Isika rehetra dia tsy maintsy naheno fanevatevana tao amin'ny adiresintsika ary tsy nampoizina fa tsy fantatsika ny fomba hanehoan-kevitra azy ireo marina. Manomboka tsy manaja na mitaraina amin'ny fandikan-dalàna. Manome toro-hevitra maromaro momba ny fomba hamaliana am-pihetsi-po amin'ny mpanafika amin'ny faniratsirana ny psikology antsika. Manome ohatra amin'ny fehezanteny izay hanampy anao hiala amin'ny toe-javatra mampalahelo mahafinaritra.
Ahoana ny fomba hamaliana araka ny tokony ho izy amin'ny fanompana
Voalohany, andao aloha horesahina amin'ny karazana fanehoan-kevitra marobe amin'ny faniratsirana.
fahatoniana
Aza tsinontsinoavina io tetika io, satria, araka ny fantatrao, ilay mpangalatra dia mahatsiaro ho afa-po foana raha mahita fa ny tontolon'ny kibony dia very ny fahasahiranany na mandray anjara amin'ny ady. Asehoy ilay mpandika lalàna fa tsy misy fiantraikany amin'ny heviny ianao ary vetivety kely fotsiny dia gaga amin'ny fahadiovan'ny andaniny. Raha mipetraka amin'ny ordinatera ianao na manao asa ara-batana raha tsy mitraka, dia manontania hoe: "Manana olana ve ianao?" na "Miresaka amiko ve ianao?" Ny valin-kafatra toy izany amin'ny tranga maro dia mampihena ny hafanan'ny mpanolana, satria ny teniny dia tsy nitondra vokatra azo vokariny. Plus, ny zava-drehetra: ho azonao ny lazan'ny olona iray mahay, milamina sy azo antoka. Ny mamaly amim-panajana ny fitenenan-dratsy dia midika fa tsy hidina amin'ny haavon'ny boo iray.
aikido
Tsy manelingelina ny fandaminana ny ady iray isika ary miady amin'ny famelezana. Aikido - fomba ara-psikolojika amin'ny fandikana ny tsy fitoviana eo amin'ny mpiara-miasa aminy. Misy fotoana izay tsy voafetra amin'ny fehezanteny tokana na eo anatrehan'ny mpanetre-tena manontolo, amin'ny toe-javatra tahaka izany, tsy misy valiny - diso izany. Tsy maintsy miaro ny voninahitrao sy ny fahamendrehanao ianao, sa tsy izany? Ampiasao ny teknikan'i Aikido, izany hoe, misaotra ny mpiara-miasa amin'ny fotoana laniny amin'ny fanehoana ny tsy fahombiazanao. Lazao azy fa tsy hanao zavatra toy izany ianao, satria tsy miraharaha anao. Ataovy azo antoka fa tsy maneso anao ny valim-panontanianao, tokony hampitony ny tony vy mitovy, izay noresahinay tao amin'ny fehintsoratra teo aloha. Farany ny resadresaka amin'ny fehezanteny izay tsy maintsy hieritreretanao ny fahadisoanao anio alina ary hiezaka ny hanao izay azonao atao hanitsiana ny tenanao. Raha ny fitsipika, ny fanehoan-kevitra toy izany dia manakivy ny fisidinana, ary ny vavolombelona rehetra amin'ny fifandonana dia hanaiky tanteraka ny lafiny ilanao!
zanudlivym
Raha toa ianao ka ambony kokoa amin'ny faharanitan-tsaina noho ny mpametaveta anao (ary matetika izany dia mitranga) dia afaka tonga amin'ny fomba fanao mahazatra ianao. Ohatra, misy hazo iray milaza aminao hoe: "Manana fihetsika toy izany ianao eo amin'ny latabatra, toy ny hoe avy any amin'ny kisoa ianao ...", valio ity fanompana ity: manam-pahaizana ara-teknika, nanaporofo fa tsy kisendrasendra ho an'ny evolisiona Homo Sapiens ny kisoa tamin'ny taonjato fahasivy ambin'ny folo. Afaka manome anao boky momba izany aho mba hahafahanao mitazona ny angon-drakitra marina. "Ekeo fa ity valim-panontaniana ity dia mamaritra ny tenin'ireo mpanafika ary manaparitaka azy mihitsy aza!
tsy miraharaha
Tsy ny rehetra no tsy miraharaha fanafihana, ary tsy mety foana izany. Saingy misy fotoana indraindray ny fanevatevana dia kely loatra ka te-hihomehy fotsiny ianao, hoy izy ireo, tena adala sy ratsy ity olona ity. Aza mihemotra ianao! Asehoy, ho setrin'ny tsy fahamendrehan'ny hatsikana tsara, dia asehoy fa tsy voakitikitika amin'ny teny malaza ianao, ankoatra izany, tsy raisinao ho matotra izany. Aza mamaly ratsy fotsiny, aza manevateva ny fiverenany, izany no andrasan'ny fanombohan'io anao.
Izay tsy ilainao, mamaly ilay mpametaveta:
- mamaly amin'ny tsy fahamendrehana
- manandratra ny feon'ny olona amin'ny mpanelanelana iray
- mampiseho fahalemena, mitomany
Raha mbola tsy nieritreritra ny fihetsika nataonao ianao tamin'ny toe-javatra mampihetsi-po, dia mety mila fotoana kely hanaovana fampiofanana ianao. Mangataha olona akaiky anao mba hamorona toe-javatra maromaro mifanohitra ary manandramanao ny tetika mba hamaliana ny fahadiovam-pitondrantena izay natolotray anareo.
Ahoana ny fomba hifehezana ny tenanao ary tsy hitomany, vakio ato .
Ahoana no hamaliana araka ny tokony ho izy ny faniratsirana, mahitsy ary tsara tarehy
Ary ankehitriny dia misy fehezanteny sasany izay hanampy anao hamaly am-pahatsorana, mahafinaritra ary amin'ny hatsikana:
"Azafady, sa izany rehetra izany?"
"Nanana hevitra tsara kokoa momba anao aho"
"Ny fitsaratsaram-be tsy mifanaraka aminao"
"Miandry valiny na fahamarinana ve ianao?"
"Nahoana ianao no miezaka ny mijery ratsy kokoa noho ianao?"
"Tahaka ny olon-drehetra dia manana andro ratsy ihany koa aho." "Aza tezitra, ho tsara daholo ny zava-drehetra"
"Eny, mazava ho azy, mandehana. Aoka hisy ho vintana eo amin'ny lafiny ilanao" (raha misy olona mihanika tsy misy filaharana)
"Toa tsy mifanaraka aminao io anjara asa io." Inona no tena tianao? "
"Misaotra anao naneho fahalianana tamin'ny oloko"
"Te hampahatezitra ahy ve ianao? Fa inona?"
"Tsy ilaina ny fahamendrehana."
Ankehitriny dia fantatrao ny fomba hamaliana amim-panajana, mahafinaritra sy malina amin'ny faniratsirana. Tiantsika ny tsy hihaona amin'ny fiveloman'ny fiainana!