Tsia, tsy hanampy ny fampiharana, indrindra raha tsy manome fahafinaretana azy ireo ianao. Mifidiana izay tsara indrindra ho anao. Raha tianao ny milomano dia ataovy marika ao anaty dobo. Raha tianareo ny aerôbika - misy ny klioban'ny fanatanjahan-tena.
Imbetsaka isan'andro no maka fotoana hialana vatana. Mijanona elaela kokoa, ampiasao ny atodin'ny rivotra. Aoka ny fofonaina tsirairay dia ho lalina araka izay azo atao, tsy amin'ny alalan'ny fananganana ny tratra, fa koa amin'ny fandaniana ny kibo. Azonao atao izany mandritra ny lainga, mijoro ary eny fa na dia mandeha aza. Ny fifohana rivotra lalina dia mampihetsi-po, manasitrana ary manome hery. Mahatsiaro ho maivana sy miala sasatra ianao. Ary dia manomboka mandeha amin'ny fomba hafa ianao - mendrika sy mametaveta.
Saintsaino tsara
Mitsangàna eo anoloan'ny fitaratra ary jereo ny fomba fijerinao amin'ny hatsaram-panahy. Mitadiava zavatra izay mety tena mahafaly anao amin'ny tenanao. Volo mahafinaritra, tsikitsiky, hendry. Eny! Mba hampitombo ny fiheverana ny tena, dia zava-dehibe ny herin'ny fieritreretana tsara. Tandremo mandrakariva ny fijery tsara - ny toetranao, ny sainao, ny fahafahanao mahita ny tsara tarehy. Ianao irery! Ilaina ny manaporofo ny tenanao isan'andro.
Aza mifantoka afa-tsy amin'ny tenanao, na izany aza, ekeo ny tombontsoan'ny hafa ary lazao azy ireo momba azy ireo. Mandrosoa aloha ary miezaha hahita ny olona izay tsara indrindra amin'izy ireo. Ary avy eo dia ho mora kokoa aminao ny hahita ny lafiny tsara ao amin'ny tenanao, fa tsy ho maotina sy tsy hay lazaina, tsy hohadinoin'ny rehetra.
Esory ny tahotra
Raha tokony hanahiran-tsaina ny toerana ahafahanao matoky tena ianao dia manomboka manao toy ny olona iray izay mahafantatra ny dikan'ny teny hoe "fahatokisana." Araho ny tahotrao, fetra. Izany dia fomba tsara hanatsarana ny tena maha-izy azy. Tsy mila mitsambikina miaraka amin'ny parachute avy hatrany ianao, fa mba tiavo kokoa amin'ny tenanao.
Atombohy amin'ny trivialities. Ohatra, miezaha hitsiky amin'ny mpandalo eny amin'ny arabe. Avy eo dia afaka manohy amin'ny asa sarotra kokoa ianao. Matahotra ny hihaona amin'ny olona vaovao? Aza miady amin'ny orinasam-barotra. Ho hitanao fa manomboka ny famotsoran-keloka ihany amin'ny voalohany, ary avy eo isaky ny avy eo ny fiarahabana manaraka dia mihena ny tahotra. Ary izay tena sarotra, ho mora kokoa, ary farany, tena mora.
Manaova fiderana
Mahavariana izany. Saingy tsy fantatsika hoe ahoana no tokony hitenenana am-pifaliana. Rehefa lazaina fa tsara tarehy isika mijery, mahatsapa ho menatra isika. Ireo izay tsy manelingelina ny mampiavaka ny hatsaran-tarehy sy ny fitokisana, ny fihetsika dia manjavona amin'ny ankapobeny. Avy hatrany dia manomboka mivazivazy hoe: "Mivoaha ... Ity dia ravina efa tranainy ... ity kitapo zato taona ity ..." Koa aza manao izany! Mamono vehivavy mahatoky aminao izy io.
Ho setrin'ny fiderana, tsara kokoa ny mitsiky. Mangina fotsiny. Avelao ny hafa hahita fa tsy vaovao aminao ny fihetsik'izy ireo. Indrindra fa raha avy amin'ny lehilahy ny fiderana.