Ankizy maro no matory, nefa mifoha amin'ny alina
Ny sasany amin'ireo zaza vao teraka dia mampifangaro andro aman'alina. Matory mandritra ny andro izy ireo, ary mamela ny heriny hamoha azy amin'ny alina. Ny ray aman-drenin'ilay zazakely, izay mifoha isaky ny alina mba hihinana, ny podiny ary ny tongony, ary koa ny fangatahan'ny ray aman-dreny, dia reraka be. Ary mety ho fitsapana goavana izany, satria tsy natao ho antsika ny fandehanana an-tongotra ny alina. Tena sarotra ny mampianatra zazakely amin'ny fomba mahazatra mahazatra.
Miezaha matory kely mandritra ny andro, rehefa matory ny zazakely, ary aza adino fa tsy maharitra ny toe-javatra. Rehefa afaka fotoana fohy, toy ny fampandrosoana, ny fanorenana ny atidoha sy ny rafi-pitabatabana, dia ho ela ny fotoan'ny alina. Ny ankamaroan'ny ankizy dia mandeha amin'ny fandaharam-potoana torimaso ara-dalàna mandritra ny iray volana.
Na izany aza, ny ray aman-dreny dia afaka mandray anjara amin'ity tetezamita ity - hamafa ny hazavana amin'ny fotoana iray, mamorona tontolo tontolo milamina sy mangina, fa ny dnomotkryvayte ambioka amin'ny masoandro dia mampirehitra ny tranonao. Mandritra ny fizotran'ny sakafo isan'andro, miresaha amin'ilay zazakely ary amin'ny alina dia omenao azy amim-pahanginana tanteraka, miaraka amin'ny karazana hazavana.
Ny torimason'ny zazakely dia tsy azo inoana
Ny zaza mandritra ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana dia afaka matory be. Ary ny ankamaroan'ny ankizy dia manana dipoavatra mandritra ny 3 ora eo ho eo amin'io vanim-potoana io.
Amin'ny ankapobeny, ireo zaza vao teraka dia matory eo amin'ny 18 ora isan'andro amin'ny herinandro voalohany, 12-16 ora isan'andro - amin'ny volana. Satria tsy mitovy ny ankizy rehetra dia afaka matory kely na kely ny zanakao.
Na izany aza, indrisy, na dia tian'ny ankizy aza ny matory, dia tsy midika akory izany fa ho ampy torimaso tsara koa ianao. Tokony ho 70% -n'ny reny miresaka amin'ny BabyCenter dia milaza fa ny tsy fahampian'ny torimaso no tena fahasarotana fototra amin'ny fikarakarana ny zaza.
Tsy manana hery ampy hanaovana na inona na inona ianao, ary ny anton'izany dia ny fahanginan'ny zanakao an-tsokosoko. Afaka matory adiny efatra eo ho eo izy, ary ny torimasony amin'ny torimaso dia ho tapaka mandritra ny fotoam-pitsarana "ora".
Maro ny ray aman-dreny, ny mifanohitra amin'izany, manahy fa ny zanany dia spytschen betsaka. Na dia izany aza, tsy dia ilaina ny mampiahiahy, milaza ny atleta fa misy zaza sasaka hatramin'ny 20 ora isan'andro, izay tena ara-dalàna. Ary raha izany no zava-misy, dia manararaotra ny fahafahana ary matory ianao, satria hifarana tsy ho ela ity vanim-potoana ity.
Ny zaza menavava mba hatory dia tsy mila fahanginana
Raha matory ny zaza vao teraka dia tsy tokony hiresaka na hiantsoantso "amin'ny tendrony". Ny ankamaroan'ny zaza madinika dia matory amim-pilaminana ao amin'ny efitrano feno riandriaka sy manjelatra. Ary tsy mahagaga izany, raha jerena ny zava-misy hoe sivy volana ny zaza tao an-kibon'i Neny, izay heverina fa tsy toerana fientanam-po indrindra. Raha ny marina, ny fon'ny renim-pianakaviana, ny feon'ilay rafi-pandaminana sy ny taova hafa dia tena henjana tokoa.
Ankoatra izany, misy zazakely vao teraka dia matory amin'ny feo avo, ny feo miverimberina, ohatra, ny tabataban'ny mpankafy na ny "fijerena" ny famantaranandro.
Mbola kely loatra ilay zazakely mba tsy hahatonga azy ireo ho variana amin'ny famolavolan-kavoana manjelanjelatra eo amin'ny tendanao na amin'ny fisainan'ny hafa izay miezaka mampiala voly amin'ny tsikitsiky - raha te-hatory ilay zazakely, dia matory izy amin'ny fotoana rehetra. Indraindray io fahafahana hianjera amin'ny toe-javatra mampikorontan-tsaina io dia manahy, raha toa ka manana fihainoana ara-dalàna ny ankizy. Ary raha miahiahy momba ity raharaha ity ianao, mazava ho azy, azonao atao ny manontany amin'ny manam-pahaizana manokana. Na izany aza, satria ny zaza vao teraka rehetra dia voamarina mba handre avy hatrany aorian'ny nahaterahana, ny azo inoana fa ny fanazavana manaraka dia hoe matory fotsiny ny zanakao, "toy ny zazakely".
Rehefa mihalehibe ilay zaza, dia manangana ny fitondrany izy. Efa manomboka liana amin'ny zava-drehetra manodidina azy izy, ny ion dia mandany ny fahafahany hatory amin'ny toe-javatra rehetra. Amin'izany fotoana izany dia hampisy fahasamihafana ho azy izy, dia manomboka mandeha milamina manodidina ny trano ianao, raha mbola matory ilay zazakely.
Ny torimason'ireo zaza vao teraka dia tsy manam-paharoa
Ny zazakely dia teraka ho an'ny torimaso miaraka amin'ny hafanana sasany. Tahaka ny olon-dehibe, misy olona matory ampy tsara, misy olona mahatsapa. Ireo ray aman-dreny izay efa nanan-janaka dia mijery izany fahasamihafana izany avy hatrany. Ny anti-panahy dia afaka matory haingana be ny zanakao ary tsy misy na inona na inona ambara-pahamehana azy amin'ny maraina, ny zazakely dia afaka manipy sy mihodina ary mifoha mandritra ny alina. Olona iray dia hatory amim-pahasahiana, misy olona miady amin'ny torimaso hatramin'ny farany.
Ary na inona na inona karazana zaza anananao, dia azonao atao ny manomboka mampivelatra ny fahazaran-drizareo avy aminy, mametraka ny teny filamatra an-tsoratra mba hatory.
Ny zazakely dia mila "toe-java-manan'aina" ho an'ny torimaso
Voalohany dia nino fa ao anaty vatam-bozaka kely ilay zazakely dia tokony ho bakteria malefaka, ary koa ny bodofotsy be marenina, roa sombintsombiny. Niova ny zava-drehetra. Hitanao fa ny toerana handoavana ny zaza vao teraka dia tokony ho malama ary tsy tokony hisy mnogodnemetov (kirihitra sy bodofotsy). Tsara indrindra izany rehefa matory amin'ny rantsantongotra matromatika iray feno taratasy iray ny zazakely. Ny olon-dehibe dia afaka manapa-kevitra fa tena tsy mahazo aina izany. Na izany aza, safidy tsara ho an'ny zaza vao teraka izany, raha toa izy ka manao akanjo tsara amin'ny torimaso.
Esory avy ao anaty fandriam-pahalemana izay zavatra tafahoatra izay mety hanelingelina ny fofony, na noho ny ahafahany mafana. Ireo dia bodofotsy, ondana, teofilo, bumper, kilalao malefaka. Izany dia hampihena ny tahan'ny zaza maty tampoka ny zaza maty (na SIDA). Ny SIDA dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra mahatonga ny fahafatesan'ny ankizy isan-taona any Etazonia. Ilaina ny mahafantatra fa raha miara-matory miaraka amin'ny alahelo (tahaka ny 22% n'ny zazakely nanaovan'ny BabyCenter), dia azonao atao ny mampihena ny loza ateraky ny CVD.