Ny olona rehetra rehefa miankina dia miantehitra amin'ny teboka telo: ny calcaneus, ny fiombonana voalohany ary ny fiaraha-miombonam-pifandraisana. Mba hanohanana ny lanjan'ity zaza ity dia ireto ireto hevitra ireto: mila kiraro tsara ihany koa isika. Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hividianana kiraro voalohany ho an'ny ankizy.
Rehefa misafidy kiraro ianao, tokony handinika ireto fepetra manaraka ireto ianao:
1. Ny haben'ny kiraro. Ny zaza dia tsy mahatsapa ny kirarony ary afaka mitsambikina ao anaty kiraro, na 3 na kely kokoa, ary 2 mihoatra noho ny tongony. Saingy tsy afaka mividy kiraro ho an'ny fitomboan'ny tranga rehetra ianao, satria ao anatin'ny taona voalohany voalohany ny zaza vao noforonina. Ireo akanjo dia tokony ho lehibe tokoa! Ny habetsaharanao dia tokony hofaritan'ny mpitsabo anao rehefa mandinika ilay zaza. Ary aza adino ny zava-misy fa betsaka ny orinasa mamokatra kely sy lehibe.
2. Aza adino ny fandehanana an-dalana Raha eo anelanelan'ny kiraro sy ny ankihibenao ny zanakao, tokony ho 5-8 milimetatra, ary raha ny tongotra dia marefo, dia ny folo. Rehefa mifidy kitapo ririnina, ny elanelana dia mitombo ho 15 milimetatra ho an'ny kiraro mafana.
3. Fitaovana. Ny kiraro ho an'ny ankizy dia tsy maintsy atao fitaovana voajanahary. Raha vita amin'ny lamba ny kiraro, ny tongotr'ilay zazakely dia handresy sy hamoaka azy. Ny hoditra, kofehy matavy, tsy maintsy miaina ny fitaovana, ka ny kiraro tsara indrindra dia "kiraro". Tsy tokony havesatra loatra ny fitaovana, ka tsy sarotra ny mitaiza zaza. Rehefa mifidy kiraro hoditra, tandremo ny fofona. Raha misy fofona fingotra, dia midika izany fa ny hoditra ampiasaina amin'ny famolavolana kiraro dia tsy dia tsara loatra.
4. Heel. Tokony ho avo, henjana, tsy elastika. Rehefa manindry ny rantsantanana dia tsy tokony hanoritra izany. Aza manaikitra ny fihetsiketsehana ary manosihosy ny katsaka. Tokony hanampy ny zaza hizatra sy handamina ny tongony. Tokony hividy amin'ny zaza ny kiraro amin'ny tadiny eo amin'ny voditongotra raha vao miforona ny tongotra, izany hoe, tsy vao 5-7 taona.
5. Ny sisiny anatiny ny kiraro. Tsy tokony hodongozonina izy io, fa mety mahitsy.
6. Sokoban'ny kiraro. Tokony hikatona izy io mba tsy hanimba ny rantsany ny zaza rehefa mandeha sy mihazakazaka. Ho tsara kokoa ny hisafidy, ary tsy tokony hikorontana ny kiraro, ary rehefa mihazakazaka izy dia mety hijanona ilay zaza.
7. Clasp. Ny finday tsara indrindra dia velcro, ary ny isa tsara indrindra dia 3-4 isa. Noho ny fanampian'izy ireo, ny ray aman-dreny dia afaka mifehy ny fahasarotam-pahefana, ka tsy mihantona amin'ny tongotra ny kiraro ary aza misintona. Ary raha mbola manapa-kevitra ny hividy kiraro amin'ny lasantsy ianao, dia mendrika ny tsy hamatotra azy ireo amin'ny iray, fa amin'ny kibon'ny roa, mba tsy hikorontana ny tenany, ary tsy manosika azy ireo ny ankizy. Esory kiraro amin'ny kapoaky ny paosy izay mety hongotan'ilay tongotra.
8. Ny tongotry ny zaza dia tsy maintsy mihodina rehefa mandeha.
9. Outsole. Tokony ho mafy orina, hentitra ary elastika. Jereo ny kiraro ny zanakao, fa tsy hitanao. Ampy hanery azy amin'ny tananao izany. Ny solika dia tsy tokony ho malama, fa tokony hanamaivana ny tany.
10. Ny voditongotra. Ny lehibe sy ny kianja ihany, izay avo 3 milimetatra, dia azo atao ary avo kokoa, saingy ny halavany dia tsy tokony hahatratra 15 milimetatra.
11. Stupinator ( insole orthopedique). Manapa-kevitra ianao raha mila izany. Ilaina ny mamolavola tsara ny andohalambo ny tongotra ary hiaro ny ray aman-dreny sy ny zaza amin'ny marika ho avy miaraka amin'ny tongotra.
12. "Shoes". Ankizy toy izany rehefa miala amin'ny dingana tsirairay ny zava-drehetra, ka te-handeha hatrany amin'ny tongony izy ireo. Afaka manampy ny ray aman-dreny amin'ny fahitana tsy fahita firy izy ireo hanaraka ny zanany. Aza adino anefa fa maro no manodidina azy.
Ary, mazava ho azy, iray amin'ireo manan-danja indrindra: ny zaza dia tokony ho tia ny kirarony. Izany dia hamporisika azy handeha. Raha ny marina, tian'ny ankizivavy ihany koa ny mandeha amin'ny trano amin'ny kiraro vaovao, sa tsy izany?
Tokony hatsaraina ny onja. Rehefa miezaka mamela azy handehandeha ao ilay zaza, dia ho hitan 'ny diany raha mifanena aminy ny kiraro na tsia. Rehefa avy nandalo ilay ankizy, esory ny kiraro sy ny kiraro, ary raha manana mena ny tongony, dia mavesatra ny kiraro na tsy mihosotra, ary tsy afaka mividy azy ireo ianao amin'ny lafiny rehetra. Saingy na firy aza ny habetsahan'ny zanaka tsy mandeha amin'ny kiraro, dia tsy tokony hanadino ny mandamina 15-20 minitra "tsy mandeha lafika" isan'andro. Ataovy miangona eo amin'ny tongotra ny zaza: karakarao, tsarovy eo amin'ny tananao izy ireo. Tokony tokony ho 5-10 minitra isan'andro ilay zaza mba hiondrika eo amin'ny basy.
Ankehitriny fantatrao ny fomba hividianana kiraro voalohany ho an'ny ankizy.